masz

[...] o to aż tak obawiać? kwasy z leinienia to ALA za to te o które powinieneś dbać najbardziej to epa i dha. Ala się bardzo słabo konwertuje różnie źródła podają ale kapsów nie masz się co obawiać i śmiało jeśc bedą lesze niż siemie a siemię traktuj jako uzupełnienie Także mimo wszystko, chyba najlepszym rozwiązaniem wydaje się być siemię lniane? [...]

haha %-) Dzisiaj stanęłam przy Maćku na wadze to usłyszałam: "ee... nie widać po Tobie! Dobrze jest! Tyle co ty masz mięcha to nie jeden chciałby mieć" %-)

Nawet nie wiem ile masz lat %-) U mnie git, dzisiaj byłem na dniach otwartych szkoły, ale i tak tam nie pójdę. Masa idzie dobrze, pewnie widziałaś moje foty :D. Tak poza tym /SFD/Images/2015/4/29/6e18fae8cf004588b2166f615006ca37.jpg Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-29 17:30:26

Masz Julka, specjalnie dla Ciebie :* http://www.sfd.pl/zamulony_na_redu_-t1072089.html

W Makro masz bardzo dobrej jakości olej kokosowy :) 60zł za litr około Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-04-29 20:53:44

I dlatego taką słabą formę masz :)

No, ale Ty masz dietę "zawoniczą" i jakbyś nie wp******ił czita to psycha w końcu by siadła, a ja jem prawie jak przeciętny Kowalski czy Nowak :))

herbatkę pić, oczywiście %-) Munga ty masz jeszcze cokolwiek do spalenia ? %-)

ile masz gram do spalenia Dream?

stary, nie masz świadomości ile warty jest ten stuff. Same czekolady koło 300zł 8-)

Tzn. nie tyle zadziwisz, co ja nie wiem w sumie, jaką masz formę, więc czekam najbardziej na twoją parę

Masz okazje teraz potestowac ze swoja forma %-)

ozzy chodzi ci o Tomka o TomQ? ;D kotlet masz jakiś podgląd formy? :D

Czesiek masz w moim dzienniku 4 strony wstecz okolo :-))

Masz szczęście :-)) Z Ozzym chętnie byśmy Cię odwiedzili %-)

ja wolę sobie 1-2x w tygodniu zjeść coś niezdrowego np. kebab. słodycze i trenować, a cała reszta w miarę ok, bo inaczej też mam ciągi do syfu, ale po prostu jak masz coś częściej, powiedzmy te 1-2x w tyg na porządku dziennym, to już cię to tak nie jara, że zjesz czekoladę, skoro wiesz, że np. za 2 dni będziesz mógł na legalu kawałek czekolady czy [...]

co masz na juto, że takie dobre? :-D

Kotlet, masz rację, ale wtedy wpadły nogi, a potem klata. Z nogami już nigdy nic nie połączę, bo byłem martwy. Klatką piersiową NIE JESTEM W STANIE się zmęczyć na tyle, żeby była powtórka z rozrywki. Czy coś się stanie, jak ominę jeden trening? Nie, ale czemu go omijać, skoro nie muszę? Poza tym - 2 dni nie ćwiczyłem. Najchętniej to bym jeszcze [...]

Didek a ile masz wzrostu?

Ale jak przesuniesz trening o jeden dzień to już znowu w następnym tygodniu zawsze masz 1 dzień mniej na regenerację i psujesz plan treningowy