zdjecie

moj zdjecie to po lewo a chce taka jak ten koles po prawo jestem przygotowany na traeningi...na wszystko co sie da.!

10 a 15% tkanki tłuszczowej, to znaczna różnica. Przy pierwszej wartości miałbyś dość dobrze widoczne mięśnie brzucha. Przy drugiej ciężko nawet o zarys i jest to graniczna wartość budowania masy mięśniowej. Wrzuć zdjęcie sylwetki.

Kurcze nie pamiętam ile miałem w pasie ale masz rację, berbel troszke urósł ale przy masie zawsze trochę rośnie. Zaraz dodam zdjęcie

Obok w sklepie jest to samo w ciemnej butli ;) tu przykładowe zdjęcie z neta. I to jest szklana butelka. :) Czyli można kupować? Witam. Osobiście sugeruje wybierać oleje w szklanej i najlepiej ciemnej butelce. /SFD/2016/9/22/4c20e899e1724cb6af0ee97b0d29492a.jpg Zmieniony przez - cristian9 w dniu 2016-09-22 13:31:05

będzie jakieś normalne zdjęcie?

jaki fotomontaz? znacie ta twarz? rownie dobrze mogl koles skolowac zdjecie jakies z netu i dac tu po co montowac... wyglada jak dla mnie spoks

Zrobiles zdjecie temu zdjeciu czy moze je skanowales ??

To jest zdjecie zdjecia

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.iv.pl/images/84912986037601771610.jpg (napinałem tu mięśnie, jeżeli takie będzie potrzebne mogę zrobić bez napinki) Wiek : 16 Waga : ~63 Wzrost : 183 Staż treningowy: brak Obwód pasa 75 Obwód klaty: 90 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu [...]

slabe zdjecie. ale sylwetka ladna, zdecydowanie ujdzie ;]

Dobra masa, pokaz zdjecie z nogami

Co Cię skłoniło akurat do VLCD? Obawiam się, że nie jest to rozsądne rozwiązanie. Wrzuć jakieś zdjęcie sylwetki.

Ok, zrob zdjecie z napisem "Nie bede oszukiwal na sfd"

chcialbym zobaczyc twoje zdjecie po 6 latach takiego treningu klata + triceps, plecy + biceps, barki + nogi(ewentulanie brzuch) a nie klata osobno tric tez osobno.... dogzilla ma racje slabo obeznany jestes jak na 6 lat stazu pomylilem dzial ze Trening dla Poczatkujacych sory jak cos zle napisalem Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-03-20 [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/photo/my-images/62/6jva.jpg/ Wiek :20 Waga : 98 Wzrost : 178 Staż treningowy: brak Obwód pasa :108 Obwód klaty: 115 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy [...]

Przesadzasz. Na zdjęciu plecy wyglądają potężnie, ale jakbyś stanął obok tego człowieka szału by nie było. Popatrz na sylwetkę piłkarza Ronaldo (pojawiał się tutaj jako przykład stąd go przywołałem), facet na foto wygląda jak kulturysta, a jak ubierze garnitur czy stanie koło normalnego człowieka to wygląda zupełnie przeciętnie. Tak na marginesie [...]

Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : http://img163.imageshack.us/img163/9958/zdjcie0188z.jpg http://img96.imageshack.us/img96/759/zdjcie0186z.jpg Wiek :17,5 Waga : 66-67kg Wzrost : 173 Staż treningowy : 8miesięcy Obwód pasa : 79cm Obwód klaty: 100cm Obwód uda: 53,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf w [...]

Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : http://desmond.imageshack.us/Himg585/scaled.php?server=585&filename=wp000055q.jpg&res=medium http://desmond.imageshack.us/Himg805/scaled.php?server=805&filename=wp000058e.jpg&res=medium http://desmond.imageshack.us/Himg171/scaled.php?server=171&filename=wp000085r.jpg&res=medium [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : Foto Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 183 Staż treningowy : ~13miesięcy Obwód pasa : 79 na czczo Obwód klaty: ~100cm Obwód uda: 55,5cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 2x tydź. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Kontuzja [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : na dole linki Wiek :17 Waga :71 Wzrost :174cm Staż treningowy : 10 miesięcy Obwód pasa : 79 Obwód klaty: 89 luz 97 napięta Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Kickboxing 3 razy w tygodniu, piłka nożna w weekendy z kumplami Ograniczenia [...]