zdjecie

Daj zdjęcie klaty jak to wygląda pod paroma kątami, najlepiej w różnych temperaturach, np. w zimnie, w normalnej i po wyjściu z gorącego prysznica. W pończochach i stringach obowiązkowo :-D

to pierwsze zdjecie aktualne? tłusty sie zrobiłes i tyle, taki sam efekt osoagnał bys nie trenujac wiec nie wiem co Ty robiłes przez te 3 lata...

masz zdjęcie przed tą redukcją może ? jeśli tez zamieść do porównania :) pozdro

Ja mam tak zanim ustabilizują się hormony, gdzieś pierwszy miesiąc on, drugi powoduje to jak za wysoko wyjdzie estro lub prolaktyna. Ważna wydaje się stabilizacja przez jakiś czas i wydaje się, że organizm zaczyna się przyzwyczajać. Dodatkowo polecam jakis robiony specyfik, na ryczałt mało wychodzi, a rodzinny przepisze, Izo to ostateczność. Zaraz [...]

Widzisz, od razu więcej kcal. Wrzuć 3000 kcal, do tego wylicz sobie b/t/w, i jazda. Nie bój się o tycie, bo jestem pewien (przez zdjęcie), że do tej pory jadłeś dużo więcej niż Twoje zapotrzebowanie (3000) i stąd takie zatłuszczenie. O Dukanie zapomnij. Błąd, głupota, nie wracaj do tego. Zdrowe odżywianie, w zależności od zapotrzebowania b/t/w - [...]

Wstaw zdjęcie sylwetki oraz jak obecnie jadasz w formie zrzutu potreningu.pl

łooo matkooo... GRZESIEK G zmień to swoje 'zdjęcie' "RIP ARONA" bo normalnie mnie rozwaliłeś tym...wiesz wolny kraj, rób co chcesz ale beez przesadyy...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: siwy_TSN94 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 173-174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie licząc przerwy 2 miechy to 16 miechów. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 39.5 OBWÓD ŁYDKI: 39-40 OBWÓD UDA: 62-63 OBWÓD [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Aby skonfigurować profil należy po po prostu wypełnić.

A tu jest zdjecie samych koncowek. Oczywiscie ampulki nie sa rowno ulozone dlatego moze sie wydawac ze jedne sa dluzsze lub krotsze od innych. W rzeczywistosci to jest kwestia 1 mm. A na tym zdjeciu lepiej widac deformacje szczytow. I co powiedzie teraz?? Kazda z lamp ma drucik!! Wiec orginal czy nie??

Proponuję może jednak poczytać o mitach w odchudzaniu w szczególności o "miejscowym spalaniu tłuszczu". Poza tym jeszcze coś o psychologii , bo problem z otłuszczonymi kolanami wygląda na wydumany (patrząc na zdjęcie), być może z powodu próby unikania istotniejszych kwestii życiowych. Rezultat zalecanego tu wchodzenia na 12 piętro (o [...]

Jasne że w ramionach jak przybędzie masy i siły, to ich kształt wyrówna całość sylwetki. Nie wszyscy mają wąską talię i szerokie bary, a po latach treningów wyglądają jak żółwie bojowe. Wrzuć zdjęcie, jak kolega wyżej wspomniał to się jeszcze zobaczy. Ogólnie na szerokość pleców dobre jest podciaganie się. Kup sobie gumy oporowe i podciągaj się [...]

Użyj jakiejś stronki do wgrywania zdjęć i dodaj same linki ( np https://imageshack.com/i/nqabgx360v106ustawieniaj) albo edytuj zdjęcie i zmniejsz rozmiar

hej a macie gdzies zdjecie agnieszki łachman??bardzo ladna nie wiem czy czy ja znacie i czy startuje jeszcze

ajak i pierwszy dam Ci soga za zdjęcie pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

no właśnie wy***ka jeżeli go "znasz i byłeś u niego w domu"(hahaha) to wżuć nam jakąś fote, napewno niezmarnowałeś okazji i zrobiłeś sobie z nim zdjęcie, o czym z nim gadałeś?? Pozdro

do 10 jeszcze jestem 2 reka jest pod łokciem, masz to zdjecie na kompie, tyle razy do niego marszczyles i jeszcze nie wiesz ajk rece sa ulozone, wstyd mi za Ciebie

Imponujaca sylwetka. Mam pare pytan. 1. Jak wygladales na masie (zdjecie?) i jaki byl Twoj bf? 2. Byles ekto czy mi sie tylko wydaje? 3. Jak dlugo zajela Ci redukcja? 4. Jak sie przedstawialy spadki obwodow podczas redukcji?

J/w pomijany trening nóg to dużo błąd, a po drugie split z takim stażem jest zła opcja, lepiej fbw. Daj zdjęcie to zobaczymy i ocenimy czy ta dysproporcje wgl jakąś występuje.

Do Marievvex. Zobacz na moje zdjęcie w profilu. Tak wyglądałem po dokładnie roku treningów na siłowni i diecie ułożonej przez osobę która "zjadła zęby" na kulturystyce. A pomyśleć że ja chciałem ci pomóc.