zdjecie

Recepta PODAJ DOKLADNIE ROZPISANY PLAN. najlepiej wypis z ostatnich kilku sesji-z obciazeniami i cala historie z bicepsem. (triceps ok?) zdjecie by sie przydalo calej sylwetki,bo wazysz tyle,co kurczak wysciogowy,wiec obwod lapki za duzy to nie jest.

jestes jednym z calej rzeszy ktora miala mozliwosci porozmawiac z Silva i zrobic sobie z nim zdjecie :-) dziekujemy

prolo czy provi? chcesz robic mase na provi? <lol> masz powyzej wypowiedz, ktora conieco moze rozjanic skoro, az tak ciezko kapujacy jestes a jak robisz zdjecie z 5cm to wcisnij kwiatka w aparacie lub telefonie bo ostrosc masz na swoim sprzecie stereo

Chciałem poprawic ten jeden bład ale nie wiem jak.. zdjecie już jest

sqn1500 wstaw swoje zdjecie

TJM,ale mi nie chodzi o nicka,tylko chce umiescic inne zdjecie,ktore juz jest w innym poscie,ale chce,zeby one sie pojawialo wchodzac do profilu klubowego zamiaste tej takiej figurki kulturystymtego rysunku takiego dzieki za za***iscie szybka odpowiedz jak da rade to soga daje "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak [...]

Dodaje zdjecie aby wam zobrazowac jak wyglada moje ciało /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bea4e6ce537541b5abb3711159f1ec1c.JPG Zmieniony przez - oli756 w dniu 2014-07-26 13:38:21

jak dodać zdjęcie do avataru ? bo niewiem

Sporo to znaczy ile ? Problem jest tylko wizualny czy od zauważyłeś również dysproporcje z sile . Jak mobilność ? Jeżeli jest to dużo dysproporcja to najlepiej by było żeby obejrzał to jakiś fizjoterapeuta i sprecyzował skad sie bierze ta dysproporcja. Podczas treningu siłowego możesz kombinować z ćwiczeniami osobno jedna i druga ręka Właśnie [...]

Postaram się dziś wrzucić zdjęcie. A jakie bcaa najlepsze i czy mam jakiś posiłek zmniejszyć jak to biore?

To są wyniki prób wątrobowych. Aczkolwiek chciałbym zobaczyć skan albo zdjęcie tych wyników jeśli można by prosić :-). Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-14 21:09:03

kolejne zdjecie.

Pokaż zdjęcie czy faktycznie ta klata tak odstaje. Po co biceps/triceps też 2x w tygodniu? To sam rozkład, rozpisz ćwiczenia, liczbę serii i powtórzeń. Osobiście nie jestem zwolennikiem takich rozkładów, moim zdaniem skoro piszesz w tym dziale nie jest ci potrzebne trenowanie konkretnych partii 2x w tygodniu a innych nie, takie rozwiązanie jest [...]

Mojego maila masz w ogłoszeniu, wyślij zdjęcie i cenę.

jak już wstawiasz zdjęcie to rób to w świetle dziennym bez cieni i pod jakimś normalnym katem a nie blisko i na ukos

Trenuj dalej solidnie i jedz dobrze i pójdzie masa nóg do przodu a za jakiś czas wrzuć do tego tematu nowe zdjęcie będzie z czym porównać postępy.

tutaj zdjęcie z ręki, (troszkę, źle uchwycone bo nie mam trzeciej reki :D) /SFD/2019/5/27/10dd101938834fe9b4eb76bc72581df6.jpg Zmieniony przez - agac141b w dniu 2019-05-27 14:43:35

Lepszej jakosci zdjecie IH

Czy to normalne i do rozruszania? Czy raczej moge sie pozegnac z jakakolwiek aktywnoscia? Dodam zdjecie jak to bylo ciete, moze cos pomoze. wymaga to terapii i to trochę dłuższej jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić jakiegoś sprawdzonego terapeutę

pewnie ze Gladiator!!! trenowalem w fighterze i osobiscie uwazam ze zdecydowanie lepiej jest w Gladiatorze !!! Krzywy ale zdjecie zapodałeś, padam na plecy