masz

Wisnia: napisałeś masz dietę i się jej trzymasz. Może problem tkwi w tym że po prostu dostarczasz zbyt mało kalorii. Tak jak napisali wyżej bez dobrego odżywiania kreatyna nie da efektów.

To tak: Jeżeli chcesz na M-T to przejedz się na Nałkowskich, na politechnikę lub do proactiv. Sekcje K-B masz na politechnice(najlepsza) Odnośnie Proactiv to polecam, dużo osób wypowiada się bardzo dobrze. Zmieniony przez - EmilG w dniu 2009-03-29 12:16:14

masz napisane na MMA-tv.net

kicka i mt masz w k1 na kleeberga, kickboxing na politechnice i umcsie, mt na polibudzie( jeśli student to prawie za free), w pro active bardzo dobry trener, ten sam co na umcsie Zmieniony przez - RaidN w dniu 2009-05-16 18:20:11

A jakie masz ćwiczenia na biceps i czy zmieniasz trening co jakiś czas?

gothmori09 jak nie masz pojęcia o firmie hes i o cenach obciążenia olimpijskiego do tego w gumie to daj sobie spokój z takimi wypowiedziami ;)same to ze to olimpijskie obciążenie a nie zwykle jest luknij sobie na allegro cenyyyy /miłego dnia życzę

sprzet asekuracyjny? co masz na mysli ty chyba nie wiesz o czym piszesz , ja nie sprzedaje betonowych kolek na ktorych pewnie cwiczysz i jak mozesz to nie pisz mi w temacie jak nie jestes zainteresowany kupnem.

a jaki masz cel?

lwp3 napisz co masz bo nie wiem czy warto pisać

hmm a ile jestes w stanie dac ? moze na zamiane cos masz ?

Zależy o której ten posiłek jesz, jeśłi wpadasz do odmu banan odżywka i spać to może zostać, jeśli masz czas i mieścisz sie w bilansie to możesz coś zjeść. Drugi posiłek mi się nie podoba, wolałbym coś konkretnego tu np kanapka z piersią, na otręby uważaj w dużych ilościach. Ważywa chyba jadasz. Zajżyj też do działu, tam dziewczyny mają [...]

Znaczy chcesz powiedzieć, że rozrastanie się ponad to co "natura dała" nie sprzyja zdrowiu? Masz jakieś linki do jakichś badań czy cuś?

zalamka nie mam czasu szukać poszukaj jeśli masz i wrzuć.

"Na siłke nie chodze bo nie ma masy " najbardziej idiotyczne stwierdzenie jakie słyszałem, jednak wiele osób tak uważa jak chcesz zrobić masę bez ćwiczeń ? siedząc przed kompem i pożerając chipsy z colą ? to chyba mylisz pojęcia Masę robisz z dietą na dodatnim bilansie kalorycznym i oczywiście treningami na siłowni . . . Masz podpięte [...]

oooj to sryy zwracam honor };-) masz soga w ramach przeprosin :)) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-08-15 15:03:38

co niezmienia faktu ze i w ryzu i w makaronie i w chlebie masz trochę białka

głównie rozciąganie. Zarówno statyczne jak i dynamiczne. Przykłady masz w dziale "uderzane"

masz przykładowy plan FBW i teraz ułóż pod siebie ;D

Nie chodzi o pytanie raz dziennie ale o to zebys pytal w jednym temacie skoro masz pytanie ,,co 5minut,,zeby nie robic niepotrzebnego balagamu...druga sprawa to jw czyli jesli chcesz brac 120gr bialka z prochu to z Twoja dieta jest bardzo slabo i na tym sie skup a nie na odzywkach

Nie, to zły pomysł ze względu na wahania stężenia środków we krwi. Dokup towaru i zrób to porządnie. test i bold walisz w jednej pompce pn/czw Wino wiadomo, 40mg ed więc 4 tab po 10mg jeśli akurat takie masz.