zdjecie

Masz racje Om, następnym razem jak znajdę to wkleję zdjęcie mojej siostry ciotecznej która jest fotomodelką

Pierwsza odważna ,brawo!!! . A dlaczego tak się opatuliaś,żadnej nogi,,brzucha. A to lato,gorące lato a Helmutowi w oko wpadłaś taka opatulona ? :) Za to sceneria pierwsza klasa,stroje też powiedzmy na ten X wiek ale Edyta była w podróży i pewnie bardziej funkcjonalnie była ubrana. Możesz do końca tygodnia jeszcze wrzucić inne zdjecia. A gdzie [...]

Już jutro dotrze do mnie 3 częśc konkursowego tekstu Łukasza Orbitowskiego,nie wiem,jak wy ale ja już się doczekać nie mogę,co tam się bedzie działo . A poza tym-do drugiej sceny zostało jeszcze tylko 3 dni by wrzucić konkursowe zdjęcia. Jesteście nad jeziorem,jesteście nad morzem,nad rzeka ,czy jakimkolwiek zbiornikiem wodnym-sprężcie się i [...]

Jeszcze do jutra można wrzucić swoje zdjęcie castingowo - konkursowe. I myślę,że warto :)

Oto zdjecie. Wybaczcie ze w oddzielnym poscie.

[...] jasne juz dla mnie niestety na basen nie mam czasu kurde.No ale silownia jest pon. sr. pt. no a od poniedzialku do piatku planuje skakanka (z braku czasu) a potem brzuszki noi sobota niedziela biegac bede.Zobacze co mi to da po miesiacu zrobilem sobie juz zdjecie przed wiec jak beda rezultaty to zrobie foto po i na pewno pojawi sie taki temat.

no i ile radości z treningów!!! trzeba jednak zdac sobie sprawe że miedzy kulturystyką a kamasutrą istnieje subtelna różnica i nie należy traktować partnerki jak sztangi....polecam czerwone wino droższe niż 10 zł i muze barry white....to swietny sposób na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej, zresztą co będę strzępił język macie tu zdjęcie [...]

Panowie, no bez przesady z tymi pochwałami... Za niedługo będzie wystarczało zarzucić zdjęcie z gryfem i też polecą pochwały z sogami.

ty a wiesz co "ja mam" sonia na zlotym lansuszku pokaz zdjecie to ocenimy czy masz 48 berahahahah gdy bym byl modem bana juz bys dostal o demnie!!!!!!!!!! nie pisz juz wiecej bo mi post zasmiecasz!!!!!! ja pytam znajacych sie ludzi o doradzenie mu cyklu moga odjac metki dorzucic czego innego a nie ty mi wyskakujesz i pierdzisz [...]

Znalazłem fajny szablon na strone, prosty i miły dla oka http://demo.joomlashine.com/joomla-templates/jsn_epic/j10/index.php?option=com_content&task=view&id=19&Itemid=49 Wystarczylo by zmienić zdjęcie w Slideshow i kilka małych poprawek graficznych potem doistalowałoby się kilka dodatków i strona może już w tym tygodniu ruszyć co do [...]

każdy mógł sobie zrobić zdjęcie z Mistrzem. Oto jeden z naszych klientów obok z Piotrkiem...

Wiem, ze to galeria zdjec ale mam zamiar raz w miesiacu dodac zdjecie i wiecej sie wypowiadal tutaj nie bede dlatego temat zalozylem tutaj :)

biorąc pod uwagę długość naświetlania migawki w owym zdjęciu z 111kg hantlem, sadzę że samo zdjęcie to fake

zdjęcie nie poruszone=krótka migawka+lampa błyskowa(owych czasach były ogromne)...

A co to jest za "dieta", że się je co drugi dzień? %-) Zmiana nawyków żywieniowych to dosyć długi proces, więc jak chcesz coś osiągnąć to trzeba te wprowadzone zmiany trzymać cały czas. Jakbyś mógł to najlepiej wrzuć swoje zdjęcie bez twarzy, to się oceni czy robienie masy jest w ogóle wskazane przy tej sylwetce. Pamiętaj, zalać się jest łatwo, [...]

następne zdjęcie

Białko trzymaj sobie na poziomie 110-120 jak Ci się zdarzy przekroczyć świat się nie zawali ;-) Te 2700 sądzę, że może być mało. Dokładnie się zważ, pomierz, możesz też zdjęcie zrobić. I za 2 tygodnie porównasz, w razie czego dodasz ;-) Mięsa tłuste też możesz w treningowe ;-) Poi prostu staraj się urozmaicać to ;-)

Pokwapiłem się i zrobiłem zdjęcie. Tyle waży 30g mięsa, po usmażeniu prawie tego nie ma. Według mnie w Twojej wypisce są absurdalnie małe ilości poszczególnych składników. /SFD/2017/2/21/93e956fa488847cebf5f19675a2dd7f9.jpg

dzieki za pomoc a co do glupich wypowiedzi to przykro sluchac mam pokazac zdjecie to sami zobaczycie a tak wogole to dziecinna uwaga :/

pokaz pokaz to zdjecie.. a te rozstepy to pewnie blizny po operacji? xD