masz

no jakto masz nadzieje.. nie ma innej opcji stary!

[...] Ultimate , nie produkowali przez jakiś czas , a ciągle był dostępny tylko ze potem ludzie sie zalili , że to wcześniejsze działało a to nie , ze jakieś inne kolory proszku itd. a z tego co mi widaomo UR nie produkują , ja trafiłem u siebie na fake a kupowałem od zaufanego źródła więc rób jak chcesz masz sporoą ilość Termogenów z lepszym składem

masz niżej nie bądz leń

słabo i nie szczuj sogami bo nie masz abonamentu wykupionego

plecy ładne jak masz to daj inne zdjecia

Jeśli Masz pewne dojście do obu - bez różnicy jak dla Mnie.

biorac hubei masz mozliwosc łatwego operowania dawkami

co do farmaka tutaj masz linka czytaj str 3 i 4 http://www.sfd.pl/%5BREAL%5D_Testosterone_propionate_Farmak%2C_Ukraina_-t318676-s3.html

a masz jakieś okresy regeneracyjne ? i nie zapomnij o rozgrzewce 5 -10 minut rowerek i ćwiczymy ( bo tobie chodzi o nogi głównie )

Masz dwa ladnie ulozone i podane jak na tacy co wiecej potrzeba? Wybierz ktorys z nich i do roboty.

Jesli chodzi o miarke Treca to 10cc=4,5g.Przypuszczam ze masz miarke 50cc bo w wiekszosci taka jest.Jedna miarka tj.50cc=22.5g.Dawkowanie jak poprzednik napisal pzdr

Jeśli chodzi o sztuki walki w Olsztynie to masz wiele opcji do wyboru:Karate Kyokushin,MMA,Zapasy,Judo i wiele innych... Ja polecam treningi Muay Thai u mnie w klubie.A 14 lat to idealny wiek,aby zacząć treningi.Sam zaczynałem w tym wieku.Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej to pisz śmiało

Duży masz staż? Jeśli mały to rób FBW, a nie splita. Ja w takim połączeniu brałbym jedną porcję dextrozy z kreatyną wymieszaną rano, a drugą również wymieszaną bezpośrednio po treningu.

[...] było wg mnie lepiej - lepsza regeneracja, za czym idzie efektywniej przeprowadzany trening, no i więcej czasu na inne zajęcia. Nigdy nie lubiłem ćwiczyć dzień po dniu. Po co masz robić 4 dni (częstszy trening, gorsza jakość), jak tak samo efektywnie będzie 3 dni (rzadszy trening, większa jakość) no ale wybór pozostawiamy tobie i tak. Plan jest [...]

k4ngu - Nikt przecież nie napisał, że ma sobie kupić gainera. Czytaj uważnie no chyba, że to ja jestem ślepy %-). baka77 - Przeczytaj sobie wszystko co masz pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/10_Rad_na_NIE_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t270420.html Jedz dużo i zdrowo, a szybko przytyjesz przy tej wadze. Podziel sobie to wszystko na 4 / 5 (najlepiej [...]

Witqm diety nie dobiera sie du suplementów. Wszystkie wskazówki dotyczące tego jak układać dietę masz w dziale "odzywianie". Możesz też skorzystać z opcji www.potreningu.pl/plany

Najtaniej na złomie ale tam masz używane i musiałbyś poszukać żeby nie były poobijane i zbyt pordzewiałe. A nówki raczej w hurtowni stali bo w tym markerach budowlanych strasznie drogo wychodzi. Tylko nówki są droższe jeżeli nie bierzesz całych sztang (zwykle 6m) i dodatkowo musisz dopłacić za ucięcie. Więc raczej złom.

W rutinacea jest już witamina c i cynk także ta suplementacja jest zbędna. W witaminach też masz cynk i magnez. Jesli chcesz juz brac, to magnez i cynk to brałbym wieczoru a witaminy rano. Nie przekraczałbym w dobie 50mg cynku.

http://www.sfd.pl/temat301193/ Jeżeli po pół roku masz zastój to sterydy ci nic nie pomogą bo tu leży dieta i trening. W pół roku zrobiłeś 15kg masy, wątpię by to były w większości mięśnie, tak więc dieta leży. W tym wieku układ hormonalny szaleje, jest niestabilny, kiedy dodasz do tego saa to możesz sobie tylko zaszkodzić w taki sposób, że nawet [...]

hahaha stary, masz dopiero 16 lat :) czyli widzisz 2 drogi - chlanie albo meta? :d w skrajności w skrajność... równie dobrze możesz nie chlać jak i też nie brać mety :) Ale ok, powiem tak - ja i pozostałe osoby przedstawiliśmy Ci prawde, ale każdy ma prawo przeżyć swoje życie po swojemu :) Jeżeli wybierasz tą drogę, to powodzenia :)