zdjecie

Dzięki tomot,nie ma żadnej sprawy jest ok. Nie mam jednak zielonego pojęcia jak to zdjęcie podpiąć nad nick. W końcu i ja o coś spytałem :) Taki ze mnie doradca że nawet nie wiem jak się buźki wkleja. Pozdrawiam tomot

Chce dodać zdjęcie lecz nie wiem jak, ponieważ nie mogę postu edytować

racja wali sie powstańmy i tepmy naciagaczy... Moim zdaniem kazdy kto chce zamiescic zdjecie na forum powinien wysłac conajmiej 3 foty kazda inna dla uwiarygodnienia ze to wałsnie on albo powinien mieć tabliczke z loginem z forum

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 21 Waga : 113 Wzrost : 189 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 123 Obwód klaty: 113 Obwód uda: 73 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kiedys trenowalem koszykowke 5 lat potem rugby 2 lata aktualnie sobie tylko biegam 2-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]

ja mialam tipsy akrylowe-nie polecam. paznokcie czesto po nich zolkna, ich pozniejsze zdjecie niesamowicie niszczy paznokcie... ja akurat po zdjeciu tipsow nie mialam wiekszych problemow, posiadam bardzo mocna plytke. wybierz zelowe, moim zdaniem lepsze. pozdrawiam

Wrzuć zdjęcie, oblicz zapotrzebowanie tym kalkulatorem i po prostu odejmij 300 kcal, na pewno nie wyjdzie 1800 tylko coś koło 3000. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-02-21 21:44:23

daj zdjęcie

dodaje zdjęcie sylwetki. /SFD/2017/4/23/368e3b3513c54707a018ff4449fbcdeb.jpg Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-04-23 15:08:01

1) zdjecie dodam wiecozrem 2) wiek -19 3) waga/wzrost - 70/180 4) staż treningowy -silownia ok 2 lata 5) cel cyklu -masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy -carbo,gainer2 vitalmax,monohydrat olimp,( na przestrzeni tych 2 lat) 7) stosowane wcześniej spalacze -nie stosowalem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - [...]

bo nigdy sie nie mierzylem bo to zadnej wyznacznik wg mnie.Zalaczam zdjecie troszche nie korzystanie na nim wygladam ale to chyba lepiej http://i43.tinypic.com/30be3iv.jpg

tutaj troche lepsze zdjecie http://i43.tinypic.com/6icjh3.jpg Ogolnie problem polega na tym ze jak przytuje to strasznie puchne na twarzy i chcialbym tego uniknac ale z drugiej strony mam problem ze srodkiem klaty jak widac i jak trace kilogramy to leci mi mieso z klaty i wygladam sucho.Tak zle i tak nie dobrze... ktos pytal o wyniki...tak one sa [...]

W miesiąc nie zrobisz za dużo :) W dodatku pozwolę na stwierdzenie ze kreatyna i spalacz pewno zbedne. Napisz najpierw jak wyglada twoja dieta, ile wazysz, wzrost i najlepiej jakbys dal zdjecie sylwetki.

mariusz za worek 15kg ??? wychodziloby po 16 zl za kg. jak sprawa przesylki ??? co to za bialko ?? Ostrowia ?? jaki sklad ile weglowodanow ile bialka ??? Najlepiej wklej zdjecie. skad jestes to moze bym osobiscie odebral. Zmieniony przez - massey1 w dniu 2008-12-18 13:50:27

Dibo22 wiem o co ci chodzi i po części widać że to rozumiesz i długa jest zła na tym poziomie na którym np. obecnie my dwaj jesteśmy. Ja już cykle długa+krótka mam za sobą pro nie jestem. Ale czy nie jest tak że jeszcze kilka lat temu SLIN,T3,HGH,DNP było stosowane raczej przez kogoś kto wychodzi na scenę a teraz jak jest? siedzisz na forum kilka [...]

Nie widać niestety sutków, tylko telefon. Wrzuć normalne zdjęcie. Jeżeli mamy cokolwiek doradzić. Poza tym jedyne co możemy określić to czy jest lipomasta/ginekomastia, czy też raczej jej nie ma. Nie da się wizualnie odróżnić lipomastii od ginekomastii. W tym celu konieczna jest wizyta u lekarza, który stwierdzi czy obecną jest tkanka gruczołowa, [...]

ty pewnie jesteś ten w niebieskim.. niezły byk z tego drugiego btw - co przedstawia twoje zdjęcie obok ksywy (te małe)? bo sie założyłem z braciakiem, ale za ch** nie możemy zgadnąć co tam jest...

Borucie chyba chodziło o zdjęcie nad nikiem, a filmik z tej walki to chyba był na http://czarnypas.gr.pl/bjj/. Mam nadzieje że to nie jest reklama . "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

o to twoje zdjęcie ?

Dzięki Kotaro. Macko na 1 stronie jest zdjęcie

W tym roku chyba nie będzie żadnych imprez kulturystycznych. W USA szczyt zachorować na coronowirusa przewidują na sierpień ,wrzesień-o Mr Olympia można zapomnieć Może coś na koniec roku się odbędzie-ale barziej prawdopodobne jest ,że nie. Także we wrześniu miało być wznowienie Evls Prague Pro-też pewnie wypada z kalendarza. I problem z wirusem i [...]