SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • plan t. na sile, prosze o poprawki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zmiana trenigow nie znaczy zmiany cwiczen. - nalezy zmieniac intesnywnosc- dlugosc przerw, kolejnosc cwiczien, albo i rodzaje. z reszta po cyklu isloym konieczne wrecz jest cykl regerancyjny a op nim dopero masowy Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-01 23:43:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2004-09-01 23:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to oznaka prostactwa? Jeden woli mniej zarabiac ale lubi swoja robotę a drugi woli przemęczyć sie w pracy ale później z satysfakcją spoglądać na swoje konta bankowe,czy to znaczy ze ten drugi jest gorszym człowiekiem? NIE. Po prostu ma inne wartości w życiu. Zapewniam Cię, że ktoś, kto chce studiować byle co byle mieć magistra nie idzie na [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9130 Data: 2008-11-07 13:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    coś to znaczy co , jak długo potrwa to coś ?? nogi to połowa twojego ciała , chcesz wygladać jak bocian?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-11 20:51:49

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2013-11-11 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrzostwa Siedlc w WL - 23.01.2016 Siedlce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Znaczy jazda bez zatrzymywania...ale lekko poszło.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6094 Data: 2016-01-23 23:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna-nauka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja podczas suplementacji Termogenikami ktore zawiery efedryne uczylem sie "łatwiej". Łatwiej to znaczy szybciej zapamietywalem i potrafilem sie nauczyc wiecej materiału. Czy to jest bezpieczne to zalerzy, na kazdego moze działac indywidualnie. Jesli chodzi o czysta efedrynę(syntetyczną) to wydaje mi sie ze to juz za mocny srodek, jesli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13764 Data: 2004-03-06 15:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos nie tak z dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do jajek-to ze duzo osob na forum tak robi nie znaczy ze tak jest dobrze.z jajkami nie mozna przesadzac(chodzi o plodnosc).w ogole nadmiar czegokolwiek jest szkodliwy!sprobuj zmniejszyc do 1-2 jajek dziennie i zobacz czy bedzie lepiej(albo od razu idz do lekarza). co do wyrostka-mnie tez nic nie bolalo a jednak.to moze sie roznie objawiac.albo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2005-07-15 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i związane z nim smalec na ciele

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko robisz od dup** strony. Najpierw dieta potem trening a jak już wszystko jest dopięte to można wrzucić spalacz. Co to znaczy mniej jeść? Owoc na kolacje? Zaje***ty pomysł. Tak, zejdzie ci skóra i będziesz miał nową jak wąż http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html Wróć gdy dostateczną wiedzę zdobędziesz. Niech mocz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-07-11 14:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy od 8 w szkole zjem cos np byłke batona. a po szkole 14 nie jem nic do 18 i po 18 zjadam tak jakby obiad. tak wyglada moj dzien. Mam pytanie dlaczego w tym wieku nie powinienem sie odchudzac????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2010-06-03 21:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybite Zeby . Pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] albo nie. Skasuje mi tył, trudno. Do tego punktu można nawet sprowadzić "ryzyko" kupienia starego mleka w sklepie. 6- Oczywiście być może Ciebie nie przeraża wizja czarnej dziury zamiast zgryzu, co nie znaczy, że inni podchodzą do tego podobnie. Może koleś jest modelem, albo posłem...:P Zmieniony przez - caluniador w dniu 2011-12-08 14:44:26

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10332 Data: 2011-12-08 14:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK LAFAY- leszek89

    Post
    Trening w domu

    [...] brak postępu lub nawet w zasadzie regres, w C2. Nie rozumiem dlaczego pozostawałeś najpierw na 10p, potem na 11. To samo w innych ćw. To że masz się nie przemęczać nie znaczy, że masz nie progresować. Tylko tak jesteś faktycznie w stanie określić, czy stagnujesz. Wypiski z iloscia powt w danych cwiczeniach sa tylko dla info i odnotowania [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2013-02-27 20:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening staz 1 miesiac

