zdjecie

Jeszcze jedno zdjecie

[...] nie na specjalistycznym sprzecie a przy pomocy krazka,hantla etc. 3. Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud),//http://www.sfd.pl/czym_zastapic_-t396361.html zdjecie nr2 4. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), 5. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), 6. Wyciskanie sztangi zza karku w [...]

2 zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3c7759675d94d4191dd386194e24d33.jpg

Coś widać że idzie progres jednak zdjecie następne zrób z dalszej perspektywy , dodaj cardio i w ten sposób podkręć wszystko

Nastepne zdjecie ... .....::::: SQ_OnE :::::.....

http://c.wrzuta.pl/wm16507/d08b043400069abe46080608/IMG_0102.jpg zdjecie Zmieniony przez - PONKKK w dniu 2007-03-26 19:37:53 Zmieniony przez - PONKKK w dniu 2007-03-26 19:41:38 Zmieniony przez - PONKKK w dniu 2007-03-26 19:46:25

to zdjecie

jak bf mierzony domowymi sposobami to najlepiej wklej zdjęcie poglądowe do oceny, pamiętaj że im wyższy bf tym mniej korzyści z masy.

To troche starsze zdjęcie , z 2kg temu mniej więcej. Na brzuch ABS II poziom 7 i niedługo na 8 przejść planuje bo 7 idzie już w miare lekko. Odrazu zapytam , bo planuje zrobić tak : po końcu redukcji przejść na zerowy bilans , pociągnąć tak z tydzien i potem stopniowo zwiększać kalorie uważając na ilość węgli , wporządku tak bedzie ? Czy dlużej [...]

jedz tłuste zupy,majonez,dużo chleba,czekolady,owoce,mięsa,ziemniaki i wszystkie inne wyskokaloryczne świństwa,kup sobie gainera i działaj. Moja żona "Sonia"/zawodniczka w kulturystyce kobiecej w najniższej kategorii-Debiuty Bydgoszcz 2001,Nowa Sól 2001,Bytów 2002/,niegdyś udzielała się na forum waży 52kg przy wzroście 164 cm,a więc nie [...]

ja powiem tak... nano rewolucje przewidział jeden z najwiekszych umysłów nowoczesnej fizyki... richard feynman... mam jego zdjecie na scianie.. on za nas to sprawdził (w teorii) i np tworzenie molekuł atom po atomie jest zgodne z prawami fizyki... to oznacza np koniec syntez, dowolne projektowanie związków.... napewno tez beda implanty... jakies [...]

zawsze odciagam tloczek I wszystko idealnie, samo zasysa tloczek ale zawsze mysle ze moze w naczyniu jestem - troche to chore I sprawdzam jeszcze raz… czy masz jakies zdjecie rekomendowane miejsca w udo ? bo ja robie tylko w uda z boku uda, srodkowa czesc. Zmieniony przez - Lukasz060684 w dniu 10/12/2018 12:57:42

Zdjecie zdjeciem... a moze filmiki jakowes ? ;) Powodzenia !

U mnie na silowni nie za bardzo wolno :-{ (zeby uniknac, ze 15-latki sie ze sztanga fotografuja :-)) No ale moze sie wybiore w porze jak nie jest oblezone, ale teraz z czasem mam nie za bardzo bo to w godzinach pracy trzeba by bylo. Zdjecie to rozumiem, ze ma byc "przepisowe", z 3 stron? A, juz nawet bez filmow wiem, ze mam problem - nie moge [...]

Zrob zooma tej kolezance w jasnej kurtce, a najlepiej zamiesc jakies zdjecie bez kurtki, co? Ok, licze na Ciebie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Moze A stłuczenie stłuczeniu nie równe. Często sie je lekceważy a jest to błąd. Podacz stłuczenia uszkadzasz sobie rownież mięśnie, więzadła, stawy i kości. Zdjęcie nie wykazalo uszkodzenia kości ale prawdopodobnie ucierpiały mięsnie, ścięgna i/lub więzadła. Daj sobie jeszcze troche czasu i, jesli jeszcze tego nie robiles, skorzystaj z jakiegos [...]

no to z uwagi na pore, takie zdjecie na dobranoc

przepraszam za offtop ale zdjecie ze szcztoeczka rozwalilo mnie... oprocz tego- za poprzednikami, wywal fastfoody. dobrze byloby gdybys ugotowal sobie cos do szkoly bo same kanapki przy Twoim zapotrzebowaniu kalorycznym i na taki okres czasu moze byc za malo :) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-14 17:39:53 Zmieniony przez - wellcome7 w [...]

Dodam tylko, że trudno o bardziej troskliwa osobę, niż Bull :-) Podpisuję się nogami i rękami. :-) i ja również. tym razem byłam od robienia zamieszania, chociaz bardzo chciałam pomóc w zawodach, ale dla mnie już nic nie było a co do Koksa, to i owszem, mam piękne zdjęcie i autograf%-). Dzięki Bull;-)

Fiedzia jak by na poczatku sie wystraszyl big fooda w poprzednim temacie na temat tej gali bylo zdjecie z sesji Fedora. Wydaje mi sie ze wcale nie jest tak zle jak na tamtym zdjeciu pozdr