masz

Ja bym proponowal slownik kupic A tak nawiasem wystarczy w wyszukiwarce na allegro wpisac Olimp gain bolic 6000 chlopie masz ty problemy A czy przytyjesz zalezy od diety

tak ze to jest jedzenie w proszku masz ustalone posilki w ciagu dnia , mniej wiecej zapotrzebowanie na makroskladniki i wedlug ich brakow pijesz gainera bialko Gain bolic imo to i tak nadaje sie tylko na potreningu strasznie malo bialka

ee to mistrzu jestes jak nie masz zadnych "brakow" w diecie-pogratulowac!

mialem dac bana ale widze ze masz urodziny wiec dostaniesz jutro

no ode mnie też, spóźnione ale szczere, pozdrawiam! P.S.A jako prezent masz soga Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-11-12 19:02:44

Zainteresowany- skąd jesteś , masz konto na allegro, ewentualnie kto może cię polecić ?

Mylisz czas półtrwania z czasem eliminacji. Masz rację, że czas eliminacji wynosi ok 20-30 dni (patrz rysunek poniżej - dla DD) Zmieniony przez - 200mgeod w dniu 2011-03-04 21:04:52

Jesli masz braki w diecie to białko odradzam gainera bo jestes endo. Ew możesz sie zastanowić nad kreatyna.

TUTAJ masz napisane o BCAA. Zaraz pod artykułem jest dyskusja jak stosować bo wszystko zależy od celu. A krete to w dni treningowe rano i po treningu a w nietreningowe tylko rano. Teraz doczytałem, że jeszcze dodatkowo bierzesz kreatynę, więc trochę bez sensu kupowac jeszcze ten stack. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-26 13:56:50

w worek raczej bym nie radził jak nie masz doświadczenia bo mozna sobie tylko krzywde zrobić , tak ok 30 min na biezni bedzie dobrze

Masz ubogi sprzęt i obciążenia bardzo mało. Posiadasz przynajmniej stojaki? to podstawa.

3x to jakas pomylka w ogole.. widze ze nie masz pojecia o tym czemu sluzy odzywka bialkowa, ale skoro nie o tym temat to nie bede pisal, poczytaj sobie co warunkuje sukces w tym sporcie i sam wyciagnij wniaski, zacznij jesc a nie opijasz sie prochami bo na tym wynikow nie zrobisz ;-)

Po wpisaniu w Google PROGRESJA LINIOWA wyskoczyło mi 17.000 wyników, masz co czytać. A pierwsze treningi mają być lekkie żeby przyzwyczaić ciało i CUN do obciążeń. Zrobisz jak uważasz, za rok dalej będziesz robił piramidkę w martwym ciągu na 60 kg i myślał, że to ciężki trening.

Za mało danych żeby się wypowiedzieć. Nie wiemy jaką masz objętość - to będzie tutaj kluczowe. Bo czym innym są dwie serie podciagania, pompek a czym innym zrobienie 10 seri na drążku + kilkanaście seri różnych wariacji pompek

[...] k2 do posiłku z tłuszczami ile zjadasz białka tłuszczu i węgli może za mało tłuszczyku no i te szczanie może być od e2 niskiego kiedyś badales to było wyzsze jakie tabletki masz od doktorka ? Poza tym chyba lepiej brać clomid i nolve na odblok Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-07-29 20:27:09 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-07-29 [...]

Nie mam pojęcia do ilu może podskoczyć bicie serca. Natomiast skoro masz 17 lat to raczej sobie to odpuść, skoncentruj się na diecie bo to podstawa, ew. wspomóż się czymś lekkim, np. l-karnityną. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Niestety, ale jak napisałem rano Twoja dieta jest katastrofalna z punktu widzenia kulturystyki (choć smakowo pewnie jest ok.) Przy takim jedzeniu jeśli masz tendencje do tycia nie pomoże Ci żadna therma. Powinieneś wyeliminować: Pastę z twarogu i nescafe (możesz ją zastąpić zwykłą kawą ze słodzikiem) kotlety schabowe, białe pieczywo, musztardę, [...]

[...] SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

poczytaj to jezce Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 [...]

Gosciu w*****a se lecisz,czy co ? http://www.sfd.pl/temat195345 http://www.sfd.pl/temat195313 http://www.sfd.pl/temat195322 http://www.sfd.pl/temat195335 Ile tematow masz zamiar jeszcze dzisiaj założyc? Nie mogles tego wszystkiego napisac w 1 ??!!! Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-12 00:00:19