masz

zbyt wielu opinii nie będzie, bo to średnio popularne białko ale tu masz wypowiedzi paru osób które jadły. http://www.sfd.pl/ULTIMATE_NUTRITION_Prostar_Whey_Protein-t295116.html Białko jak białko, does the job.

w temacie wczesniej podanym masz moja opinie-bialko dosc smaczne-tyle ze ciezko sie rozpuszcza.

[...] mozesz dorzucic masowka, pierwszy na mysl gainer jaki przychodzi mi do glowy to mass xxl, dawka dzienna od 150 do 260g podajze. dawkujesz z zalenosci od potrzeb. nie zaszkodza rowniez jakies witaminki, multi pack 36 treca albo zbior witamin olimpa (dostepne w aptece). oprocz tego rozumiem ze masz pojecie o diecie i porzadnych treningach. zdrowia

poradzilem Ci gainera bo masz braki w diecie i nie wieze ze z dnia na dzien zrobisz diete cud, gainer by Ci pomogl uzupelnic braki. na samym mono + dobra dieta oczywiscie ze mozna przybac ladną mase do tego bym dorzucil kompleks witamin i odzielnie jeszcze kompleks mineralow tez by nie zaszkodzil moim zdaniem. Zmieniony przez - marceliono w [...]

ile masz kasy?

kox dla zwierząt to np. stanazolol,vinstrol V. czy laurabolin. Winstrol to kox przeznaczony dla ludzi. Zreszta skoro boisz sie ze trafisz na fake to jaką masz pewnosc co do proponicum i deca? szczegolnie deca jest najczęsciej podrabiana. Jesli zalezy ci na rzezbie polecam ci therme pro -to nie jest kox lecz suplement,dziala rewelacyjnie , w [...]

Hmm... "veterynaryjny"? - to dziwne ale nie znam takiego przymiotnika Masz racje Dee ale deca-durabolin różni się swym składem od laurabolinu czy ganabolu. Przede wszystkim tamte 2 sa bardziej zanieczyszczone bo u zwierzat to nei ma takiego znaczenia. Taki koń np nie przyjdzie do lekarza i nie pożali się że go wątroba boli po tym co mu [...]

http://www.sfd.pl/forum_109/ - tu masz to czego szukasz

[...] każdą grupe robisz 2-3 serie.Pierwszy mikrocykl robisz 15 powtórzeń, 2 mikrocykl 10 pow. 3mikrocykl 5 powt. 4 mikrocykl 5 powtórzeń negatywnych. Co i jak w jakiej kolejności masz wykonywać musisz już dobrać sobie sam. Ja osobiście mam po koolei tak: Nogi, Klata, Plecy , Barki, Bicepsy, Tricepsy, Brzuch. I jeszcze jedno, przed rozpoczęciem [...]

Ja nie cwicze, poszukaj w dziale AD, tam masz duzo o tym, nad wyzszoscia nad normalna suplementacja :D

Ale masz jakieś badania antydopingowe czy co?

polecam jeszcze 2-3 razy w tygodniu trening aerobowy....wg mnie masz za dużo w pasie a po mass xxl i porządnym/typowo kultursystycznym odżywianiu zapewne zyskasz troszeczkę tkanki tłuszczowej, a co do treningów bicepsów to polecam trening objętościowy

do tego masz specjalne peny....60-80zl

znajdz officjalna strone Eurochemu i tam masz objasnione jak wygladaja tablety oryginalne

sprawdz na stronie czy masz takie same tabsy jak pisze, jesli nie to kosz jesli kupowales w PL to tez kosz

możesz śmiało brac ;-) ,a jak masz anemię to żelazo bym kupił lub ekstrakt z buraka (herbapol ) .

jak ogarniesz dietę i trening jak dobrze pójdzie to za pół roku jak masz American Protein z Fitmaxa to następnym razem w niego nie inwestuj

po serku i rybce bd miał siłe dzwigać ciężkie zakrętarki agredaty prądo twórcze.dzwigać podkłady, i wszelkie żelastwo ?. w tej robocie żeby najgłupszą srubke przykręcić to trzeba siły. a po parówkach coli piwie i pączkach masz siłę? to w Twoim interesie nie moim jest to czy będziesz się odpowiednio odżywiał a co za tym miał siły do pracy.

ja bym zrobił przerwe, domyślam się jakie masz uszkodzenia mięsniowe bo zawsze takie sa na początku przygody z siłką lub po przewie zrób sobie wolne do momentu aż bedziesz się mogł w miare swobodnie poruszac ;-)

...ja bym powiedział, ze mc jest jednym z nielicznych ćwiczeń gdzie rozwój może być osiągany nawet przez długi czas przy niezmienionej jego formie, nawet i wszelkich innych komponentach, jednakże jw. napisano steruj ilością powt. serii, metodami progresowania itp... masz tego na długie, jeśli nie lata to miesiące...