SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecie

Czy chodziło Ci o: "zdjęcie"?

  • ile macie % tluszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzilo o zdjecie nie wiem z jakiego jest okresu wiec moje obserwacje byly oczywiscie czysto teoretyczne (domniemam ze fotka jest starsza niz terazniejszy rzeczywisty poziom ) pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6650 Data: 2003-05-30 20:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja PRYWATNA Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wyciąg połączony z bramą właśnie jest w produkcji, wstawię zdjecie jak będzie, może i mało 400 ale suwnicy na nogi nie mam więc nie potrzebuje tony:)

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17789 Data: 2010-09-03 13:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja... MIĘŚNI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie poniżej nie jest najnowsze, lecz prezentuje ogólne proporcje. (dlaczego te zdjęcia wstawiają się w poziomie??!!! ;) ) No właśnie, redukcją mięśni nikt się nie zajmuje i z tego też powodu rzucam takie ciekawe pytanie do ogółu ;) 55 kg to nie jest niedowaga! Obawiam się, że nic innego jak kręcić 2h aerobów na czczo mi nie pozostaje ;) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2015-04-28 18:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ćwiczyć nie mogę. 28 lutego mam kolejną wizytę u lekarza więc wtedy wypytam dokładnie. Wiek : 22 Waga : 60,5 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2013-02-07 13:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy STRONGMAN!!! Paweł Pachnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wstaw jeszcze raz zdjecie bo niewidać z każdym , dniem rośnie liczba osób które mogą mnie pocałować w d..e

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8544 Data: 2002-12-20 14:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2012 New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bliskie pokrewieństwo, http://static.freepik.com/darmowe-zdjecie/oczy-ma%C5%82pa_19-101916.jpg i jak tu nie wierzyć naukowcom.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 13848 Data: 2012-05-20 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 Lat Cichy-Figa :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Trochę spóźnione bo rzadko tu zaglądam, ale najlepszego życzę. Dużo laseczek fajnych (wkleiłbym zdjęcie, ale już raz banana zaliczyłem za posta "porno wolno", więc nie ryzykuję . ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10297 Data: 2003-11-19 12:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeBron

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie dali edytowac te ostatnie zdjecie przech**ne, daze do takiej sylwetkimam nadzieje ze sie nie obrazisz jak ustawie sobie na pulpicie jako tapete

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12867 Data: 2007-04-11 00:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania dieta dla ucznia - sprawdzcie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak sie orbi te placki ? jka to wyglda ? daj zdjecie jka smakuje ? nigdy czegos tkaiego nie jadlem, a mysle ze bylo by dobre do szkoly

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7680 Data: 2007-02-11 17:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieoszlifowany Diamond..part one

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie z podpisem jest z okresu kiedy w ramach postanowienia noworocznego wziąłem się za siebie i przez prawie 4 miesiące solidnie ćwiczyłem. Reszta fotek jest z dziś w momencie kiedy od kwietnia nic nie robiłem.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2013-06-11 01:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieoszlifowany Diamond..part one

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Współczynnik BMR 1917.85 Aby utrzymać wagę Kalorie 3308.29 Węglowodany 55% 1819.56kcal = 454.89gram Białko 15%% 496.24kcal = 124.06gram Tluszcz 30% 992.49kcal = 110.28gram I Ankieta Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Do wyboru do koloru z wstawionych powyżej Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 184 Staż treningowy: W sumie żaden Obwód pasa 87 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2013-06-11 07:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć zdjęcie gdzie bijesz. Lecę po udach już ok 7 mcy i tylko kilka razy zdarzyło się, że pobolewało dzień-dwa, po tym jak za pierwszym razem pojawiła się krew po zaciągnięciu tłoczka pompki musiałem szukać miejsca obok pierwszego nietrafionego ;). Znaczenie mogą mieć też igły - zmieniasz na nową po nabraniu środka? Używam Terumo 40x0,7. Waciki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2015-04-06 18:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto zdjecie

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14187 Data: 2005-06-12 14:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desperate

    Post
    Ladies SFD

    Domyślam się, że problemy hormonalne to właśnie od tego :( Z siłownią kiepsko (mam stały karnet do fitness klubu- ale zajęcia tylko grupowe. Chociaż jest spora różnorodność. Lubię wszelkie zajęcia taneczne- w tym pole dance- to chyba "najbardziej siłowe" co mogą zaoferować. Z jedzeniem godzę się na wyższą kaloryczność (chociaż będę musiała nad tym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2012-05-14 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka + parę pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzucam dodatkowo zdjęcie Szmexego. Myslę, że to kwestia nabrania masy mięśniowej . /SFD/2017/4/25/6ae8b25e4a504e36919b1f1500313d29.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2017-04-25 11:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja/Porady/Opinie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 27 Waga : 70 Wzrost : 170 Staż treningowy: 1 miesiąc po przerwie 2 letniej Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2014-08-23 10:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata cwiczen!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    bez koksow i odrzywek nie da sie daleko dojsc, kiedys wrzuce lepsze zdjecie(tto jest z listopada) always look on the bright side of life

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17388 Data: 2004-01-22 00:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata cwiczen!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiem ze to zdjecie nie jest najlepsze teraz nie mam innych, moze kiedys cos lepszego przesle always look on the bright side of life

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17388 Data: 2004-01-22 17:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałem dodać zdjecie ale nie działa ;/ połowa sie pokazuje :/ Zmieniony przez - Sebek1794 w dniu 2009-05-13 19:07:50

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10754 Data: 2009-05-13 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 15 lat 55kg 180cm

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wstaw zdjęcie diety wg zrzuty. A chodzi o to że masz dużo syfu w diecie; Rogale, żółty ser, jogurt IV posiłek to poprostu brak słów i V też...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2015-03-12 19:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)