masz

Trochę za wcześnie na suple, powinieneś minimum poł roku sumiennie przetrenować, odżywki jeśli masz braki w diecie to ko i tyle starczy.

a towar rozpisz na mg, skąd mamy wiedzieć jakie masz stężenie i jakie flakony?

propa masz dużo za mało, pomyśl nad dodaniem długiego estra i potem przejściem na propa, towaru trochę będzie tzreba dokupić

widziałem ze już masz wstawione.

Na początek spróbuj War Machine Scitec'a bo jest tania, nie kopie mocno, ale daje powera. Jest przy tym tania i nieźle smakuje:) masz w opakowaniu 30 porcji. Potem wal w mocniejsze suplementy. Bcaa nawet 10g prze i 10g po treningu nie zaszkodzi:) Podobnie z kreatyną. A dodatkowe porcje możesz brać w ciągu dnia między posiłkami.

Czyli masz dostep do atlasu wielostanowiskowego z wyciskaniem na klatke i barki, wyciagiem pionowym i poziomym, brama, buterflyem, maszyna do wyprostow i uginan podudzi i lydek ?

A nie myslales o dolaczeniu do cyklicznosci Michaila ? Masz tam fachowa opieke

Jak masz problemy z apetytem to sobie kup, drogie nie jest. Sam przetestujesz czy apetyt Ci sie zwieksza i bedzie ok.

Na krupniczej obok 26lo masz fajna silke, za 65zł / m

Jak najbardziej. Dawki enanka też oki masz 95 kilo więc jak poczujesz ochotę będziesz mógł dogrzać teścia tylko nolva pod ręką jak by cyce wyskoczyły.

[...] hst opierasz się raczej na jednym zestawie ćwiczeń wykonując trzy mikrocykle(15 powt, 10 i 5) w których dochodzisz do swoich max'ów sprawdzonych przed roztrenowaniem, w fbw masz swobodę działań(jedynie co łączy te treningi to ćwiczenie całego ciała na jednej sesji),a tak poza tym ulega zmianom; ilość powtórzen ( sprawa indywidualna), można [...]

[...] w zaden sposob nie pokrywaja sie ani z cwiczeniem konkretnych grup miesniowych-a tym bardziej-z wyliczanka serii. (swoja droga,to nie bardszo rozumiem,dlaczego niby masz nie liczyc rozpietek?) po tych wszystkich wywodach musze napisac: HST nie jest typem treningu dla poczatkujacych. po co stosowac wyszukane metody zwiekszania obciazen [...]

jak nie masz konkretnej diety,to bierz horse power rano przed posiłkiem i przed treningiem,a ostrowie pij do każdego posiłku,tam gdzie nie mas białka za wiele

jak nie masz konkretnej diety,to bierz horse power rano przed posiłkiem i przed treningiem,a ostrowie pij do każdego posiłku,tam gdzie nie mas białka za wiele po pierwsze kolo pisze ze ma diete,pozatym co ma dawkowanie horse do diety? jak by nie mial biety to ineczej bys mu polecil dawkowanie?

Moze kopie,ale Iranu to to nie widzialo,pewnie masz pudelko?To pewnie z tego dziwnego pudelka co wyglada jak mix pakola i iranu.

masz wszystko opisane w temacie sklepu sfd http://www.sfd.pl/Wierny_czy_niewierny...__temat_sponsorowany_sklepu_sfd_-t680661.html

białka za dużo masz,węgli też troche za dużo, o te 30g Białko do 2,3-2,4g, węgle do 5g. Na noc węglowodany odpuść, tunczyk do 2-3x w tygodniu spowodoby dużej ilości ołowiu. Więcej warzyw (obiad), rano daj tłuszcze jeszcze

Zapomnij - pewnie już masz bana :D :)

Ja tez polecam SP80 a czy jest dobrze rozpuszczalne w miare tak szczegolnie jak masz shekera zero grudek

haha doslownie to wiesz juz nie masz w co wbijac czy jak? sory za spam