masz

owsianka to b.dobrze przyswajalne zrodlo ww zlozonych o niskim ig.. pasuja one o kazdej porze dnia z wyjatkiem posilku potreningowego, jesli masz problemy z odkladaniem sie tk. tł.nie jedz ich przed snem...

[...] wszystko zastygło. Podczas zastygania oczywiście takie super procesy zachodzą i białko znacznie na wartości zyskuje. Potem już jedyne co to podzielić to na 5-6 porcji i już masz! Jedzenie na cały dzień ! Tak, to właśnie ta magiczna dieta której potrzebujesz jesli chcesz brać kreatyne i hmb. Bez tego ani rusz Teraz już tylko zawieś w jakimś [...]

Na początek zawsze są najlepsze szybko dzialające "rzeczy" efekt czujesz nie malże od razu i jestes zadowolony a nie glowisz sie czy masz podrobe? a może żle wbiłem?? hmmm.

"Na początek zawsze są najlepsze szybko dzialające "rzeczy" efekt czujesz nie malże od razu i jestes zadowolony a nie glowisz sie czy masz podrobe? a może żle wbiłem?? hmmm." o co Ci chodzilo ? :>

jesli chcesz zarobic to sciagaj spalacze(venom, meltdown, lipo6) buzery tescia(6 oxo, jungle warfe itp) skoro masz tak tania przesylke to pomysl nad stackami kreatynowymi(storm, green magnitude, horse power) jakies pobudzacze(piracetam) albo białeczka tanie produkty posciagaj bulk nutrition(beta alanina, arginine ethyl ester itp)

Co to znaczy duża ilość oraz jak często masz treningi? Czy ostatnimi czasy zmienałeś dietę lub suple?

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html masz temat odp pojedynczych pytan.

To niemożliwe. Skoro rosną mięśnie, rośnie też ich waga. Nie sugeruj się cyferkami na wadze. Jeśli masz więcej cm, to prędzej czy póżniej zobaczysz efekty na wadze. Zmieniony przez - przemo8848 w dniu 2012-02-11 20:11:45

No zobacz, ty masz problem z tym że waga ta sama a mięśnie większe? ;d Jaa się właśnie staram, jem tak by waga była taka sama ale i bilans dodatni, czyli spalam ten dodatek na treningu. Rosnę a waga lata 1 kg przód jeden tył i tak ciągle. Ja tam się cieszę że mięśnie mogą rosnąć a waga nie :)

BCAA? zaraz po treningu wypij, potem odczekaj z 15-20min i wypij gainera jak już masz (chociaż sporo tam cukru)

przede wszystkim zanim kupisz odżywki zobacz czy z samej deity nie da się wyciągnąć wszystkiego co potrzeba. Masz dietę ułożoną?

4-5g na kg masy ciała. Wszystko zależy ile masz tłuszczy i ile kcal łącznie potrzebujesz

sumarycznie całość będzie miała tyle ile substraty osobno (np zmieszasz 100g twarogu i 80g bananów to sumujesz B/W/T i dzielisz przez 1,80, wtedy masz b/w/t na 100g całości) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-08 15:06:21

przyczyn może być wiele od przetrenowania po wywalenie estro,badania dały by jakiś obraz bo tak pozostaje gdybanie tylko i wyłacznie.Jesli masz robic pct to dobrze było by zrobic te badania bo podawanie hcg zakładając ze wywaliło estro podbije je dodatkowo,co na pewno może wpłynąc na pogorszenie się właściwego pct jak i mozliowść wywalanie np [...]

Opisz dokładnie jaki masz problem z stawami i na jakiej podstawie zostało to zdiagnozowane , zdjęcie RTG ?

Tego propa zamień na enana i da się z tego coś na 8-12 tyg ułożyć ale ankietę daj. Dietę masz?

[...] ze promka byla i myslenie wiecej przelozy sie na lepszy efekt no i własnie niekonieczniei tutaj jest standardowy bład i ten kto sprzedal na twojej nie wiedzy zarobił),po trzecie jezeli masz juz jakis staz treningowy i jakies efekty(ankieta) to raczej na dzien dobry sam enan wystarczy. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2022-11-13 10:42:44

jesli masz pieniadze i chcesz maxymalnie skorzystac z dzialania karnityny to proponuje ja wlaczyc do suplementacji na 3 tyg przed konkretna redukcja...karnityna zaczyna ujawniac swoje dzialanie po ok wuasnie 3 tyg i uwazam ze wtedy bedzie idealna pora na spalanie tluszczu... no chyba ze bedziesz sie odtluszczac z 3miesiace to wtedy bez rooznicy [...]

Zobacz w dziale Olimp masz jakieś szkolenie znów o uile nie całe studium

Jak masz kase, to czemu nie. Warto też dopracować dietę Pozdro