zdjecie

co sie łamiesz ,trza tylko regularne posiłki jeść i rozpychać sobie żołądek żeby więcej wchodziło i waga idzie w góre,rok temu ważyłem 65 kg Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! Zdjęcie Największego PlejBoja na SFD [...]

tak to jest jak sie ma taką za***istą genetyke jak ja Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! Zdjęcie Największego PlejBoja na SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107651

do czego odosi sie to sweet ? Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! Zdjęcie Największego PlejBoja na SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107651

ja jestem lepszy od ciebie Kanar ,ja byłem wcześniakiem o 2 miesiące i ważyłem 2500 g Kopernik jak nie jak tak Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! Zdjęcie Największego PlejBoja na SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107651

salv kiedyś dałem na superfotka jak jeszcze działała i było przez pare tygodni w dziesiątce a nienabijałem se licznika Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! Zdjęcie Największego PlejBoja na SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107651

jakie mięso ? bo nie kumam za bardzo Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! Zdjęcie Największego PlejBoja na SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107651

daj zdjecie zalej sylwetki z nogami z dalszej perspektywy bo tak nie idzie ocenic do konca

micz ja to zdjęcie juz gdzieś widziałem

ło fuj mogłeś zdjęcie dać po wejściu w link, a nie od razu w temacie j/w idź do specjalisty

nie wiem jak zdjecie,bo sie nie wyswietla, natomiast jak chce pobrać to wymaga ode mnie instalacji jakiegoś programi sweet coś tam a nie będę se kompa zasyfiał niewiadomo czym. w każdym razie na dół klatki dobre są dipsy,a to ćwiczenie zdaje się być jednym z podstawowych w planie Lafaya. edit:a koszulki se noś jakie chcesz i to nie jest forum od [...]

Za, ale na zdjecie moda keskowi bym nie liczyl... pewnie wyjdzie na to ze kaczki to najlepsyz post na sfd wiec i mod zasluzony Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

moze i dobre ;] ale to zdjęcie jest mało apetyczne ;] jako że to dział typowo o konsumpcji to nie bede przytaczał skojarzeń

pokaż zdjęcie tej "centki" wygląda na jęczmień

zdjęcie dawajcie w takich sytuacjach !

stojaki skręcane RBR 530 DOMYOS można zdjęcie?

Pokaż jeszcze zdjęcie zadu, który Ci się podoba :-))

Podsylan zdjęcie dziennego zapotrzebowania oraz posiłki jakie wczoraj zjadłem. Z takiego przykładu uda się komuś wywnioskować kiedy i w jakiej ilości zażywać białko i gainer..Jaka żywność dodać do codziennego posiłku?? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbdf25803bc94a098c44ce5ce041c4a6.png

Podsylan zdjęcie dziennego zapotrzebowania oraz posiłki jakie wczoraj zjadłem. Z takiego przykładu uda się komuś wywnioskować kiedy i w jakiej ilości zażywać białko i gainer..Jaka żywność dodać do codziennego posiłku?? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b50f1bed87c4988acc2b020e3511c8b.png [...]

Chyba przedawkowałem kratę Załączam zdjęcie śle się nie pokazuje Wykres z maszyny Boditrax Mam Mięśni 72kg 69% Wody57kg 54.7% Tłuszczu 28kg 27.49% Kości 3.7kg 3.5% Zmieniony przez - hardwill26 w dniu 12/05/2021 15:40:06

Wrzucilam jeden dzien do kalkulatora dodaje zdjecie. Myslisz ze dwa miesiace takiej czestotliwosci cwiczen to za malo zeby spodziewac sie jakis poerwszych bardziej widocznych efektow? Jak zadaje glupie pyt to sorry ale pierwszy raz w zyciu przyszlo mi sie zmagac ze zrzucaniem kilogramow, zawsze bylam typem „chudzielca“ i moglam jesc co mi sie [...]