zdjecie

Proszę zdjęcie: A co jak nie Venom? Na pierwszy miesiąc Scorch a na drugi co w takim razie? Pozdrawiam!

Zdjecie mowi jedno masa i jeszcze raz masa cwicz wszystkie partie miesniowe nogi plecy barki i inne jak na poczatku zaniedbasz to potem dysproporcje beda szpecic cala sylwetke, koncentruj sie na technice.

Wodzu-masz ode mnie SOG'a a zarazem 3 gwiazdke za ladne zdjecie w profilu -mozesz mi sie odwdzieczyc

no tak...tez lubie zabawe swiatlem a tak w ogole...to nic nie widac...zdjecie jakies takie nijakie

Nie da się spalić tkanki tłuszczowej z jednego miejsca. Musisz globalnie spalić tłuszcz, a potem np. możesz zacząć robić masę mięśniową. Tak w ogóle to wrzuć zdjęcie sylwetki.

g**** widzisz tak naprawdę, zdjęcie nic nie pokazuje oprócz wyćwiczonych mięśni brzucha nieprzykrytych fatem.

Dąbek, czy to zdjęcie w profilu jest prawdziwe? Kiedy je robiłeś? BLo

choojowe zdjecie ale cyce wydaja sie spore...ok

Ten dres-sauna którego zdjęcie wkleiłem do tematu jest prawdopodobnie bardzo trwały ale kosztuje 189zł! Ten co się łatwo targa, to był chyba po 30 lub 40 zł, nie pamiętam już dokładnie. Tak na marginesie, kiedyś w zimie jak robiłem wagę (tylko 2 kg) to stanąłem w całym rynsztunku tuż pod dmuchawą przy drzwiach wejściowych i tam robiłem pajacyki, [...]

Wybaczcie, ze tak pozno aktualizuje. Jeszcze nie ogarniam tego forum Wiek: 23 lata Płeć: kobieta Cel: utrata 20kg Waga: 83kg Wzrost:177 Poziom bf: wrzucę na dniach zdjęcie poglądowe Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): praca fizyczna, pół etatu, jako pomoc sprzątająca. Duzo biegania po schodach, skakam również na skakance O której trenuje: to [...]

Co to za bzdury. Akurat Adam Małż wyjechał ze stadionu w Zgierzu jako ostatni, zresztą razem z Piotrem Szymcem. Nie było żadnych problemów, żeby zrobić z nim zdjęcie czy dostać autograf, ale wszystkich nie można zadowolić.

zrób zdjęcie tego proszku pewnie wałek

co to jest gyno ??? i nie wieże że SpiceLady ma 40cm w łapie bo nie widać tego na zdjęciu w profilu chyba że to b.stare zdjęcie Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj ZNAWCA W DZIALE GRY KOMPUTEROWE

Nie moge zmienic danych, wpisuje nicka i haslo i mi wywala ze sa nidowzwolone znaki. W nicku nie wiec chyba w hasle, ale ja chce miec znaki specjalne w hasle. Chce wkleic zdjecie i nie moge ( a tak wogole to wczoraj wklejalem i dzis juz nie ma :(( ) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu [...]

ja oceniam cie na ok spox wygladasz jak np. ręka na jednym ze zdjecie nie jest ręka małą, dalej klatka jest super i widoczne sa motyle! ! ! Jak z mojej calej wypowiedzi wynika ze wygladasz tak jak powinienes po takim czasie cwiczenia (3.5roku)

Mawashi nie zasługuje moim skromnym zdaniem na zdjecie go ze stanowiska moderatora, posiada wiele wiedzy praktycznej i teoretycznej, dzieli się nią z innymi (ostanie jego dzieło to temat: "Prostujemy swoje plecy" - który trafił w sedno potrzeb w dziale trening). Uważam że powinien zostać na zajmowanej pozycji, ze względu na to co zrobił [...]

miałem zdjęcie RTg i wiązadła są w porządku , mam obrzek i lekki wysięg , jeżeli nogą nie ruszam nic nie boli , gdy prostuje pod kolanem taki lekki ból , czy możliwe jest żę uszkodziłem łąkotke?? jaki jest wtedy ból? Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2009-04-12 13:39:07

Tak, kominiarka z czaszka to ja, kominiarka czarna to mój kolega który ma również zbudowany swój plac, a dziewczyna to moja partnerka. Podsyłam zdjęcie kolegi placu, ale niestety mam tylko z okresu budowania. /SFD/2018/5/8/4782de35eaed49ebacf7262e9b7d7bba.jpg

Nie jesteś jakimś szczypiorem ale z kolei ten brzuch (93cm) znaczy że fatu jest sporo. Najpierw bym się go pozbył a później masował. Zdjęcie wiele wyjaśni.

CELE Obecnym celem jest pociągnięcie redukcji przez ten ostatni miesiąc, a później bardzo powolny rewers i masówka. Po ostatniej diecie redukcyjnej odpuściłem i się zatłuściłem ;-) Tym razem będę trzymał ściśle określone założenia czego nie zrobiłem poprzednio. Następnie chciałbym zbudować kilka kilo mięśni i daje sobie na to półtorej roku. [...]