zdjecie

Dlaczego dużo błędów? Stosowałem się do wszystkich wskazówek. Zdjęcie sylwetki:http://lechrypin.ovh.org/11.jpg Wiek : 23 Waga : 96 kg Wzrost : 188 cm Staż treningowy: od kilku lat z długimi przerwami Obwód pasa: 95cm Obwód klaty: 105cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, raz w tygodniu Ograniczenia [...]

http://d.yimg.com/eur.yimg.com/ng/sp/p5/20080426/20/3396668651.jpg jakbys dal zdjecie Puyola to bym jeszcze zrozumial, ale tego chudzielca.... prosze Cie

Zdjęcie wstawię jutro bo nie mam. Jestem chudy ale mam oponkę i trochę tłuszczu na nogach ale tak mam zawsze, góra chuda Moj trening Przysiad ze sztanga Martwy ciąg Wyciskanie na ławce płaskiej Wiosłowanie nadchwytem Wyciskanie na ławce wąskim chwytem Military press Uginanie sztangi 3 główne serie po 8-12 + 1 seria rozgrzewka Progresu w [...]

po tym zdjeciu nie idzie nic zobacyzc jesli chcesz dawac zdjecie to daj normalnej jakosci i z odpowiedniej odleglosci

Daj zdjęcie.

Więc tak, mam 168cm wzrostu i ważę jekieś 71 kg. Mnie się np nie podoba taka budowa ponieważ nie widać efektów ćwiczeń. Jeśli będzie trzeba to podam zdjęcie.

hmm albo jestes zalany fetem albo... no musisz byc zalany ; ) innego wyjscia nie widze przy takiej wadze i takim wzroscie i majac takie obwody... uzupelnij caly profil i daj zdjecie to sie ustali dokladnie co nie tak... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-06-15 13:05:33

Ty mykaj szybko do ortopedy lub chirurga, niech ci zdjęcie zrobi i zadecyduje co dalej.

MAGKOSMETY czemu masz zdjęcie z fotoszopa w prof%?

Prawdopodobnie nadwerężyłeś, ten odcinek. Musisz pamiętać przed każdym ćwiczeniem o prawidłowej podkreślam prawidłowej rozgrzewce. Ważne jest tutaj aby wykonywać ćwiczenie prawidłowo, skupiające się na mięśniach danej partii na którą pracujemy. Może być jeszcze jedna teoria wady odcinka lędźwiowego spowodowanego np. powiększoną lordozą lub .... [...]

nie ma cwiczen na podbrodek. to trzeba wymyślić \-) A w temacie: daj zdjęcie chociażby całej twarzy, sylwetki bo tak to ciężko stwierdzić, pokaż się nam ;-)

Zdjęcie wyników. /SFD/2018/10/3/e8123fc2a8d44b3390d29ead6fcb11dd.jpg

Nie byłem prywatnie i nie stać mnie na prywatne leczenie... 20 września mam te zabiegi, jeżeli nie przejdzie zrobię na własną rękę zdjęcie i usg nie wiem na którym lepiej widać

Można stwierdzić. Nie stać Cię na prywtane leczenie, a zrobisz zdjęcie i USG na własną rękę? Wizyta u dobrego lekarze może oszczędzić niepotrzebnych badań. Bo pacjenci wbrew temu co wygadują na medycynie się nie znają, a co za tym idzie nie rozumieją jak się dobiera badania.

Ok to zdjęcia pomiarów i zdjęcie z boku /SFD/2021/4/20/6c5382f4679d4d0e95ca81bdc7c6dd88.jpg /SFD/2021/4/20/526119fe2baf40e2acaae40e5d5fb6ef.jpg Zmieniony przez - Grzybu77 w dniu 2021-04-20 20:52:11

Pokaż plan cały. Napisz jakimi cięzarami operujesz w podstawowych ćwiczeniach . + http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zdjęcie też by się przydało.

W twoim wieku to kiepski pomysł. Wstaw swoje zdjęcie ocenimy

No i jaki Ty masz plan na siebie? Bo jak czytam dieta nisko kaloryczna przyniosła fajne efekty, to łapię się za głowę... Robiłaś po tych swoich restrykcjach badania ? Ponadto odżywianie na poziomie 700kcal to jakieś nieporozumienie. Więc czego oczekujesz? Zdjęcie jest nie do odczytania, pozowane zdjęcia w odzieniu niewiele mówią.

Jak wklejasz link do zdjęcia używaj opcji "fotka z netu". Zdjęcie będzie się od razu pojawiać.

kolejne zdjecie