Kumi.

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

236

przeczytanych postów

6084

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kumala

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty amatorsko kulturystyka, kick-boxing, boks

Ostatnia aktywność 01.09.2017 (11:57)

Data rejestracji 15.04.2012 (13:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Czapka Adidas nowa, nieużywana cena do negocjacji	1	2014-05-07 00:24
Targowisko	[S] Czapka Adidas nowa, nieużywana cena do negocjacji	3	2014-05-07 00:06
Targowisko	[S] firmowe buty SALOMON witam sprzedam buty salomon, nie bede dodawal zdjec bo byly noszone tylko 1 raz i wygladaja jak nowe, link do takich jak moje http://salonklimczok.pl/mobile/pl/p/buty-salomon-x-ultra-329778-blackyellow/2573 . rozmiar 43 i 1/3. cena do uzgodnienia	0	2014-05-06 23:37
ActivLab	ActivLab - Creatine Powder - 500g siema, znalazlem ta kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/activlab_creatine_powder-opis27030.html do kupienia za 25zl (ma jeszcze dlugi termin waznosci) w normalnym renowmowanym sklepie i mam pytanie czy taka roznica cenowa ma wplyw na jakosc czy cos?	8	2014-04-18 23:31
Odżywki i suplementy	ActivLab Creatine Powder 500g siema, znalazlem ta kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/activlab_creatine_powder-opis27030.html do kupienia za 25zl (ma jeszcze dlugi termin waznosci) w normalnym renowmowanym sklepie i mam pytanie czy taka roznica cenowa ma wplyw na jakosc czy cos?	7	2014-04-18 23:33
Po siłowni, o siłowni	Rozbieznosc cenowa. Jaka cena taka jakosc? siema, znalazlem ta kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/activlab_creatine_powder-opis27030.html do kupienia za 25zl (ma jeszcze dlugi termin waznosci) w normalnym renowmowanym sklepie i mam pytanie czy taka roznica cenowa ma wplyw na jakosc czy cos?	5	2014-04-18 23:36
Targowisko	[S] sluchawka z mikrofonem 10zl! zmieniony przez - kumi. w dniu 2014-01-24 23:26:07	0	2014-01-24 23:19
Po siłowni, o siłowni	Klatka piersiowa- pomocy! witam, od pewnego czasu mam ogromny problem z klatka piersiowa, podczas wyciskania sztangi lub hantli na skosie/plaskiej nie potrafie zrobic jednej normalnej serii poniewaz przy wyciskaniu nie wiem co sie dzieje z prawa reka(silniejsza od lewej) bo	6	2013-09-22 10:32
Targowisko	[K] KUPIE STOJAKI, SLASK witam, kupie stojaki moga byc samorobki. najlepiej na terenie slaska.	1	2013-08-21 18:39
Targowisko	[S] SPRZEDAM OBCIAZENIE ZELIWNE THORN 2x 15KG witam, sprzedam obciazenie zeliwne firmy thorn dokladnie 2 takie talerze jak na zdjeciu. w gre wchodzi zamiana za stojaki pod sztange ewentualnie z moja doplata. odbior tylko osobisty ewentualnie moge dowiezc	5	2013-08-21 18:43
Odżywki i suplementy	STAWY witam, moze mi ktos polecic cos na stawy najlepiej do 20-30zl tak zeby tylko zjesc jedno opakowanie i zobaczyc czy cos pomoze. moj problem dotyczy kolan, nie moge robic wykrokow, przysiadow itp (nigdy nie mialem zadnej kontuzji). nie siedze w tym	13	2013-08-24 19:21
Po siłowni, o siłowni	Bransoletka Trec Nutriition witam, wie ktos gdzie mozna dostac takie bransoletki: https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/535945_461475847239459_1205887824_n.jpg (chodzi o ta czarna na prawej rece)	4	2013-02-22 00:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka odzywka na mase witam, kolega jest ektomorfem i jak na ektomorfa ma problemy z przybraniem masy ciala, dlatego chce kupic gainera, diete trzyma, ale nie zawsze ma czas zeby zjesc pelnowartosciowy posilek, stad mam pytanie jaki gainer polecacie? cena do 200zl, jego	4	2012-07-24 23:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja witam, jestem na cyklu kreatyny od 5 tygodni zostaly mi jeszcze 2 tygodnie cyklu, a jutro wyjezdzam na 2 tygodnie i nie bd mial kontaktu z silownia, stad moje pytanie co zrobic z kreatyna? brac czy nei brac skoro nie bede cwiczyl? jesli nie to jak	3	2012-07-04 12:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	vitalmax - monohydrate creatine dawkowanie witam. ile dziennie polecacie brac gram monohydratu kreatyny z vitalmaxu w dt i dnt? jesli biore 10 g w dzien treningowy, to musze rodzielic to na 2 porcje i stosowac o 2 roznych porach i tu jest pytanie w jakich? bo na opakowaniu z kreatyny	7	2012-05-23 00:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Czapka Adidas	2014-05-07 11:46
Targowisko	[S] Czapka Adidas	2014-05-07 11:45
ActivLab	ActivLab - Creatine Powder - 500g	2014-04-19 14:01
Po siłowni, o siłowni	Rozbieznosc cenowa. Jaka cena taka jakosc?	2014-04-19 13:59
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	2013-09-26 21:44
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	2013-09-25 21:26
Odżywki i suplementy	cykl	2013-09-22 10:34
Odżywki i suplementy	cykl	2013-09-22 10:16
Targowisko	[K] KUPIE STOJAKI, SLASK	2013-08-27 03:19
Targowisko	[S] SPRZEDAM OBCIAZENIE ZELIWNE THORN 2x 15KG	2013-08-27 03:19
Galeria Zdjęć	batia - i wanna get ripped	2013-08-24 17:24
Po siłowni, o siłowni	Ile za kg obciążenia?	2013-08-24 17:20
Po siłowni, o siłowni	Telefon	2013-08-24 01:50
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie	2013-08-21 23:16
Targowisko	[S] SPRZEDAM OBCIAZENIE ZELIWNE THORN 2x 15KG	2013-08-21 22:38
Szybkie pytania bez logowania	kcal	2013-08-05 02:39
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	2013-07-29 17:47
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	2013-07-23 18:32
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	2013-07-10 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje	2013-06-11 19:12
Szybkie pytania bez logowania	Co jeść na potreningowy posiłek?	2013-06-11 19:07
Szybkie pytania bez logowania	Dieta na masę - śniadanie	2013-06-11 19:06
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	2013-06-11 19:04
Odchudzanie i forma po męsku	Domowe sposoby redukcji masy	2013-06-11 19:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co lepsze?	2013-06-10 15:39
Szybkie pytania bez logowania	Jak stosowac kreatyne Mono	2013-06-07 16:06
Szybkie pytania bez logowania	Co mniej szkodzi ?	2013-05-30 15:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba	2013-05-30 00:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba	2013-05-30 00:57
Szybkie pytania bez logowania	kreatyna dymatize opinie	2013-05-30 00:55