zdjecie

To czas na podsumowanie :-) Przy okazji tej okrągłej rocznicy u Shrimp skorzystam i "walnę " mały wykładzik ;-) na temat tego o czum zawsze wspominam przy okazji jakiejkolwiek próby zmiany sylwetki. A to dlatego, że Krewetka charakteryzuje się wszystkimi tymi cnotami i łatwo je prześledzić. Tak, przy tym stopniu otyłości zmiany są zawsze [...]

Podsumowanie modułu kwietniowego Kraty na Lato wzrost 170 cm wiek 54 lata 1.Blok antropometryczny A.waga 64 kg początek https://i.imgur.com/vuz5jPv.jpg waga 64 kg koniec bez zmian https://i.imgur.com/mJyapwP.jpg B.fałda 8 mm początek BF 15,9% https://i.imgur.com/HCMOc7s.jpg fałda 8 mm koniec BF bez zmian 15,9% https://i.imgur.com/aT3VXnh.jpg [...]

Ojojoj zgłodniałem przez te zdjecie mhmmm Ta surówka to chyba z jakiegos supermarketu w plastikowym opakowaniu ? Moglbys dokladnie napisac?

[...] bardzo mi sie podoba chyba najbardziej na forum nie za duzo nie za mało idealnie!!, twoje ramiona 40, a wygladaja na duzo wieksze, poprawiłes wszystko bardzo ładnie. wymiata zdjecie numer 2 z bonusa pietruch u ciebie tez widac poprawe!! szkoda ze nie dałeś jakiś aerobów, bo mogło być jeszcze ciekawiej najwiekszą poprawe widać na plecach i [...]

na zawodach chyba była ciut większa waga? albo tak zdjęcie wyszło.

Ostatnie zdjęcie - od razu jakoś mi się skojarzyło ze spartą :P Super budowa, jeszcze dużo kurczaka przede mną do takiej

Wszyscy sprzedawcy na popularnym serwisie aukcyjnym przepisują zawartość etykiety lub wstawiają jakieś losowe zdjęcie. Nawet jak piszą że wstawiają realne zdjęcie to nie jest to zdjęcie ich. Jak zadzwonisz i zapytasz jaki jest dokładnie skład to się okazuje że oni nie wiedzą jaką wersje posiadają na stanie. W Polsce kupisz oryginalną wersje USA [...]

michhh - mam pytanie - czy ty brałes udział w zawodach na ostatniej kortowiadzie w olsztynie? bo teraz wbiłem przez przypadek w ten temat i zobaczyłem jakieś zdjęcie i od razu skojarzyło mi sie z jednym gościem, który tam się siłował w kat. open. po zdjęciach widzę że podobni jesteście - ale nie mam pewności. Ten gość co o nim pisze ma zdjęcie z [...]

KLIKNIJ BY ZOBACZYC POWIEKSZENIE no i plecy... zle napięteee... matka nie potrafi robić zdjęc ale co tam... zdjęcie to zdjęcie plecy to ja mam słabe tj barkii... jutro trening pleców musze je mocno poruszyć pzdr Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-21 16:40:04

ABS33: Dzięki za recenzję. Bardzo dobrze udało Ci się uchwycić różnice, na które też trzeba zwrócić uwagę, a moim zdaniem zabrakło ich w Twojej recenzji. Dla wygody czytających będę wymieniał w punktach: 1. Odnośnie wysokości ławki Gdybyś wykonywał trening na grzbiet, na przykład wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia, na niższej ławce niż nasz [...]

ABS33: Dzięki za recenzję. Bardzo dobrze udało Ci się uchwycić różnice, na które też trzeba zwrócić uwagę, a moim zdaniem zabrakło ich w Twojej recenzji. Dla wygody czytających będę wymieniał w punktach: 1. Odnośnie wysokości ławki Gdybyś wykonywał trening na grzbiet, na przykład wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia, na niższej ławce niż nasz [...]

a to drugi uraz. Skutki zabawy siekierka :) tan czlowiek chcial narabac drewna na ognisko i trafil w palec :( - taki nie fart Zdjecie z tej samej strony co wyzej

ma ktoś zdjęcie gdaka?

tak wkleiłam widzę i zdjęcie i zrzut miski ale poszło mi to na sam koniec postu zamiast w odpowiednie miejsca :-? czarnula dzięki :-) massmarols - miło że mnie rozumiesz... ciągle muszę się pilnować, ale przyznam jest już dobrze i nie chcę do tego bagna wracać. Będę się odzywać do Ciebie i u Ciebie };-)

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 1 DIETA: 1 posiłek: 50g whey C6 + 120g płatków żytnich 2 posiłek: 250g fileta z kurczaka + 100g ryżu brązowego + 10g oliwy z oliwek + warzywa 3 posiłek: 4 jaja + 100g płatków żytnich 4 posiłek: 250g fileta z kurczaka + 100g kaszy gryczanej + 10g oliwy z oliwek + warzywa 5 posiłek: 250g fileta + [...]

Niestety dalej przekreca, a na kompie mam zdjecie ok ustawione. Zaraz wpis za dzisiaj...

Arnoldziczku zrobisz mi zdjecie tej masy krowkowej? Bo szukałem u siebie ale w kazdej srednio 7g/100g fatu :(

RYWALIZACJA HI-TEC - REDUKCJA SFD/Images/2015/7/24/6202706bef4f43f0b734e24374e2b678.jpg PODSUMOWANIE KUBY SFD/Images/2015/7/24/4fefef48d9234c31805272fb9ea89abd.jpg SFD/Images/2015/7/24/ddf2f02ad47641dab0ca7090c14e9ced.jpg Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko [...]

Nie jest to zbliznowacenie bo nigdy nie naderwałem mięśni - bynajmniej nie czułem. Zrobię lepsze zdjęcie to wstawię tylko ostrzegam będą kłaki z klaty ;-)Nie musiałeś czuć :-) Widać to tylko w pewnym momencie - zrób zdjęcie gdy pierś będzie w pełnym napięciu :-)

http://images67.fotosik.pl/881/d324bca332ed24e5m.jpg W pełnym rozmiarze zdjęcie: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d324bca332ed24e5.html http://images66.fotosik.pl/880/067d72bcdd850ac2m.jpg W pełnym rozmiarze zdjęcie: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/067d72bcdd850ac2.html http://images69.fotosik.pl/880/2ceb06a8b9817885m.jpg W pełnym rozmiarze [...]