masz

masz taki sam temat, korzystaj z niego. ten zamykam.

"katować lewy az sie wyrówna" to by bylo najgorsze posuniecie Jaki masz staz?

ja bym to widzial prościej; KO rano w nietren. i przwed treningami a TCM rano w treningowe i wieczorem gdy nie trenujesz. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-31 19:24:55

kolego poczytaj troche o suplach ktore kopiłes bo wiedzy o nich nie masz

Kolego jaki cel tych cyklów??? a propo ciekawy jestem jaką TY masz diete...:)

jakie spalacze juz jadles w swoim zyciu? ile masz lat?

Unikaj mleka w porach wieczornych, a zwlaszcza przed snem...mleko zawiera laktoze, a ty masz wolny metabolizm, wiec zostaje ci tylko woda, chociaz na meku jest smaczniejsze

Ćwicz powoli każdy ruch opuszczanie i wyciskanie jak masz za mało ciężarów-ale z czasem musisz cos dokupić albo wykminic cos żeby było tego więcej.

za malo? jezeli masz bialko na poziomie 2g/kg to jest wiecej niz byc powinno.. szczegolnie na masie.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-12-01 11:08:29

wow! uważsz że l-glutamina nic nie daje??? Hmmm moze zle dawkowales zaraz spojrze ile wazysz acha juz sie dowiedzialem ile wazysz i wogoole jakie masz obwody w moim bialku jest np. 3,346 g w porcji. Jak podasz wage i chcesz sprawdzic czy nic nie daje to napisze Tobie jak dawkowac, ale skoro twoja przygoda z kulturystyka trwa dlugo to do 100kg [...]

masz zapal niczym zablocki i tak samo wyjdziesz na tej glutaminie jak on na mydle.. a poza tym troche dziwnie, ze widzisz roznice w dzialaniu tego samego zwiazku.. paaah!

rocznikiem 14 czyli masz faktycznie 13??? na razie daj sobie spokoj z siłownią i pomyśl o innych sportach ogolnorozwojowych np. takich jak wyzej wymieniony basen

Ogólnie to masz małą klate, jak ją rozbudujesz różnica się zatrze. wicz z równą intensywnością oba mięsnie.

Delikatne wnętrzności masz może wymieszaj to w mniejszej ilości wody. Ja pamietam że mnie po wypicu tego Paliło w środku i po jakims czasie (brałem z Storem ten sam smak) juz mnie mdlilo na ten smak bo mi sie znudził

Nie dawaj mleka. 20-30%bialka jest ok, a niepotrzebne wegle pzred snem tym barzdiej z mleka zbedne. Mozesz zmiksowac z woda, albo na forum masz sporo roznych przepisow Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-19 18:21:37

Jak jestes chudy to masz latwiej wyrzezbic sobie brzuch. Rob ABS albo 6 weidera i zoabczysz ze bedzie ok. Ja polecam ABS II. Czemu nie chcesz robic tych planow ?

[...] to nie posiłek. Brak w nim dobrego białka, tłuszczy oraz ilości kalorii potrzebnej organizmowi do przetrwania do nastepnego posiłku. Owoc na redukcji nie jest wskazany - za duża bomba ww. Ostatni posiłek można zjeść tuż przed snem, jeśli nie masz po tym problemu z zaśnięciem. pzdr, Mike Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-05-15 13:36:43

45zł już z wysyłką - pasuje ? przeleje ci odrazu- także kasa szybko bedzie u ciebie -tylko jaki masz nick na allegro - żebym konto mógł zobaczyć twoje - rozumiesz trzeba uważać

ja też bym się nie obawiał o zawartość kreatyny w G2 Vitala, jak nie chcesz to gainerów masz całą gamę, mass xxl, mutant mass, muscle juice, do wyboru do koloru

Ile masz lat? W 4 tygodnie zejście do ok 3:17 będzie ciężkie. Biegasz coś w ogóle czy chcesz zacząć od zera?