To poszukaj to zdjęcie i nam wstaw :) Może kiedyś się na nie natknę, mnie ciężko grzebać po szafkach, ja nie jestem wystarczająco sprawny, nie potrafię schylać się, kucać, przenosić, itp. niestety, a dom ma 300 mkw. Moje treningi to nie to samo, co codzienne funkcjonowanie osoby sprawnej. Tylko przy okazji jest szansa. Mam nadzieję, że nie [...]
Jutro ,skoro świt ( a tu ok 8:20 ) trening klaty a potem jakiś fajny spacer aerobowy. Gdzie? Jeszcze się zastanawiam :) Ostatnio pojawiło się zdjecie z zawodów we Wrocławiu z 1976. Pamietałem te zawody,jako strasznie meczące-całą sobotę odbywało sie wyciskanie sztangi leząc-było ponad 100 zawodników a do tego ta część zawodów odbywała sie w [...]
[...] Ale jak to samo powie król-wykonuja juz wszyscy bez dyskusji. W związku z tym mam do zrealizowania fajną misje(w kazdym razie mnie sie podoba). A ten pomysł podsunęło mnie zdjecie z czasów 2 wojny światowej -wojska niemieckie wkraczają do Maastricht 10 maj 1940. Załączam poniżej : /SFD/2021/4/26/e2cb114bf80b43f1b696180d2af1923a.jpg [...]
Tak to sobie wymyśliłem-na zdjęciach są stare budowle-powinny byc do dziś. Spróbuje znaleść miejsce,z którego było robione to zdjecie i zrobić je jak najbardziej podobnie pod takim samym ujeciem przestrzeni. Jestem ciekaw,jak się ta misja powiedzie? Wypadało by ją jakoś nazwac,by to bardziej wojskowo się prezentowało.... Operacja :Przeskok w [...]
Teraz pozostało tylko przejść na druga strone rzeki i poszukac tego punktu ,skad zrobiono zdjecie. Trochę mnie martwił ten mur -nr 3,bo juz z daleka było widać,że coś się tu nie zgadza. Znalazłem miejsce zrobienia zdjęcia ale było wyżej,niz na fotografii.Do tego różniło się dośc mocno -nie było schodów na mośt nie było muru po lewej stronie nie [...]
Coś się zmienia przez 81 lat. A może wy w swoich miejscowościach znajdziecie jakieś stare zdjecie i spróbujecie znaleść miejsce skąd zostalo zrobione i jak sie otoczenie zmieniło ? Jeszcze została jedna ciekawa sprawa,pewnie was tez to intryguje? :)
Było trochę wstępu- teraz nowy plan. Dowiedziałem sie o innym ciekawym wydarzeniu z tamtego czasu -juz wkrótce też to opracuję i odwiedzę newralgiczne punkty tego zdarzenia. Jest dość blisko mnie,wiec myślę ,że spokojnie w weekend dam radę to zrobić . Tej kapitalnej historii kompletnie nie znałem,może kiedyś coś tam czytałem ale bez odniesienia [...]
[...] /SFD/2021/5/9/62414844bb154b72bcd6adbf928b75cd.jpg /SFD/2021/5/9/034ffab4e6dd482286abcc09bf8e6855.jpg /SFD/2021/5/9/a40f0c96b36a417595f6b41cdd1f2625.jpg To zdjecie juz z kategorii do 90 kg - z finałów. Teraz zawodnicy pozują. /SFD/2021/5/9/c310653b80b44eb495a18483dded2a69.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-05-09 17:48:06 [...]
W poniedzialek plecy,we wtorek klata a dziś regeneracja :) Wszystko mnie boli ale nie kontuzyjnie,oprócz oczywiście barku i nadgarstka. Powoli nadchodzi głęboka jesień,wyjeżdzam do pracy jest ciemnoi,wracam z treningu jest ciemno . W weekend przejadę się po siłowniach w Eindhoven,troche rozreklamowac zawody i znaleść jakieś talenty. Najgorsze,że [...]
Jak jest zaszczepiony,na siłownię nie musi robić testu ale musi mieć aktualny certyfikat. Takze ,jak ktoś juz chorował i ma aktualny certyfikat-nie musi. A poza tym-dostajemy testy osobiste i codziennie przed pracą musimy robić i wysłac zdjęcie wyniku.
Sissy a syzyfki troche inne cwiczenie , do siisow jest przyrząd mamy na silowni a syzyfki tak jak na obrazku tez sie przytrzymywałem zawsze czegos . W siadach mamy plecy prostopadle a przy syzyfkach wychylimy sie do tylu U Zakrzewskiego sissy to właśnie to co na obrazku - zrobiłem zdjęcie z tej jego książki
Już z powrotem w bazie Takie delegacje to mnie pasują :) A tak przy okazji zagadka(ojan nie może tego rozgryść )-co przedstawia prezentowana instalacja-zdjecie z troche innego ujęcia : /SFD/2022/6/10/5d8ca5d26118443cb7f2127468586f17.jpg
Nadeszła niedziela-czas powrotu,ale jak pisałem,to dla mnie też duża uciecha przejechac przez Szwajcarię Francję Niemcy razem ok 900 km. Wyjechałem o 7:00 przed śniadaniem,bo prawdę mówiąc,te francuskie śniadania to kompletna lipa : pół bagietki z jakimś luźnym dżemen,,banan i herbata..... Zero protein :) Potem tak chłopaki z Francji wygladają [...]
Treningi lecą wg planu,nie ma żadnych odstępstw,chyba ,że na plus :) Choc w piątek chyba była jakaś wyższa grawitacja,lub wpływ Jowisza-wszystko było strasznie ciężkie. Chyba,że nie zaszła jeszcze pełna regeneracja po poniedziałku? Zobaczymy ,jak pójdzie w nadchodzący poniedziałek. Cały czas też obmyślam różne zawody,tematy,konkursy. Ostatnio [...]
Wg mnie smak o wiele lepszy i dobre mięso,takie jakby szarpane. Wrzucam powiększone zdjęcie cen. Ludzie to biorą na zasadzie franczyzy,czyli dostają pawilonw pełni wyposażony surowce przepisy,są przeszkalani, do tego nazwa Burneika Burger. Tak sie orientowalem kwota franczyzy ok 100 tys zł i działasz właściwie od razu [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
