Trzeci od lewej :-) " Ach słynne Pilsko gdzie jakiś trener poprowadził młodzież, potem się pogubił i zamarzło nie pamiętam ilu zawodników.To chyba te czasy ze zdjęcia." Dokładnie, to byli nasi koledzy ze SKRY. Zamarzło wtedy trzech chłopaków, reprezentantów polski juniorów w lekkiej atletyce. To zdjęcie jest zrobione tego feralnego dnia, [...]
Rok 2005 Rok 2008 grudzien W zeszlym miesiacu, foty na pr sfd Wymiary przed: zdjecie pierwsze. wazylem okolo 80kg, wymiarow nie znam, ale napewno w lapie wyzej niz 40 i ciskalem wtedy ze 120 na klaciore ;] Wymiary przed: zdjecie drugie Waga:108 Wzrost:180 Obw pasa:105-110 Biceps:50+ Klata:125+ Udo:nie wiem Lydka:nie wiem Przedramie:nie wiem [...]
nie jestem wróżką ;-) ale myślę, że przemyślana redukcja (miska+cardio), odpowiednia motywacja, jakiś spalacz w trakcie kryzysu i sprawa załatwiona jej zdjęcie 'before' miała po prostu sylwetkę normalnej kobiety niepraktykującej ćwiczeń i nie trzymającej diety - tłuszcz spaliła, waga spadła, wyszły na wierzch mięśnie ;-) z treningiem ciężko, [...]
havok zartuje z tymi dawkami :-) co do zdjec to wiesz cykl cyklowi nie równy teraz robię tzn staram sie robić jakoś zdjecie ci tego tak nie ukaze ale uwierz mi ze nabicie zyły i siła jest wieksza niz na tamty zdjeciu w ogole kazdego dnia inaczej kazdy wyglada :-) na pewno zrobie offa na wakacje aby dać odpocząć sobie :-) i nie mam urazy ale [...]
szczerze to nie wiem co tam robi to zdjecie na pierwszej stronie w moim poscie, bynajmniej to nie ja Biniu jak mozęsz to edytuj i usuń to pierwsze zdjecie bo troche przypal dzieki
Lezki ? Wklej zdjęcie i zaznacz o co chodzi. Nie wiem czy o to chodzi, więc w żadnym razie nie sugeruj się moją oceną !! Dostrzegam lekkie skrzywienie ( skoliozę ), ale słyszałem że niektóre z nich są często spotykane i poniżej pewnego stopnia uznawane za dopuszczalne/normalne. Dodam : może to ja źle widzę, albo zdjęcie niewyraźne. Najlepiej o [...]
Liston to kawał bestii. no ale jednak osiłek przede wszystkim... przyszedł mniej krępy, ale jednak bajeczny Clay i mudżina wypykał : ) mam duży obraz w pokoju nawet i zdjęcie jak w 65 roku Ali stoi przed nim i każe mu wstawać. Mimo wszystkich kontrowersji jakie krążą wokół tej walki - ja jednak uważam, że Ali był najzwyklej w świecie lepszy. [...]
No dobra więc tak: Wyliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne z linku który wyżej podałeś i wyszło mi 3 374 O_O. Trening siłowy 3 rzay w tygodniu ok 60 minut i nic więcej pomijając 8 godzin w pracy dzie caly czas jestem w ruchu. Dodaje zdjęcie z ankiety oraz zdjęcie sylwetki. /SFD/2018/4/14/0f2d6c03d115411bb3ae31073458084e.jpg [...]
