SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • plecy prostowniki

    Post
    Trening dla początkujących

    ale nie powie mi jakie cwiczenie i ile powtórzeń Nie powie a sam zapytałeś ? Jeśli byś zapytał i lekarz byłby jakiś ogarnięty to nie wierzę, że nie powiedziałby ci jakich ćwiczeń/ruchów masz unikać. Co do wzmocnienia, także lekarz powinien doradzić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2012-10-10 22:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas na siłownie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja przez 3 lata nie używałem pasa ani razu. Po co Ci pas skoro masz naturalną ochronę w postaci mięśni ?.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-02-09 13:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo po prostu włączyć czasomierz, o ile masz w telefonie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2013-07-08 18:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diox Ty to takie problemy masz ze nie wiem jakiej odpowiedzi na forum oczekujesz. Moze szansa jest moze nie, tego tu nikt nie oceni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2019-09-05 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek potreningowy na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , bialko mleka rowniez od razu po treningu to najlepszy czas zeby jesc cos slodkiego wlasnie ale glukoza najlepiej spelni swoje zadanie zapraszam do altrenatywnej drogi - masz tam opisana dokladnie suplementacje okolotreningowa i twoj przypadek takze http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91920 Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2003-07-14 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko jest ok ! masz foto

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2004-02-29 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oralne SAA sa bardziej szkodliwe, co z tego ze masz watre zdrowa jak "jutro" mozesz nie miec.. Jakie kombinowanie ze strzalem? dostajesz w pupala od kumpla.kumpeli albo sam robisz i tyle. Z czym sie chcesz kryc? z tylkiem golym latasz po miescie ? Ja sie tam z niczym kryc nigdy nie musialem bo cos na tylku nosze z reg 24h hyhy Panna mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2004-04-11 02:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyszukiwarka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale glupi post http://www.sfd.pl/search.asp masz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2004-08-25 18:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skośne mieśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp? tu masz wiele ćwiczeń na mięście proste jak i skośne brzucha

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2004-10-21 19:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Ile masz strzalow jednego i drugiego???? Jezeli natomiast chodzi o rozpiske to wydaje mi sie ze lepiej byc nie moze.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2005-01-06 00:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka koło polibudy w Gliwicach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dublet na warszawskiej nie jest to za blisko polibudy ale masz wszystko co potrzeba karnet 16 wejsc 55zł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2005-10-07 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomózcie w ułozeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Wskaz%C3%B3wki_%C5%BCywieniowe_w_czasie_cyklu_sterydowego-t283194.html tu masz dobry art

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2007-07-31 00:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand z Kre-Aalkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    popieram Miniak jak masz duzo kasy moglbys to lepiej wykorzystac Zmieniony przez - johny_knox w dniu 2007-11-04 19:48:04

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2007-11-04 15:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ale czy masz papiery?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2007-11-11 10:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!! (specjaliści zgłoście sie )

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy 70kg to odżywki nie pomogą same. czytałeś dział Odżywianie? masz tam o diecie dla ektomorfików.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-01-27 16:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!! (specjaliści zgłoście sie )

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobny nick do mojego!! jest wiele fir które maja dobry sprawdzony towar!! trzeba sprawdzac opinie na forum!! zalezy to tez od kieszeni, zalezy jak gruba ja masz!! jezeli jest dostatek to ultimatum, universal, alri, pvl!! olimp tez polecam!! king ma racje!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-01-27 17:44:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-01-27 17:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!! (specjaliści zgłoście sie )

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam diete przedewszystkim!! dział odzywianie!! potem gainery lub białko jako uzupełnienie diety!! mutant mass,lub gain fast, jako gainer i jako białko to polece np. sp 80 olimpu lub jezeli masz pieniadze to Matrix syntraxu!!! do tego zma, witaminy bcaa mega capsy mozesz zakupic olimp!! carbo biogenix!! narazie all pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-01-28 00:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja bym czasowo wywalił 3.skos w dół 3serie... >>mozesz zostawic czasowo zamiast plaskiej, 3serie 8-10powt 4.rozpietki 3 serie po 15 >> zamien na brame jesli masz mozliwosc, werjsja ktora ci najbardziej odpowiada. w koncowej fazie maxymalne spiecie i chwilowe zatrzymanie ruchu. Zmieniony przez - Kiromax w dniu 2008-06-15 14:05:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2008-06-15 14:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre alkalyn jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile masz kapsow tego w ogole?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2011-08-05 17:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam czegos na redukcje!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to z dwojga zlego dobrze ze jej nie kupilem. Jakie masz jazdy po tym?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2011-10-25 18:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)