masz

Albo w ramach odchudzania odkryl ze zalap gini podczas dojrzewania - TAK sie stalo Masz powiekszone gruczoly w sutach? - TAK

1. Dieta 2. Trening aerobowy 3. Wez jakis antykatabolik - tauryna, BCAA 4. Spozywaj wieksze ilosci bialka (przyspiesza przemiane materi) 5. Mozesz wziasc jakis fat burner - calkiem niezly jest thermo fat burner treca. Z therma nie experymentuj - jestes za mlody i nie masz az tak wiele tej tkaneczki tluszczowej. pozdro :)

to zle jaki masz plan?

czyli masz az tak duzo cwiczen ze nie pamietasZ ?

meta = meta kwestia stęzenia a tajską jaką masz na myśli?

Chodzi mu o to, że masz zaledwie 36cm w bicepsie i już 2 cykl walisz

Ja bym odpuścił. Ale ja bym tak zrobił! decyzia należy do ciebie. Ale podejrzewam że masz żle ułożony trening,bo jak byłby dobry to mięśnie powinny być już zregenerowane!

Masz jeszcze basen w LO XII na Żabiance, ale o cenach i godzinach nic nie wiem, poszukaj.

troche mało masz tego białka a gdzie tłuszcz? niepotrzebny ? bład

:) hehe bez komentarza :) pomyśl o ozonowaniu chyba, że nie masz co z kasą robić, bo refundacji z nfz napewno nie dostaniesz :)

Nie masz sie czym martwic

takz ciekawosci, jakie masz to hgh

Wątpie że to od białka, chyba że masz skaze białkową. Może od nabiału, albo leci jakiś sok. Możliwości wiele. Konkretów nie podałeś.

a ile masz w tym udzie ?

w profilu masz waga 77... wiec te uda chyba zbyt imponujace nie sa ;-)

Myśle, że 100 byłoby ciężko, ale 95kg mógłbyś podnieść http://www.sfd.pl/temat157194/ Tu masz przeliczniki, które sprawdzają się u większści.

haha!! miętas jak ty 17 lat masz edit i ps. gówniarzu Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-07 09:52:32

to masz jakis inny pomysl na rozpiske tych grup 1. ramiona x 2 w tyg 2. grzbiet i barki 3. klatka i nogi ???

doloz 2grube ksiazki i masz :-) 1m Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-03-17 13:58:52

Według badań naukowych najlepszym okresem do zostosowania amin w formie BCAA jest okres przed treningowy oraz na treningu silowym. Opcja po treningowa jest dobra jeżeli nie masz czasu w najbliższej godzinie zjesc czegokolwiek po treningu silowym, tak to na baca jest już wtedy za pozno. Dlaczego za pozno? Bo zapotrzebowanie na aminy rozgałęzione [...]