zdjecie

Zrob inne zdjecie bez podniesionej reki w gorze moze wtedy ktos cos zauwazy

optymista czy ty masz cos z głową??(bez urazy) a pytam w zwiazku z drugim zdjeciem i jego podpisem, człwoeku zdjecie zeby obrazowac tą walke musiało by byc zrobione gdy gonzales wisi na darku!!! Tak na marginesie zauwazyłem ze twoje wypowiedzi sa skierowane zdecydowanie przeciwko darkowi wiec daj spokój juz z tym bo nikogo nie przekonasz ze tiger [...]

zdjecie nr2

Powtórzę z innego tematu skoro powstał ten. 5. Na 1 zdjęciu musi być widok ogólny całej siłowni wraz z właścicielem który trzyma jakiś dowód potwierdzający ze zdjęcia były wykonane danego dnia. ( nie chcemy oceniać siłowni które istniały 50 lat temu ). Np. gazetę. Koniecznie gazeta ? Jeśli jak to jakakolwiek aktualna ? Czy może być po prostu [...]

kurde mój pomysł z Arnoldem w tle nie wypali już W sumie to też trochę lipa bo taka kartkę czy gazete można wstawić na zdjęcie w lepszym programie graficznym Wystawiam Gold's gym w Californi

Mam nadzieje ze zauwaze poprawe bo nie mam duzej wagi a otluszczony bardzo jestem. A mam pytanie czy moge tu jutro wstawic zdjecie zeby tak na oko ocenili czy to lipomastia czy ginekomastia? I czy na redukcje moze byc trening taki bardziej silowy po ok 8 powtorzen?

KOLEJNE ZDJĘCIE.

daj zdjecie bo takto mozemy tylko gdybac

lepsza bylaby cala sylwetka z przodu, jak na to zdjecie to jest to tluszcz zwykly ktory mozna dzieki diecie zredukowac

czym jest cłapka. wiem że temat cłapki kilka razy przewinął się przez forum ale w wyszukiwarce nie można tego znaleźć. byłbym wdzięczny za w miarę dokładny opis bądź zdjęcie. a co do pracy rąk, to pewnie masz rację macciej, lecz ciężko kogoś rzucić na tai-otoshi jak przeciwnik sztywno cię trzyma i nie możesz go przyciągnąć do siebie. chyba że [...]

Dotychczas nie patrzyłem na makro i w ogóle nie celowałem w dużą ilość kalorii ponieważ uprawiany wcześniej sport nie pozwalał mi na przybranie dużej wagi. Jeżeli chcesz załączę zdjęcie sylwetki.

Mocieszak - dawaj tu cos o sobie ale juz, najlepiej wrzuc zdjecie a jak nie to podaj: -wage -wzrost -podstawowe wymiary (jesli znasz)

synthol wiem co to jest ale niejestem w nim obeznany, w każdym razie watpie ci co stosuja synthol maja całkiem inne miesnie, takie flaki i wygladaja jak d****e, ci wygladaja raczej na takich którzy poprostu biora zwykły koks w tabletkach, albo moze stosuja synthol w małych dawkach, daje zdjecie gosci którry sobie wstrzykneli synthol

http://www.sfd.pl/temat142040/ po***alo was ze to zdjecie to fotomontaz ten typ byl naprawde wy***any w kosmos

To nie jest żadne zdjęcie. Jeżeli tak samo podchodzisz do trzymania się zaleceń żywieniowych i aktywności fizycznej to efekty są jakie są. Zdjęcia sylwetki należy wykonywać co miesiąc w dobrej jakości, a nie kawałek, rozmazanego brzucha. Z tego nic nie wynika. Tak samo jak z Twojego sposobu odżywiania. Dobrej jakości zdjęcia. Co miesiąc taka sama [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

Dlaczego wszyscy zawsze pookazują tylko top? Cholera! Dawaj zdjęcie całości!

Nie wiem co mam robić, czy zacząć ćwiczyć na rzeźbę , czy redukować. Co by było dla mnie lepsze? To jedno i to samo. Wklej zdjęcie dla pewności ale patrząc na wymiary raczej dobra redukcja się przyda ;-)

Widać że brzuch nieźle pokryty tłuszczem, reszty nie widać, daj zdjęcie przodem. bratkwadrat