zdjecie

no weś daj te zdjęcie :D wszyscy na to czekają ;)

przerob zdjecie w photoshopie zagraj w tibie wydrukuj zagraj w tibie (to rozwija miesnie palcow) patrz na nie i powtarzaj sobie ze tak wygladasz a potem zagraj w tibie bo cie zabija, zgwalca czy co tam robicie p.s.silownia to nie tibia - tu nie zbudujesz "czegos" w kilka dni Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-06-23 20:28:30 Zmieniony [...]

jak kolega wyżej - początkowo bilans na 0 mogłby być dobrym wyjściem :-)) zdjecie sylwetki również dużo by pomogło

Bardzo dobrze się czuje na wysokich węglach. Na sam koniec redukcji będę chciał Low carb pojechać. Ale dopiero zaczynam ciąć, więc na spokojnie. Wrzucę później zdjęcie jak to wygląda. Na tą chwilę jest sporo tłuszczu. Zalało mnie trochę:(

Zdjęcie nie pokazuje wszystkiego. Ale siedzi tu dużo tłuszczu Ten tłuszcz będzie znikał a mięśnie będą rosły gdy będziesz trenował i jadł nie za dużo.

[...] skrzynki!! ( ciekawe czy przeczytasz?!!) a moze teraz cos o mnie! otoz mam na imie waldek , od dwoch lat pakuje w naszym klubie w gs-ie i juz jestem taki napakowany ze zdjecie jest za duze i sie nie miesci do tej ramki! a wogule to mysle ze jestes fajna laska i chetnie bym sie z toba umowil. takze jak ty tez chcesz sie ze mna umowic to bede [...]

Najlepiej jakbys wrzucil zdjęcie sylwetki. Wtedy doradzimy jaki kierunek powinieneś obrać.

ewentualnei usuniemy zdjecia po ocenie sylwetki i po klopocie Ale na to, że zdjęcie nie trafi do Fap Folderu Anubisa gwarancji nikt nie da :-P

Ja bym chciał zobaczyć zdjęcie tej koszulki na kimś. Da radę ?

to bedzie juz 3 raz przymierzana :o i wartość spadnie :P a tak poza tym nie jestem zbyt dobrym modelem =P w sumei na allegro jest koles co taka koszulke sprzedaje i ma zdjecie w niej zrobione tylko ze on wygląda smiesznie bo jezeli chodzi o sylwetke to raczej kompletne zero =P Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-09-26 13:47:59

ciekawe zdjęcie nr3

zdjęcie dodaj, aby bylo wiadomo czego Ci trzeba

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 60 Wzrost : 169 Staż treningowy: wcześniej około 4 miesięcy (nie robiłem ćwiczeń ogólnorozwojowych) , nie ćwiczyłem 7 miesięcy i chcę znowu zacząć Obwód pasa: 80 cm (mierzone przez pępek) Obwód klaty: 97-100 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): od czasu do czasu [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 16 Waga : 75 kg Wzrost : 177 cm Staż treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa: 82 cm Obwód klaty: 107 cm Obwód uda: 64 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Wiesz co... wrzuć swoje zdjęcie (ale nie twarzy )

po przeczytaniu tych herezji podłączam sie do gadzixora, wrzuć zdjęcie, bo chyba wszysktich zaciekawiłeś

Pokaż zdjęcie tych tego wybrzuszenia %-) Łydki to w 99% genetyka więc ciężko cokolwiek zmienić.

białko liczysz całe, białko składa się z aminokwasów, a produkty białkowe między soba różnią się aminogramem, zatem dostarczając białko z różnych źródeł uzupełniają się wzajemnie, bo zanim organizm z niego skorzysta musi rozbić białko właśnie na aminokwasy ten bf mógłbyś bardziej sprecyzować, np. możesz wstawić zdjęcie co z warzywami? postaraj się [...]

już nie przeżywaj tak z tym bo mogę ci wysłać zdjęcie to mam kaloryfer i właśnie dzięki tym ćwiczeniom

to jeszcze raz zdjęcie pleców