zdjecie

Kastet jest to przedmiot, najczesciej metalowy, zakladany na palce. Zakladasz, sciskasz piesc i stopien obrazen zadawany w walce wrecz jest wiekszy, znaczy powinien byc wiekszy. Jak znajde zdjecie to wkleje.

Swoją drogą fajne zdjęcie na ciekawym kartonie. Pewnie to nie przypadek.

jesli to aktualne zdjecie to nie wiem z czego chcesz rzeźbić

Zdjęcie jest z wagi 76 kg. Nie chcę mieć jakiejś super masy bo uprawiam SW i wielka masa mi nie pomaga, bardziej mi się przyda czysta i eksplozywna siła i wytrzymałość, dlatego chce się "wyciąć".

lekarz mowi ze ziola podrażniły lewą komore nosa co w defekcie objawiło sie ostrym zapaleniem zatok przynosowych ..a zdjęcie RTG wykazało po grubienie lewej komory nosa ..

najlepszym fajterem Japonii jest Nobuhiko Takada (według www.fighter.bazy...coś tam). On też jest moim idolem, lepszy od niego jest tylko Rickson Gracie, który pokonał Takade aż dwukrotnie, poza tym niedźwiedzia Grizzly (patrz zdjęcie), Equade (starzszy i groźniejszy brat Boba Sappa), a także Buda Smitha (klon MacGywera, tylko z wąsami), [...]

Czekam z niecierpliwością na to zdjęcie za miesiąc ,bardzo jestem ciekaw efektów.

dawaj znać o efektach i fajnie jakbyś zdjęcie wrzucił za jakiś czas to będzie można ocenić czy jest poprawa

Trudno jest określić jednoznacznie twoją sylwetke bo jak wspominałeś trenujesz wspinaczkę więc jedna coś trenujesz co innego gdybyś dał zdjęcie przed wspinaczką czy coś. Tak po zatym jak na jednym palcu się podciągasz?

Stopniowo ucinałeś kcal ? Waga spadała regularnie, czy tylko w pierwszym/drugim tygodniu ? Ile w pasie aktualnie? Jakieś zdjęcie mile widziane.

Dziękuje za podpowiedź! Będe się stosował Twoich wskazówek!:) Przysyłam swoje zdjęcie na przestrzeni roku jak się zmieniam.

http://www.sfd.pl/1/images2005/20050626223200.JPG zdjecie jak z warzywniaka... same buraki...

Zobaczcie na to zdjecie , to nie odyseja tylko jakis plac zabaw dla malych dzieci.. przeciez ich nawet nie wpuszcza bo selekcja do klubu i nie mowcie ze takie buraki, predzej szczypiorki Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-06-27 07:37:32

a to odyseja jescze pusta, ****a jake to jest ogromne, zdjecie tak tego nei odzwierciedla....

Z tych obliczeń wyszło mi 3103 kcal... Za dużo węgli mówisz? a jaki rozkład proponujesz? i te kalorie które teraz obliczyłem... To jest zapotrzebowanie już na redukcje czy ogólnie ? CO do zdjęcia... Postaram się zrobić zdjęcie ukazujące wzrost+wagę (80kg - 180cm)

Niby tak ... Jakoś ciężko mi się przestawić na FBW... Polecę do końca miesiąca splitem - zobaczę co i jak z wagą , obwodami i wstawię zdjęcie. Przy FBW szybciej fat leci, to na pewno. Tyle, że myślę przy bieganiu 3 razy w tygodniu po 40 minut + basen 35minut + 2 razy skakanka 35min też może coś polecić ... Niby tracąc fat tracisz mięśnia, więc [...]

Przede wszystkim, to zdjęcie z początku wątku jest jakieś dziwne (zły poziom, zła powierzchnia uderzeniowa, nie dokręcone biodro etc.)! Ale robione statycznie, nie trenowałem z gościem - to się nie będę doczepiał. -> Lowkick stopą? Tylko jak przeciwnik ucieka W innym wypadku nie! Chodzi nie tylko o kontuzyjność - a o małą skuteczność!!! Na [...]

Jaki % BF? jw flex napisał, wstaw zdjęcie to Ci powiemy czy dalej redu czy juz masa. PS. Na 0 bilansie nie zrobisz masy.

Dokłądnie, zależy jak to będzie wyglądać jak już miesnie będą. Pokaż zdjecie jak mozesz

to jest jeden z powodow dla ktorych lepiej jak reukcja jest w dluzszej perpektywy czasu i skora moze sie do tego zaadaptowac daj zdjecie zobaczymy w czym problem