masz

Odwiedź dział Trening w domowych warunkach jeśli nie masz sprzętu, poczytaj posty podwieszone. Daj ankiete: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Pzdro

Żeby zaproponować Ci trening i pomóc skorygować dietę, to musimy coś o Tobie wiedzieć - także na początek wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - dzięki niej będzie wiadomo jak jesz, jak i co ćwiczysz, jakie masz doświaczenie itp.

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html tutaj masz to co chcesz czyli mase nie odzywki nie suple tylko zarcie

don pablo: Jak masz możliwość ustaw sobie 2,5 metra

600 g węgli ? O stary.. Poczytaj o LOW Carb , bo jeśli masz tendencje do zalewania się to taka ilość nie przejdzie..

Mylisz sie, chyba ze masz deke undera albo wy*ebke @up nawet w dupe 4ml to duzo, lepiej czesciej bic Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2009-07-05 12:38:18

deka z alchemi ja sie na tym tak nie znam to wiadomo ze 4 ml w dupe to duzo i masz racje lepiej bic czesciej

jak masz kase to kupuj ten zestaw , odpuść sobie serir HOME

Bardzo dobry zestaw j/w jak masz kasę to go bierz będziesz go miał na lata

a ile masz lat i gdzie chodzisz na lodowisko? ^^

qbaresp daj e-mail podesle foty a wymiary masz w linku post wyzej

aminokwasy to takie na jakie cie stac a bialko masz kilka rodzai

No ten do grudnia, i masz racje pol POlski go teraz bije:-)

Czy ja napisałem, że nie działa? Po 4 miesiącach nie masz efektów to coś jest nie tak. Przez rok co najmniej powinno iść aż miło. Jak chcesz to kup ale ja bym jeszcze się wstrzymał. Jak po 4 miechach tobie nie idzie to problem jest gdzieś indziej...

idzie, ale nie tak jak na poczatku. Generalnie masz na mysli, ze bedzie szlo podobnie z kreatyna jak i bez?

[...] diety regeneracji i treningu. Na moje jest za wcześnie żeby po nią sięgać po 4 miesiącach stażu bo nie wykorzystasz dokładnie jej działania. Wstrzymaj się jeszcze jakiś czas z rok powinieneś na samej diecie cudownie iść. Jeżeli już koniecznie masz ją brać to 2x5g w DT i 1x5g w DNT. Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2014-08-19 17:24:23

Witaj, Czy jest dobry , może być masz też tutaj na potreningu.pl gotowy program używający wzory. Pozdrawiam

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm tu taj masz ćwiczenia a mógł byś rozwinąć znaczenie "kozie cycki"...

to nie trening jest na mase tylko dieta przedewszystkim. WSZYSTKO ZALEŻY OD DIETY - wydrukuj to sobie i powieś nad łózkiem tak więc albo masz cykl masowy albo redukcyjny, ewentualnie poczytaj o carb cycling - masa z minimalną ilością tłuszczu. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-25 21:07:11

bo to było pobranie dlatego drożej ;) co znaczy "od 50 kaps" ? tzn że masz ich więcej ? ;>