zdjecie

dobrze by było jakbyś wrzucił zdjecie zebysmy mogli ocenić jak to wyglada

http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149-s27.html 3 zdjecie od góry przedstawia jak przykręcic kątowniki aby deska sie nie kiwała

daj zdjecie plecow

tylko warunkiem jest wrzucenie zdjecie próbki ;-) ale temat super Sogacz poszedł %-)

[...] ukośnie w górę. To byłoby bardzo dziwne pominąć klatę. Nie jest taka ważna w SW, ale trzeba ćwiczyć dla rozwoju harmonijnego - bo efekt byłby komiczny. Knife prosiles o zdjecie plecow, wkleilem je post wczesniej, nie wiem czy wyswietla sie na stronie, u mnie wydaje sie ok. Jezeli mam takie odczucia nie cwiczyc ich w ogole przez jakis okres [...]

to u gury to moje zdjęcie ,tylko niestety nie wiem jak zrobic aby ono znalazlo sie na swoim prawdilowym miejscu.. narazie szqt

Zdjecie "masy" Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-05-08 21:15:16 Bialko: 115 tluszcze: 6 Tyle wychodzi z cyca, reszte to ziola,papryki to raczej "groszowe" sprawy Jedynie co to dwa jaja dochodza do tych wartosci. i tluszcz do smazenia jak ktos uzywa... Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-05-08 21:21:16

Aha to przepraszam. Nie ukrywam, że generalnie jeśli chodzi o sylwetkę dziewczyny której zdjęcie wrzuciłem to problem jest dość spory. Deficyt kaloryczny, zwiększenie aerobów, wprowadzenie interwałów no kurcze nic nie działa. Mięśnie na udach stają się coraz bardziej widoczne, a czwórki sa po prosu b. mocno zbudowane. Jeśli ktoś ma jeszcze jakiś [...]

ale kolezanka kyorej zdjecie wkleilem ma 164cm 63kg i 25lat a nie 13

Chciałabym zamienić kurczaka na indyka albo czerwone mięso ale to trochę kosztuję (czasami się udaje naciągnąć wujka) Mam tylko 50zł kieszonkowego+ to co sobie dorobię czyli ok 60-100zł na jedzenie. Poza jajkami, warzywami, tuńczykiem i twarogiem wszystko sama musze kupować. Dałam 40g brązowego ryżu do obiadu wyszło 1456 kcal, 130g białka, 69g [...]

Byq z ciebie juz soga dostales daj jescze zdjecie ale jasniejsze narazie wszystko jest sppoko Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Przykro mi norton ale nie mam zdjecia nóżek. Ale wydaje mi sie , ze nie byloby co tam ogladać. Jak bede miał zdjecie dołu to zamieszcze żeby zaspokoić ciekawość. !!! Barlinek Rulezz !!!

Przepis na rzeżbe: postaraj się żeby Cie żuciła dziewczyna z , którą chodzileś tak ze 2 latka, załam sie, Wydzielaj dużo soli mineralnych przez oczy, nie jedz prawie nic przez miesiąc albo troszke dłużej. Po takiej kuracji schudniesz gdzieś 10-15kg. Osobiscie nikomu nie polecam. Skutki psychiczne: brak celu w życiu, czeste myśli samobujcze. No i [...]

Ładnie mnie pojechałeś bedok. Szkoda , że nie widziałem opisu wcześniej bo już dzisiaj bym się policzył z Tobą. HEHE Załóż swojego posta. Czekam z utęsknieniem. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

Nad rzeżba raczej nie musze sie zbyt duzo meczyć. Wystarczy że zmniejsze ilość tłuszczy w diecie i węglowodanów, zwieksze intensywnosć treningu i rzeżba już jest. poprostu czasami nawet jak nie mam czasu dobrze zjeść zauważam u siebie szybkie spalanie tkanki tłuszczowej.Jak już napisałem mój organizm ma raczej skłonności do rzeżby, gorzej jest z [...]

Nom _ranger faktycznie niezly awatarek. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

2 mln pikseli to trochę mało. Umieść jakieś zdjecie zrobione tym aparatem. .............................

[...] moim miejscu robilbys redukcje ? Czy dojsc do 80kg i wtedy zaczac... Zalezy mi na sylwetce takiej jak : http://www.americansamurai.com/page/newslet/img/shamrock_s.jpg moze zdjecie kiepsko wyszlo... ale kto sie troche interesuje mma ten wie o kogo chodzi . I w takim wypadku nawet jakbym zrobil redukcje do 70kg... To i tak robiac klejne cykle na [...]

musze ja swoje zdjecie wstawić i dać do oceny!! pozdrawiam -=PLACEK=-

to jest zdjęcie jak stoje te 1 to jak siedze. ..