pas na siłownie

Dzisiaj robiłem przysiad i taki starszy pan popatrzył i spytał, czy chce dostać przepukliny. Spytałem dlaczego i odpowiedział ' bo robisz bez passa '. W ogóle nie wiedziałem, że pas mógłby się przydać początkującemu. Brałem od 80 kg do 100 na przysiadzie. Może warto ten pas jednak zalozyc?

Odpuść sobie.

A dlaczego mialbys nie uzywac pasa? Jest duzo zwolennikow i przeciwnikow pasa, ja jestem za tym, ze sie przydaje dla przykladu Karol Malecki nigdy sie z nim nie rozstaje i w ciagu kilkunastu lat treningow nie mial zadnej kontuzji :)

Ja przez 3 lata nie używałem pasa ani razu.

Po co Ci pas skoro masz naturalną ochronę w postaci mięśni ?.

Jak bijesz jakieś rekordy, dzwigasz sporo ponad swoją wagę pas ok.