zdjecie

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien2.png Cieszy mnie , że zagląda tu co raz więcej osób :-) dzieki za motywujące słowa! Jednak trochę lipa, bo dziś na forum sypią się strasznie powiadomienia, ja np. nie mam żadnego maila z sfd od około godziny 13:30 - jednak mam nadzieję, że jutro to chłopaki z działu IT sprawdzą i poprawią, bo później ciężko [...]

Z klatą nie nie padaki To zdjęcie przodem nie oddaje dobrego wyglądu, ale w realu jest dużo lepiej Ale gdyby tak gadać to wszystko byłoby do poprawki... Teraz przede wszystkim chce poprawić nogi bo najbardziej odstają od reszty i wygladam jak kasztan na zapałkach %-)

Banan, mam pytanie. Na allegro jest sklep atleta.pl i jest tam zdjecie typa, co stoi pomiedzy gora supli, czy przypadkiem nie jestes to ty? %-) Robie czesto zakupy wlasnie z atlety na allegro.

Nie no wybrałem najsłabsze zdjęcie, teraz wrzuciłem lepsze. Ja byłem ze swoją kobietą i kilkoma innymi znajomymi więc jakies 'lalki; mnie nie interesowaly %-) Czas trochę rzeczy do szkoły porobić, bo za tydzień zjazd a w tygodniu to nie ma czasu na te pier.doly , a potem kto wie może pierwszy raz w tym roku pójdę sobie pobiegać trochę ,bo pogoda [...]

luki powiedz mi tylko czy osobiscie to brales czy czytales skads?? bo tutaj nie ma co pisac w tym temacie opierajac sie na innych ... Ja wlasnie przeczytalem opienie dwoch kolesi ze stanow co jada po 6/7 iu tez widac ze typu nie z pierwszej lapanki ...( patrzac na zdjecie )

A nie pamiętam z kiedy to zdjęcie :) Życiowa to będzie za parę tygodni, obecnie jest już całkiem nieźle - to może po podsumowaniu przyjdzie czas na zmianę avka :-D

jak tam pany forma rosnie ? mi to tej nocy to ciezko bedzie hah kaliska pozniej bed room balet odje bany dobrze %-) ale zjadlem w nocy shorme niby 350g miecha hehe No to ładnie poleciałeś ,ale pewno jutro siła będzie :-D Pamiętam nie raz jak po ciężkim sobotnim melanżu i pobudce w niedziele np. o 17-18 , prawie nic nie jedzeniu itd. w poniedziałek [...]

Z klatą nie nie padaki To zdjęcie przodem nie oddaje dobrego wyglądu, ale w realu jest dużo lepiej Ale gdyby tak gadać to wszystko byłoby do poprawki... Teraz przede wszystkim chce poprawić nogi bo najbardziej odstają od reszty i wygladam jak kasztan na zapałkach %-) E tam, rece porzadnie wygladaja, spore bary.

Ja robiłem to zdjęcie 8-) Ciężar na nogi dobry aż zmotywował do wrzucenia paru dodatkowych kg na moim treningu. :-)

Nie no wybrałem najsłabsze zdjęcie, teraz wrzuciłem lepsze. Ja byłem ze swoją kobietą i kilkoma innymi znajomymi więc jakies 'lalki; mnie nie interesowaly %-) Czas trochę rzeczy do szkoły porobić, bo za tydzień zjazd a w tygodniu to nie ma czasu na te pier.doly , a potem kto wie może pierwszy raz w tym roku pójdę sobie pobiegać trochę ,bo pogoda [...]

Remik trening masz konkretny na nogi więc jak go pociągniesz parę tygodni to na pewno będą tego efekty, nie ma innej opcji. Uda każdego trenującego mają prawie zawsze największy potencjał na rozwój z racji takiego a nie innego podziału włókien mięsniowych. Oczywiście i tak grubo ponad 50% osób na kazdej siłowni ich nie cwiczy ,bo zawsze się [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien29.png 8h pracy, 5 posiłków i rewelacyjny trening za mną! Dziś czułem się zdecydowanie lepiej na siłce niż w piątek, była energia od samego początku do końca, mega pompa od pierwszych serii, dałem trochę więcej plasmy niż zwykle bo czubatą pożądnie miarkę. Co tu dużo gadać , wszystko na plus. Zapomniałem zrobić [...]

Luz,ja jednak jako Iron Man,musiałem zmienić zdjęcie%-) Dobra okien spamu;-)

TO zdjęcie - ciężko tam oceniac detale ale wydaje mi się ,ze trochę się poszerzyłem ;) jednak to się okaze, jak sie pomierze moze jutro rano lub pojutrze, bo przez ostatnie 51 dni tego nie robiłem :-) Niedługo wypiska z dzisiejszego mega udanego treningu, im blizej konca testu tym lepsze treningi :-D

Dokładnie zdjęcie zawsze zabiera parę kg/cm :)

Jak duża jest ta sala- nie wiem-znalazlem takie zdjecie z PP 2013 Bilety spokojnie kupisz w niedziele... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaa3e29f57714eb9bf414bac8ffbcd18.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-24 10:59:55

Wrzucilem w pierwszej wypowiedzi jego zdjęcie z zawodnikami na Mistrzostwach Poznania w 1976 roku Mnie nie ma-bo zdjecie robiłem :)

[...] jestem zaurczony w tobie Ja (12:18) ja wiem ze piekne tak juz mam ze caly jestem piekny Ja (12:18) a pałke possiesz 2711875 (12:18) ale ja jestem gejem, chcialbym zobaczc zdjecie twojej pupy 2711875 (12:18) oczywiscie, bardzo chetnie Ja (12:18) Ja (12:18) o ****a 2711875 (12:19) dostanie to zdjecie 2711875 (12:19) bo wiesz, nie lubie sie pchac [...]

he zawodny tez mi cos ja mam zdjecie z obydwoma panami ze slodkiem mam nawet zdjecie w profilu

[...] im plyna, Usmiech promienny miej zawsze na twarzy, A bedziesz zawsze kochana dziewczyna. Gdy slonce zajdzie naszej przyjazni, Zdradliwa fala rozlaczy nas, Spójrz na to zdjecie a ono Ci powie, Ze kiedys milosc laczyla nas. Kiedy las rozlaczy nas Jedno jest moim marzeniem. Aby moje zdjecie dla Ciebie Bylo zawsze tylko wspomnieniem. Czysta [...]