znaczy

Kurva, muszę głowę dzisiaj ściąć Włosy znaczy

co to znaczy "ni ***et" ?

Znaczy wie Pan ogólnie tak sądzę oczywiście to się w praniu oceni ale raczej splita bardziej polubię. znaczy ja mam wzrostu 157 waga 50kg na początek na hantlach będzie 2x15kg chyba starczy na sam początek?

[...] się załamałem. Napiszę tak daremny trud, jak masz tak się odżywiać to sensu w ćwiczeniach nie widzę. Jak chłopaki piszą na forum ćwiczenia to dodatek do diety i dieta to nie znaczy że jesz paluszki i banany tylko masz jeść ryż,piersi kurczaka,ryby,orzechy pić oliwę z oliwek w odpowiedniej kaloryczności pod ciebie to pewnie ze 2600kcal na dzień. [...]

[...] i nóg bez "pozbycia się" brzucha. Tak to zrozumiałem, czy naprawdę tak jest - nie bardzo w to wierzę? Tak szczerze - macie ciśnienie na małe brzuchy i taką ideologię ok, nie znaczy że każdy musi tak mieć - ja własnie nie mam chociaż na siłę próbowałem to zmienić, przy najmniej na razie się nie udało. Póki nie będę pewny że chcę zrzucać brzuch nie [...]

[...] roboty a efekt ten sam. U ciebie jest teraz na odwrót. Chcesz coś osiągnąć, a tak kombinujesz, że nic z tego nie wyjdzie. Ćwiczenia codziennie - to błąd. Nie zawsze dużo znaczy lepiej! A w sylwetce (jakiejkolwiek chcesz - masa czy krata) potrzebna jest na pierwszym miejscu MICHA. No i znowu jak manta... Każdy TU podpowiada że DIETA to [...]

1. Rozciaga sie od razu po biegu - wowczas by tak nie bylo ;) 2. Zle. Znaczy za szybko ;) Przedzial dla Ciebie, szczegolnie na taki dystans, to 60-70% Hrmax. Spalanie tluszczu wyliczone z jakiegos ogolnego wzoru wiec pewnie niedokladne, ale prawdopodobne. W tym zakresie biegles powyzej AT - jako paliwo w znakomitej wiekszosci uzywany byl glikogen, [...]

[...] poprostu bys stanal - albo z braku energii, albo z bolu miesni kompletnie zakwaszonych. Pozytywy - wiesz ze 20km to nie jest jakis nierealny sen, jutro poczujesz co to znaczy zakwasic miesnie naprawde, wyczysciles sie z glikogenu robiac miejsce na nowy ;) Na serio, jesli chcesz biegac, w sensie poprawiac swoje mozliwosci - uciekaj w zakres [...]

[...] trening, a że trafiłam na info o siadach to się podjarałam czy w ogóle dam radę i poszłam i zrobiłam, 10:26, tak naprawdę 1szy raz miałam okazję poczuć i zobaczyć co to znaczy spompować nogi, :-D fajne uczucie, zakwasy dzis są ale dało radę zrobić trening więc nie jest tak źle 07.09 DT 1. Przysiad przedni z push press 22,5x10/22,5x10/22,5x10 [...]

Wznosy wyglądają dobrze - jeśli czujesz naramienne to znaczy że jest ok. A poza tym 100 lat i realizacji wszystkich marzeń życzę.

[...] bardziej merytorycznie - ja chętnie podejmę dyskusję. Także w szerszym gronie. Merytoryczna dyskusja jest cenna... zawsze... A, że nie wpisuję się w dzienniki regularnie nie znaczy, że nie czytam kilku (bo nie wszystkie). Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-09-16 22:42:36 Nie chce mi się szukać Twoich postów napisanych w którymś temacie z 35+ [...]

[...] - niby nic a więcej witamin ;) zainwestuj w pestki dyni - dużo magnezu i żelaza. Poza tym tak się zastanawiam czy Ty czasem nie napuchłaś wcześniej bo schodzi woda z Ciebie ostro ale jak samopoczucie się poprawia to znaczy że to schodzi ta co powinna :) nowe makro pod trening na prv - zobaczymy jak się na nim organizm będzie zachowywał :)

MArudna jesteś - znaczy się warunki do doopy były. Graty pudła! Jak budowa? Miałaś czas coś potrenować czy tak od strzała wzięłaś to 10kmm?

byłem tam w maju znaczy byłem w Zakopanem na wycieczce

w udo:??? glupi jestes to trzeba dozylnie walic!!! buhahaha jezeli to w ampulkach jest to znaczy ze musi byc drogie

tak tylko nawiązując do tematu; get hard znaczy tyle co mieć erekcję )

[...] 30g / 6 / 1 / 0 / 54 -jabłko 150g / 0 / 0 /18 J.w. b:16g t:3g ww:106g 452kcal Obiad: -teraz takie pytanie: mój stary robi w soboty taką pizzę swojej, domowej roboty. To znaczy piecze ją w piecu i robi ją ze swojego ciasta. No i wniej znajdują się : ciasto ( mąka, jaja itd bez żadnych chemicznych cudów ), kiełbasa, piecarki, papryka, cebula, [...]

w pozadnym sklepie kosmetycznym, tak to sie chyba nazywa to znaczy chodzi mi o to, ze w sklepie w Katosach, na rogu Stawowej, i tej koło dworca widziałem "Aqua di Gio" 100 ml za 155 zeta, a sklep jest pewny, podróbek na 100% nie ma... wiec chcialem jego cene poznac, jak by było 200ml za 140 to bym przemyślał :D

mi nie wyslales mejla czy to znaczy ze perfumy przyjda?? napisz bo wole wiedziec czy czekac jutro na listonosza

Najlepiej żaden, a nawet spadek. Jak procentowo rośnie tkanka tłuszczowa to znaczy że robisz więcej tłuszczu niż mieśnia. Jeżeli (brak)przyrost BF jest równy zero to znaczy że zrobiłeś tyle samo mięcha co fatu i ich stosunek nie zmienił się.