Przesyłam zdjęcia, choć to najaktualniejsze jest sprzed 1,5 tyg, a od tego czasu zeszło mi jeszcze 0,5 kg. Co do bf to wydaje mi się dość niski, ewentualnie woda, ponieważ mam już całkiem sporo żył na brzuchu i w okolicach miednicy. Kolejne zdjęcie z planem żywieniowym na przyszły tydzień, planuję zwiększać podaż kalorii o 200 kcal tygodniowo, czy [...]
w konkursie 'PUPA..." wystarczy zdjęcie pupy i jakiś opis jak długo ćwiczymy? czy trzeba zdjęcie całej sylwetki tyłem? pod jakim względem nasze pośladki będą oceniane? Pewnie pod tym jak sie prezentują na zdjęciu , no chyba , że chcesz sie poddać kontroli jędrności itp. to moge sprawdzić %-)
"Dobre tyły nie są złe" -drogie UNS powtarzam się ale to nie są zawody fitnes a jury nie są sędziami PZKiF ,wiec proszę nie porównywać tego konkursu do zawodów bo wychodzi że według was ,osoba która wygrała konkurs będzie wygrywać konkurs za konkursem tak to rozumiemy my forumowicze,i każdy dopatrzył by się że w pierwszym konkursie na pupy ta [...]
Oczywiście że chodzi o przedmiot. Zdjęcie musi być oryginalne tzn bez przeróbek,doklejania czy usuwania przedmiotów.Zamazana twarz to przerobione zdjęcie i nie powinno być brane pod uwagę. Ale to tylko moje zdanie:) Pozdro
Oczywiście że chodzi o przedmiot. Zdjęcie musi być oryginalne tzn bez przeróbek,doklejania czy usuwania przedmiotów.Zamazana twarz to przerobione zdjęcie i nie powinno być brane pod uwagę. Ale to tylko moje zdanie:) Pozdro Zasloniecie twarzy jest dozwolone, było i pewnie będzie dozwolone.
Witam ,chcialbym sie dowiedziec dlaczego moje zdjecie zostalo usuniete z tematu z konkursem na przedramie ,rozumiem ze zdjecie nie przedstawialo samego przedramienia ? Jezeli tak to czy moge jeszcze raz dodac poprawne ? Pozdrawiam :)
selfie to selfie - zdjęcie wykonane Tobie przez kogoś to już raczej nie jest selfie. W moim przypadku zdjęcie jest wykonane ze statywu więc przeze mnie :) Cykanie zdjęć z przysłowiowej '' ręki'' to straszne ograniczenie, ponieważ możliwości wykonywanych zdjęć jest tak naprawdę bardzo niewiele :( Miejmy nadzieję, że organizator będzie spoglądał [...]
selfie to selfie - zdjęcie wykonane Tobie przez kogoś to już raczej nie jest selfie. W moim przypadku zdjęcie jest wykonane ze statywu więc przeze mnie :) powiedziały wszystkie osoby ktore prawidzwego selfie nie robiły. Troche tak jakby był konkurs na najlepsze łydki a ktoś uda wrzucił licząc ze mu je ocenią ;-) selfie to selfie Zmieniony przez [...]
Gwid --gratuluję odwagi ,zrobiłeś zdjęcie naturalne bez spinania się ,nie wiem ilu z nas w takiej postawie zamieściłoby swoje zdjęcie , Nie wszyscy mają predyspozycje aby wyglądać jak sylwetkowiec Ciesz się tym co robisz ,pobijaj dalej swoje rekordy w CF i bądz w tym radosny tak jak dotychczas I tak wyglądasz lepiej niż kilka lat temu ,a do [...]
[...] wyciskanie na suwnicy na ławce skośnej chwytem młotkowym to po prostu wyciskanie na barki tylko na takiej hardcorowej suwnicy jaka mamy u siebie na siłowni. pawson w swoim tescie kiedys wrzucał jej zdjecie, ale i ja wrzucę bo chyba nie wszyscy widzieli. Na zdjeciu to ta maszynka po prawo. Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2007-04-02 22:52:49
Witajcie' Zapraszamy Was na wielkie wydarzenie w świecie Armwrestlingu na XXXV Mistrzostwa Świata. Odbędą się one w Hali Sportowo-Widowiskowej w Gdyni przy ulicy Kazimierza Górskiego 8. Część techniczna czyli przyjazdy drużyn, rejestracje, ważenia, kongresy Kontynentalne odbywają się w terminie 01-03 września, w której biorą udział jedynie [...]
50tka na redukcji
