zdjecie

zdjęcie

i na maila poproszę real zdjęcie [email protected]

OK masz zdjęcie: http://i31.tinypic.com/2zz6t83.jpg (Nie śmiejcie się ) 3 tygodnie robiłem trening korygujący z forum, teraz zacząłem FBW, w którym zamieściłem między innymi przysiady z ciężarem i martwy ciąg. Kreatyna, Trec XXL gainer, dieta 2600+kcal (gainer wliczony). Kiedy jem więcej to czuję się strasznie słabo, do 3200kcal na pewno bym nie [...]

A gdzie zdjecie RTG ?

MAm rower trexstar Cruzerro. W internecie jest jego zdjecie i opis. Ale chyba teraz po wyplacie przezuce sie na Kellys Quartz Dsc ;) Co tym myslicie?? :)

zdjecie

zdjecie podgladowe

Przepraszam, że nie edycja, lecz jakiś jest z tym problem, także piszę tutaj. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 15 Waga : 65kg Wzrost : 171cm Staż treningowy: ok. 3/4 mies, systematycznie od miesiąca Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda :- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, siłownia, zapełniony cały [...]

oprocz tego bedzie jeszcze jedno zdjecie.

wrzuc zdjecie to ci powiem

[...] mass xxl 20%bialka,gainer activita 40% bialka,obecni jem gainera 80%białka, w poniedzialek sprobuje sie rzucic na 110kg :) jak porobie fotki to odrazu wklejam.Pozdrawiam I dzieki za SOG wklejam zdjecie ale to sprzed 2 miesiecy,dzisiaj zamontowalem sobie drazek trzbea sie poszezyc,poda kots cwiczonko zeby podkreslic dol klatki?

Mam pomysł;D Wrzuce przed po cyklu moje zdjęcie i mi powiecie czy jest co redukować;p Ok?;D Pzdr

Jesz po prostu za mało, wrzuć zdjęcie czy jest jeszcze coś do zredukowania - jak nie to zacznij reverse diet, czyli stopniowo podbijaj kalorie.

To w niczym nie pomoże, wrzuć zdjęcie to precyzyjniej będę mógł Ci powiedzieć co robić. Być może nie ma już co zrzucać i trzeba wejść na reverse diet - stopniowo podbijać kalorie.

Po tym co piszesz niestety ciężko jest cokolwiek doradzić. To jaki cel warto wybrać uzależnione jest od wyglądu sylwetki i poziomu tkanki tłuszczowej. Poza tym, masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Nie ma co patrzeć na jej zmianę. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Masz spisane w jaki sposób [...]

wrzuce takie zdjęcie to było jakoś 3 miesiące temu aktułalniejszego nie mam

Jesli masz tak niski wynik, to albo maszyna nie bierze pod uwagę wszystkich opcji (juz takie widzialam) albo masz tak mało mięsni, ze wychodzi tak mały pomiar. Spojrz na zdjecie X-mena z jego profilu. On na tym zdjeciu ma około 7% zawartości tłuszczu. Zeby miec mniejszy wynik, musialbys byc jeszcze bardziej porzeźbiony. Pozdrowienia Xena

ale stare zdjęcie

50mg E2D to bezsensu brać trochę tego propa, wychodzi z tego takie HTZ. Na 76kg też 40mg mety to za dużo IMO, 30mg by starczyło. Jak możesz to daj jakieś zdjęcie tego cycka z paru perspektyw, to się oceni stan zaawansowania. W sumie najlepiej by było jakbyś zrobił badanie estradiolu i potem dobrać dawkowanie tej nolvy.

zdjęcie produktu /SFD/Images/2016/6/12/9a3187a8893d40b0aaf14f464169b865.jpg