masz

Po treningowa pompa? Co masz na myśli?

Asus - hehe... nie chodziło mi o regułkę ;-) Pytałem co masz na myśli pisząc o pompie PO treningowej.

Po cholerę Ci gainer jak nie masz diety?? Stąd właśnie wynika brak efektów.

zacznij myśleć a odpowiedzi same się znajdą hehhehe tu masz wszystko napisane i rozkminione nie jesteś wyjątkowy tylko leniwy

Mowi sie ze stosowanje termogenikow w dnt nie ma sensu ale jesli masz zapas to mozesz ale ograniczylbym sie do 1 porcji rano

Masz 13 lat , daruj sobie suple w tym wieku . Dużo ruchu i zdrowe odżywianie to wystarczy

cwiczenia - rowerek, bierznia itp mozesz cwiczyc codziennie spokojnie. z twojego pierwszego posta wyszlo na to ze masz cwiczyc na silowni - przusady, suwnica itp

tu to w ogole masz co z lapy to do papy :D

[...] czwartek i piątek w czwartek ćwicze grzbiet + przedramie, piątek klatka + triceps. Poniedziałek to biceps, wtorek barki. Środa, sobota i niedziela wolne. To w koncu kiedy masz ten dostep do silki? Czwartek piatek ale widze ze i poniedzialek? Co niezmienia faktu ze FBW czy to przy 2 czy 3 dniach w tygodniu bedzie duzo ale to duzo lepsze pod [...]

Policz jakie masz wysokie pomieszczenie w którym wór będzie wisiał. Łańcuchy mają jakieś 45cm. worek powiedzmy 150cm, więc to już jest 2 m. A przecież nie może Ci się on po podłodze tarzać Chyba lepiej jak będzie sobie dyndał trochę nad ziemią panbb - ręcznie są wypychane. Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2010-07-24 08:29:11

"możliwość finansowe: student " xd czyli na flaszke starczy ale na chleb nie bardzo ? podaj wage, wzrost wiek albo od razu ile g nkm masz btw

Wątpię aby była to jakaś kontuzja. Widocznie tak masz. Ćwicz nadal o ile nic nie boli, tylko zwracaj uwagę na poprawną technikę.

[...] 3 serio po 20 albo 30 to po ilu miesiącach będą zauwarzalne pierwsze efekty ???? Zaniepokoję cię, ale bez diety nici z efektów. Możesz wyrobić mięśnie brzucha, ale przy dużej ilości tkanki tłuszczowej w życiu efektów nie zobaczysz. Gdyż twoje mięśnie będą pod nią ukryte. (Zakładając, że ją masz) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-01-28 16:47:50

jak nie widzisz miesni na brzuchu to masz za duzy BF albo za slabo rozbudowane miesnie daj zdjecia najlepiej

na to ma wpływ wiele czynników, ile trwał cykl treningowy, jak był intensywny, jak po 4 dniach będziesz uważał że masz siłę to trenuj

tzn 5ięć strzałow starczy, czy ile masz na myśli, ale do tego trzeba by zapodać jeszcze nolvadex Roman666

jakie masz treningi intensywne czy nie??

a jaka masz tauryne ?

etam masz nawet za 160...

Nie baw się w mono skoro masz wolną kasę do wydania. Kup Knockout Olimpu!!!! Rewelacyjny produkt. Sam go wybiorę we wrześniu. Do tego ja wybrałbym L-Glutaminę (dla mnie obowiązek - buduje mięśnie - i to jest fakt), ewentualnie odżywkę białkową, albo bulka i styka.