zdjecie

sorka za tego stwora chcialem wkleic zdjecie wpc ostrowi

bad dawaj zdjecie z komuni!

Wrzuć zdjęcie rozwiąże dyskusje %)

Moim zdaniem należałoby zmienić na jakiś czs ćwiczenie i oczywiście zejść z ciężaru.Jeszcze do Michaila:profil jest zdjęcie też będzie.Mam pytanie gdzie wasze zdjęcia.

FairDo -> odpowiedź na pytanie "kto i jak" wiązał może mieć decydujące znaczenie dla konkretnego wyniku w całym trójboju i o miejscu na podium na zawodach. Jeżeli miałbym jakiś wybór na zawodach wybrałbym taki układ (patrz zdjęcie) POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

To zdjecie w profilu to Lorenzo Becker.

Ooo!!! mam zdjęcie w profilu.. Lookać. Co sądzicie o moim wyglądzie? PISAĆ

jak chcesz to ci wstawie zdjęcie z sezonu jak jeszcze trenowałem, 50 w udzie może było. "taa, ale oni to na siłowni ćwiczą tylko klatkę i bicepsa, noo czasem jeszce barki. " to był cynizm, lub sarkazm "ja np. mam chyba slabsze nogi niz Ty ale wazac mniej niz Ty bedac wyzszym niz Ty mam osiagi silowe/wymiarowe lepsze niz Ty i [...]

dietę staram się trzymać na poziomie 3500 tys kcal wtedy moja waga idzie powoli w górę gdybym trzymal się tego przez bite 10 miesięcy bylo by pewnie dużo lepiej ale cóż jest jak jest myślę że szama jest moja w miarę dość urozmaicona i tak główne żródłą to; BIAŁKO mięso ; piersi i udka z kurczaka,wołowina 2 razy w tygodniu przeważnie są to steki [...]

Haha, dzięki za odpowiedzi i ten "czarny: humor dotyczący Anubisa :D A to normalne, że gdy napne brzuch to splot słoneczny trochę bardziej wychodzi od brzucha? Bo nie wiem czy to normalne czy co :P I lepiej jeść dużo białka przed czy po treningu? na pewno nie jest to o co opisujesz, pokaz zdjecie

A to czasem nie jest dział Zdrowie? Tak to jest dział zdrowie na forum sportowym . Poruszamy problemy związane ze sportem . Nikogo nie interesuje zdjęcie Teojego odbytu %-)

ciężko powiedzieć, bo waga to słaby wyznacznik, ale załóżmy, że zejdź ze 4-5kg i wróć na forum, wypełnisz ankietę wrzucisz zdjęcie poglądowe i coś się doradzi czy to już odpowiendi moment czy jeszcze dociąć, powodzenia

kurde nie wiem w jaki sposób wkleić zdjecie

Czy ja gdziekolwiek napisałem ze jestem mocny albo najlepszy?? Mozesz załozyc własny post to załóż... ja tam nie mam nic przeciwko twojemu zdjeciu w moim poscie tylko to chyba tobie sie zdaje ze jestes mocny jak kazdemu na siłe wtykasz zdjecie swojego bica

Ogólnie sylwetka bardzo fajna .Radziłbym poracować nad klatką oraz nad najszerszymi!! Dorzuć zdjęcie w pozie bicepsy tylem!!! Życze powodzenia w rzeźbieniu się . Wrzuć fotki jak sie już wyrzeźbisz!! .:Głogów:.

jakis mod mial podobne zdjecie takie podobne ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

tak jak pisałem - zdjęcie dziś wieczorem , lub jutro rano :)

Pokaz zdjecie sylwetki wtedy bedzie latwiej doradzic

może i masować, ale powinieneś mieć najmniej w pasie tyle co masz wagi by startować do masy,a waga to 78 a pas 88,zdjęcie z przodu słabe nie widać pasa

a może jest gdzies zdjecie w necie tego badianga. ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!