zdjecie

Endomorfik dodaje zdjęcie z wagi ćwiczę 4 razy w tygodniu i chciałbym dodać jakieś dodatkowe aeroby oprócz jazdy na rowerze czy przy takim body fat nie powinnem uzyć innego podziału makroskładnikow w diecie B/W/T ?? Czy zacząć od redukcji 12 tygodni a potem wziąść sie za masę ?? /SFD/2016/8/9/faea13bdb631487690c9f49251010cfb.jpg

Witaj Dobrze gdybyś wkleił zdjęcie ukazujące sylwetkę. Wtedy będziemy mogli Ci pomóc obrać właściwy kierunek. Pozdrawiam.

Dziękuje :* Kaczy czemu wkleiłeś zdjęcie koleżanki z klasy ? Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-11-12 15:33:43

o mam przecież robiełm zdjęcie :D

podejrzane te zdjecie tutaj... kolesia łapa wyglada mi na 36 Góra a te wyniki które podaje to.. i wiekszosci zdjec tutaj zamieszczanych dziwne są dane

izz: sory za zdjęcie nie wiem czy mnie kojarzysz z zawodow w knorowie chozowie i w kielcach (bylem z tym co ci w kielcach zakładal nową koszulke tytana)

jak ja mam zmienić to zdjęcie ??

Aktualnie nasza ekipa przebywa na treningu w Chinach. Wracamy w ostatni weekend września. 2 października rozpoczęcie zajęć. Będzie też okazja dowiedzieć się więcej na temat jak to jest w Chinach. Tutaj małe zdjęcie z naszego pokazu na ceremonii założycielskiej nowej organizacji Yiquan w Handan, w prowincji Hebei, dokąd zostaliśmy zaproszeni razem [...]

Hm sam mam duzy brzuch wiec nie wiem czy mam prawo wypowiadac sie ale a6w powino byc ok wg mnie.

Kup bristol. Najlepsze zdjęcia wychodzą przy dobrym świetle. Jest jeszcze taka sztuczka że im zdjęcie jest mniejsze tym wychodzi ładniej. Widać mniej szczegółów a co za tym idzie np mniej otarć na używanych butach Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2010-01-31 22:42:43

Ok. zdjęcie z tego tygodnia, wiem że słabo widać ale aktualniejszego nie mam /SFD/2017/8/1/fd6343bae4b146d4bfa6a2fb8e26936b.jpg

Wstaw zdjęcie sylwetki

Zrób z bliska zdjęcie daty ważności! ;]

co to ma byc za zdjecie

a jeszcze mala akcja, mozesz tak samo wioslowac lezac brzuchem na oparciu lawki-plaskiej czy maly kat, ostatnio nawet Maciej wyslal swoje zdjecie na forum z tym cwiczeniem Pozdrawiam, NoRtOn

a po co zdjęcie sylwetki ?:d

Na takim zdjęciu g***o widać. Do diagnostyki wady postawy potrzebne jest zdjęcie RTG kręgosłupa.

Siedzisko jest prawidłowe, zmienione zostało już w każdej ławce na model z palonymi blachami - jest bardziej estetyczne. Wklejone przez Ciebie zdjęcie jest mało wyraźne, ale według mnie źle zmontowałeś ławkę. :) Ten wystający "kominek" w ramie ławki powinien być przestrzelony śrubą łączącą oparcie i siedzisko, natomiast przetyczka powinna opierać [...]

faktycznie wyglada na troche wieksza niz jest naprawde,za to na pompie jest wieksza niz na zdjeciu. tak zrobiona bo bylo to zdjecie nieplanowane pstrykniete na szybko bez pozy. ale dzieki za opinie! Mam pytanie:ile trzeba dostac sogow zeby nie byc juz "nowy na forum"? Pozdrawiam

Wstaw swoje zdjęcie bo tak to sobie możemy wiesz co zrobić... W 2 miesiące niezależnie czy bedziesz masować czy redukować to jak pozniej przestaniesz to nic z tego nie zostanie. Brakiem czasu się nie ma co wymigiwać :).