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za plecami chcesz wstać z takim obciążeniem i to jeszcze na podeście \-) Nie próbowałem. To ty zasugerowałeś taki pomysł. To, że tobie się wydaje, że jest to dużo, nie znaczy to, że nie znajdzie się ktoś, kto to podniesie. Takiej siły nie uzyska się trenując na suwnicy lub innych maszynach. };-) Podobnie z ćwiczeniem bicepsa hantlami. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2015-11-30 19:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdanie jest takie, że jak po 6 miesiącach trenowania nie ma efektów to trzeba zmienić sport. Jak nie rośniesz po dwóch miesiącach treningu, to znaczy, że nie nadajesz sie na siłownie, masz słaba genetykę. Nawet jeżeli będziesz brał tony koksu nigdy nie będziesz wielki, genetyki nie przeskoczysz. Masz 183 cm i jesteś młody, zapisz się na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2004-02-27 13:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko, teść i deka

    Post
    Doping

    24 tygodnie wyjdzie cały cykl. Co to znaczy PCT?? Wiem żę źle waliłem na początku bo posłuchałem się kolesia dopiero po 2 tygodniach poczytałem troche na necie. Mam kolesia który przyjął bardzo dużo cykli i myślałem że ma pojęcie, ale niestety z tego co zauważyłem to pojęcia nie ma w ogóle.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2016-05-09 21:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poażka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przeczytaj swój podpis, umów się z tym kolegą na piwko i pogadajcie. Skoro do Ciebie przyszedł z przeprosinami, to znaczy że mu zależy na zgodzie. A to że kazałeś my "spadać" to normalne i wydaje mi się że on to zrozumie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2011-02-20 10:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy mi ten krotki art zeby nie brac sie za to gowno.. Niebezpieczeństwo ciężkiej infekcji która jest możliwa w każdym przypadku wprowadzania domięśniowo substancji egzogennej. -Niebezpieczeństwo wystąpienia zatorowości płucnej. Występuje ona zawsze gdy pewna ilość materiału zaporowego (tłuszcz, skrzepy, cząsteczki oleju itp.) dostaną się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14343 Data: 2006-07-06 17:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o mała pomoc i rade :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej to napisz swój plan dietetyczny, a jeżeli go nie masz to ułóż. Skoro masa nie idzie to znaczy że jest za mało kcal w diecie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2008-01-10 20:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makro dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedz tyle, aby waga szła do góry. Jak idzie w dół, to znaczy, że jesz za mało.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2015-12-05 18:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo się rozumiemy. Nawet zakładając, że dobrze oceniasz swój codzienny wydatek (na 2500 kcal), a chudniesz na mniejszych kaloriach i aktualnie chcesz schudnąć - to nie znaczy, że powinieneś cały czas, non-stop, utrzymywać te niższe kalorie. Tak, zgadzam się, że wyższe kalorie nie uczynią żadnego cudu i nie sprawią że magicznie twój [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7470 Data: 2023-02-03 20:41:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zaczynam brać odżywki - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na trening. Odnośnie mojego treningu: przyznnam sie nie mam żadnej diety, jedyne co robie w tym kierunku to staram sie zdrowo odżywiać, to że zapytałem o orzechy to nie znaczy że codziennie je jadam, bo mają duzo białak, a mój plan treningowy jest dostosowany do tego kiedy mam dostęp do sprzętu, a ze względu że mieszkam w akademiku i jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2008-10-31 15:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak sobie mysle Red to moj pierwszy cykl z pirogronianem to myslisz ze na pierwszy cykl jedna paczka za malo??? Aha tak sobie mysle wlasnie znalazlem w chacie kreatyne Treca znaczy pozostalosi ale jest jej z jakies 250g i moze ja dodac bo powinna byc dobra, zawsze pomoze:) co o tym sadzicie zeby ja dodac tylko w dni treningowe po treningu 5g a [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2003-01-22 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)