Bo jak można nazwać zdjęciem konkursowym zdjęcie gdzie gościu umieścił na podłodze dwie puchy po suplach i założył na nie czerwoną czapkę? Przynajmniej zrobił zdjęcie, gdzieś tam widziałem wklejoną w paincie multiwitaminę olimpu pod choinką ;) hehe
Czym innym byłby dodatek z painta czy PS, a czym innym wklejenie suplementu %-) Część osób nawet nie posiada suplementów Olimpa i obrabiali je graficznie… Zrób zdjęcie tzn. zrób zdjęcie suplementowi ! Zapominacie, że to suplementy są najważniejsze w konkursie, a niektórym nie chciało się nawet wydać 10zł na jakieś witaminy, ale na lajki kasę [...]
Piotr Przywoźny (ten co miał na starcie 2 tyś lajków), 50 znajomych, tylko 20 z nich lajkują jego zdjęcie. Pozostałe 400 jest od osób których nie zna. Nagle wszyscy w Polskim necie zaczęli lajkować jego zdjęcie oraz pozostałych asów którzy mają po 10 znajomych? Nie wydaje mi się. Handelek handelek :) Zmieniony przez - adam121212 w dniu [...]
http://www.sylwesterszymczuk.com/wp-content/uploads/2013/08/Kamil-Akielaszek.jpg Przez najbliższe dni będę Was nękał i prosił o głosy (lajki) w konkursie. Proszę polubić moje zdjęcie, klikając tradycyjne "lubię to" przy moim zdjęciu na stronie: http://www.sylwesterszymczuk.com/konkurs-sesja-zdjeciowa/kamil-akielaszek/ Na razie jestem na [...]
jak nie da rady...wybierasz zdjecie ktore chcesz zmniejszyc, naciskasz na pliku w ktorym sie znajduje zdjecie prawy przycisk myszy, po czym wybierasz opcje "resize picture" i zmniejszasz zdjecie jak Ci sie podoba. Nic trudnego...
Finderex przekleiłem apropo tego brzucha zdjecie które pokazałeś w innym poście . Tak ***nąłem że masz bezapelacyjnie soga za to zdjęcie. Jest po prostu za***iste :) To jest właśnie kulturysta poza sezonem :P hehehe... nie moge z tego :) Pozdrawiam, HOLDER .
powieksze troche te zdjecie bo wyszlo nijakie wiem ze staz jest dosc spory...a to zdjecie zrobilem tego lata... musicie liczyc sie z tym ze to zdjecie bylo zrobione po roku przerwy od silki... wrzucilem je wczoraj tak na szybcika...;)ale cos jeszcze wrzuce...
To ja swoje wrzucę:D Pierwsze zdjęcie to moje obecne odżywki:) Na redukcje:) Drugie zdjęcie to zestaw na masę na luty-marzec na 6 tyg(brakuje tylko Bulka z SFD i sylimarol na wątróbkę:) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c09ffe59a58d4f90b23fce00502dd4e0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afc066ed67a74aa5824c88a14288b038.JPG
po tym co tu zobaczyłem to aż mi wstyd wrzucać to zdjęcie, trochę ucierpiało moje ego %-) http://oi48.tinypic.com/wi5aj8.jpg Białka były 3 ale 2 przesypałem do pustych puszek po 100%PurePower, zanim pomyślałem żeby zrobić zdjęcie, a Bulka wziąłem do celów absolutnie awaryjnych, jakbym zaspał na uczelnie i nie mógł zrobić jedzonka. Skromnie, ale [...]
Zrzuty ekranu tabeli są z arkusza Excel z formułami ze wzoru, z podstawionymi różnymi wartościami, które można odczytać. Jeśli chodzi o aktywność dodatkową (do neat) w ciągu dnia, to dodam, że pracę mam biurową, gdzie raczej niewiele się ruszam, lecz po godzinach dwójkę dzieci ;) Wg zegarka sportowego Polar do chwili kiedy popołudniu robię trening [...]
[...] smaruje suty wodka i lipohepem i zakladam elastyczny bandaz w poprzek tulowia a na prawego 4x dziennie robie oklady z altacetu i masuje krwiaki. gwoli scislosci jutro zdjecie drenow a pon zdjecie szwow. ile czasu absencji od silowni? kurde forma powoli sie szykowala i chooj.. no ale jednak, kto mial gino ten wie jak to masakrycznie wazne. [...]
Siemka Ja również borykałem się z problemem ginekomastii już któryś rok. Teraz mam 18 i jakiś rok temu stwierdziłem, że trzeba z tym skończyć. Byłem otyły, to muszę przyznać i nie wiem, czy to nie jest przyczyną. Na początku tamtego roku postanowiłem schudnąć, choć już wcześniej zgubiłem ponad 10 kilo i ważyłem 90 przy moim wzroście 190 cm. Waga [...]
Dobra, widzę że część osób w ogóle nie czyta starszych postów, bo niektóre pytania są zbędne, ale mniejsza o to. Jako weteran posiadanej ginekomastii przez hmm 10 lat oraz po zabiegu (rok temu) postaram się pomóc bo od jakiegoś czasu obserwuje ale się nie udzielam. @QGACPD Jedynie teoretycznie można ci odpowiedzieć czy masz gino patrząc na samo [...]
Na twoim miejscu w obecnym okresie (kweicień), odpocząłbym z 2 tygodnie na 0 kalorycznym i pociągnąłbym do końca redukcję do poziomu 10-9% BF'a, dla lepszego docięcia. Z takim moim odgórnym założeniem, to trzymając wszystko dopięte i z progresem to na połowę maja sylwetka byłaby gotowa do dalszej pracy. A i zdjęcie mógłbyś zrobić na pamiątkę, żeby [...]
Mam prośbę, jakby ktoś tutaj był taki dobry W moim profilu jest zdjęcie Tanka. Czy mógłby ktoś zrobić te zdjęcie w takiej rozdzielczości, żebym mógł je ustawić na avatar i wkleić tutaj? Nie mam takiego programu i w ogóle nie mam pojęcia jak to zrobić Byłbym wdzięczny, soga dam
Konkurs - XMAS WITH MY BEST FRIEND
