SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pytanie...

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1437

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
sunReal
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 837 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9300
Witam,

Mam pytanie jak mysliscie wyciskajac 85kg 4razy mozna podniesc 100kg na raz?
Dzieki za wypowiedzi

Pozdrawiam!

Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
tomb
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1666
można raczej! :)
...
Napisał(a)
gieniuxxl
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 454 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11644
Myśle, że 100 byłoby ciężko, ale 95kg mógłbyś podnieść

https://www.sfd.pl/temat157194/

Tu masz przeliczniki, które sprawdzają się u większści.

Nigdy się nie poddawaj!!!!

...
Napisał(a)
sunReal
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 837 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9300
95 podnosilem ok miesiac moze 1,5 temu, dzis siadlem na lawe zrobilem 85x4 i ciekaw jestem czy warto do 100 podejsc...

pozdrawiam

Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić

...
Napisał(a)
MASA16
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61437
Jeśli 4x85kg podniosłeś w pełni sił to wydaje mi sie że 100kg na 60% nie a 40% tak ale ja bym na twoim miejscu prubował pozdro trzymam kciuki.
...
Napisał(a)
gieniuxxl
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 454 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11644
Mówiąc wprost nie pójdzie ci!!
Jeszcze z miesiąc intensywnych treningów to może pójdzie.

Pozdrawiam!!!

Nigdy się nie poddawaj!!!!

...
Napisał(a)
Mariusz.K
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1002 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19653
Spróbować warto

http://*******/hjmr 

...
Napisał(a)
sunReal
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 837 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9300
dzieki na dniach sproboje :)

Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić

...
Napisał(a)
FairDo
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4337
wyspij sie, wypocznij z 2-3 dni od wyciskania na lawie, treningu barków i tricepsów, zjedz dobrze, rozgrzej sie nalezycie (powiedzmy: 20kg 2 x 5, 50 x 5, 60 x 3, 75 x 1-2, 85-90kg x 1, i 100 dla wielkiego usmiechu i dumy!

Powodzenia

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...
Napisał(a)
sunReal
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 837 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9300
DZIEKI ZA RADE

Pozdr.

Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić

...
Napisał(a)
gieniuxxl
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 454 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11644
I jak mistrzu udało ci się już podnieść 100kg???

Nigdy się nie poddawaj!!!!

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wasze wymiary - SONDA i prośba ....

Następny temat

Gazetka

electro
Polecane artykuły
Diamond Cup Warsaw FIWE 2018 - Dzień 1

Diamond Cup Warsaw FIWE 2018 - Dzień 1
V jubileuszowa edycja konferencji PEI

V jubileuszowa edycja konferencji PEI
Ranking IFBB 2019 IFBB World Ranking 2019

Ranking IFBB 2019 IFBB World Ranking 2019
IFBB ELITE PRO w 2019 roku

IFBB ELITE PRO w 2019 roku

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany