cos nie tak z dieta...

ale co ty z tymi jajkami to ja nie wiem, duzo osob z forum je 3-4 dziennie... wiec luz, a co do wyrostka itd to napisalem ze czasem mnie boli a nie ze codziennie wiec zaden wyrostek, tu jest jakas konkretna przyczyna, za duzo wegli czy bialka ... poczekam na ekspertow

co do jajek-to ze duzo osob na forum tak robi nie znaczy ze tak jest dobrze.z jajkami nie mozna przesadzac(chodzi o plodnosc).w ogole nadmiar czegokolwiek jest szkodliwy!sprobuj zmniejszyc do 1-2 jajek dziennie i zobacz czy bedzie lepiej(albo od razu idz do lekarza).

co do wyrostka-mnie tez nic nie bolalo a jednak.to moze sie roznie objawiac.albo to nie wyrostek tylko cos innego.

o plodnosci to mity lat 80-tych... czytales wogle troche postow o tym ? czy myslisz ze jem tyle bo sie wzoruje na innych ? chlopie jak od roku jadlem 3 dziennie to jak nagle ma mi to szkodzic ? poczytaj posty o tym, byli tacy co jedli po 6 a nawet przez jakis czas po 10 dziennie, jajko to mnostwo witamin i mineralow, ma najlepszy aminogram z tego co pamietam, najbardziej wartosciowe bialko... zreszta odbiegam od tematu, poczekajmy niech sie wypowiedza eksperci

w sumie nie jestem jakims znawca ale slyszalem to o jajkach pare razy(czytalem chyba w gazecie dla mezczyzn ale nie wiem ile trza jesc tych jajek zeby szkodzilo-ale mysle ze 4 to przesada).dobra poczekajmy na experta.


ale wg mnie lepiej isc do lekarza,

z czym mam isc ? ze wzdeciami i czestymi wizytami w kiblu ? powie ze to od duzej ilosci bialka w diecie i zeby przestac tyle jesc i cwiczyc...

chociaz nie mialem az tak na mysli plodnosci.po prostu wydawalo mi sie ze jajka powoduja takie rzeczy(wzdecia itp) tym bardziej jak sie je 4 dziennie.

popatrz na moj profil waze ponad 90kg...mam bardzo ciezke treningi, jak moze mi szkodzic taka ilosc ? dobra eot

a to nie wiem.poczekajmy na jakiegos experta.

bardzo ciężkie treningi tzn ???

tzn hst z duzymi ciezarami