zdjecie

Jeżeli to twoje zdjęcie w profilu-bierz się za redukcję.A od redukcji jest odpowiednia DIETA.

Dokładnie tak jak ronie napisał Skoro to Twoje zdjęcie to zdecydowanie się bierz za redukcję. Ten rzekomy instruktor to naprawdę rzekomy. Żadne ćwiczenia na brzuch nie spalą Ci tkanki tłuszczowej. Tylko dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-10 13:42:49

guciu napisz czy dostałeś te zdjęcie bo nie wiem czy doszło bo coś mi sie tu powaliło

oki jak ktoś chce to zdjęcie mam już w profilu dzięki orlando

Perun zmien to zdjecie w profilu plisssss

Zdjęcie pt. "Marsjański Kulturysta" - Byłem trochę wychudzony po obozie treningowym. Kumple są zaklejeni bo mieli miny podobne do mojej Post o strechingu (jeden z wielu): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 Brzuszki robie codziennie wieczorem, 3 serie od ok 2-3 lat (ale na początku sie obijałem , więc ile robie faktycznie to [...]

Sorry, ze sie nie odzywalem ale komp mi sie spalil :) Dzieki dziewczyny. Znalazlem jeszcze jakies stare zdjecie z lepszym naciagiem.

ja sie nie znam na odchudzaniu jedynie na przybieraniu Bezczelna kłamczucha Jesli nie znasz sie na odchudzaniu to co to za zdjecie- ten Twoj avatar?

Pierwsze zdjęcie to brzuch bez napięcia, drugie z napiętym brzuchem. Trochę kijowe światło, ale w lepszym świetle mięśnie brzucha (napięte) są bardziej widoczne. Zaczynałem z wagą 93-94kg, aktualnie 91,2kg. Co do obwodów to w pasie poszło jakieś 3-4cm. Nie bardzo chce schodzić z kalorycznością, wolałbym dorzucić jakąś aktywność. Na chwilę obecność [...]

byłeś u laryngologa zdjęcie zatok nie jest rozstrzygającym badaniem

[...] barki, tak jakby wlasnie od noszenia plecaka na jednym barku, a miesnie brzucha mam idealnie symetryczne. "Naprostowac to"... hmmm, nie wyobrazam sobie, bo miesnie brzucha pracuja wszystkie razem jadnoczesnie, nie ma szans odseparowac pojedynczych "kostek". Zrob zdjecie i wklei, ciekawi mmnie jak to wyglada, czy az tak zle.

Załączam zdjęcie sprzed miesiąca ! Liczę na pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83eaa09de1744d9b96f4159a62101321.jpg

Byłem u ortopedy i powiedział mi że jeśli to było pod obciążeniem to wystąpiło jeśli dobrze pamiętam coś takiego jak utrata stabilności stawu. Słyszał ktoś o czymś takim ?? Następną wizytę mam dopiero na 1 marca Byłem również zrobić zdjęcie. Będę mógł bezproblemowo wrócić do ćwiczeń ?? Jak myślicie po jakim czasie ?? Może w celu rehabilitacji [...]

Zdjęcie RTG nic nie pokaże zakładając że problem nie jest strukturalny tylko funkcjonalny i związany z napięciem i przeciążeniem co można przypuszczać u Ciebie patrząc po mechanizmie jak opisałeś. Rozciągasz się po treningu i czy uwzględniasz przy tym przedramiona?

Jak możesz to daj linka gdzie można zobaczyć to zdjęcie Pozdrawiam

dokladnie a teraz wklej nastepne zdjecie i niech zabawa trwa dalej

wrzuć zdjęcie jak to wygląda

no i to jest właśnie dowód na to że kłamstwo ma krótkie nogi i jeżeli dał zdjęcie do oceny to każdy ma prawo wypowiedzieć się na ten temat nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

czytaj baranie To zdjecie sprzed 3 lat

róznica jest taka, ze jest roznica wmasie i dlatego tak to wygląda, u pływaków jest mniejszy bo jest znaczna roznica w wadze, Pudzian tam przeciez pod 120 kg czy nawet więcej podchodził (zdjęcie) a pływak z 80?:-) I pudzian ma zdecydowanie bardziej zbudowane miesnie brzucha niz ten pływak, ale ogolnie tak to wyglada. Zmieniony przez - peepeek w [...]