zdjecie

masz gdzies zdjecie? :) moze poprostu ja tylko narzekam na ta klatke haha

dzisiaj rowniutko w limicie : 2400 kcal Weglowodany : 230g Białko: 180g Tłuszcze :80g plus do tego 60 minut treningu pilkarskiego intensywnosc spora :) plus zdjecie jak wyglada sytuacja z bf i brzuchem.. waga pokazala 69.6 kg Zmieniony przez - siwulq w dniu 2013-12-03 00:28:12

Dobra, chcialbym tutaj sie udzielac czesciej, ale nie pozwala mi na to czas - ale w miare czasu , nie obiecuje ze codziennie ale cos bede zostawial tutaj po sobie :) dzisiejsze zdjecie! masuje dalej, juz waga 75kg, a to dopiero 2gi miesiac zaczynam masowac :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92755b3c3f894cf085fab0e26d539150.jpg

Z grubsza ok, ale nie popadałbym w werbalizm- nie przypadkowo mówi się (nomen omen), że jedno zdjęcie to tysiąc słów, a jeden film to tysiąc zdjęć. Nakręć filmy z wykonaniem ćwiczeń jak to Cię gryzie

To bylo takie zdjecie na plazy?

Binkiel - prawda? Dokładnie o to mi chodzi. Pierwsze zdjęcie na okładki.

strongozonk spojrz najpierw na zdjecie a pozniej przeczytaj raz jeszcze co napisales ... a potem sie opanuj

Pierwszy raz widzę Roberta z laseczką na okadce magazynu kulturystycznego Ale to stare zdjęcie chya z przed 2-3lat

Przepraszam za kiepską jakość fotografii, ale musiałem na GIF przerobić. W miarę świeże zdjęcie Piotrkowicza. Z ostatniej niedzieli. Kawał chłopa. Widać było, że jest znużony lub zmęczony. Ale był uprzejmy, chętnie odpowiadał na pytania. Zrobił na mnie bardzo dobre wrażenie. Bez przeszkód zgodził się pozować do fotografii. [...]

No strong, z tym kawal chlopa przesadziles raczej...:-) ale masz soga za zdjecie. Wiecej takich.

nie przesadzajmy, ze Robert jest jakis maly, bo widzialem jego zdjecie z MP bez koszulki to barki prezentuja sie bardzo solidnie, a i lapa nie jest taka zla tzn nie mniejsza niz to mialo miejsce np rok temu jak go widzialem :P moze to glupio zabrzmi, ale Robert stoi delikatnie bokiem co zmniejszajego gabaryty, a i czesto koszulka jaka mamy na [...]

Po raz trzeci na Mister Olympia, dla wszystkich fanów zdjęcie zrobiono tuż przed wyjazdem Roberta do Las Vegas. Oprócz MR Olympia Robert wystartuje jeszcze na Arnold Classic Europe w Madrycie i zamknie sezon startem w ELVS Prag Pro w Pradze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/784bb7d3b7f44334a0cf3c40c39f504d.jpg

Jeszcze jedno ciekawe zdjecie z Fitness House Pro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2efa6a3a10e640f2944062fe1d28314b.jpg

Z facebook'a Roberta:: facebook.com/piotrkowicz.robert ''Szkolimy. Już w najbliższą sobotę zapraszam do mnie do Ząbek pod Warszawą do BODY FAN, na mój najważniejszy projekt w tym miesiącu - kurs Szkoły Kulturystyki i Fitness 7PRO : 'Ostatnie 7 dni przed zawodami' . Wszyscy zapisani dostaną dzisiaj dokładną informację organizacyjną. Widzimy się! [...]

Sprawdź u mnie na str. 54 wkleiłam zdjęcie jak miałam na bark (drugie klejenie na s. 58). Dałam też linki wtedy i potem Martucca pisała że miała klejone lędźwie i Jej te taśmy pomogły, a mi znajoma mówiła, że jej siostrzeniec czy bratanek miał klejone plecki właśnie. Mi na bark na pewno nie zaszkodziły, czy pomogły to nie dam głowy, bo miałam i [...]

zdjęcie numer 1

Masakra... Nie chcę być złym prorokiem, ale na moje oko tego się nie da odwrócić @-) Czwórki nie od rowera zniekszatałcone ale od fatalnej techniki w przysiadzie. Siadasz i wstajesz jedynie ich siłą, zadek zupełnie wyłączony :-| Nie widzę jak wygląda góra pleców, bo zdjęcie tyłem jakieś dziwne, ale zdaje się, że tył barów masz (jak to mówią bb) [...]

heheh,zdjecie wstawione przez Anjewa jest tendencyjne i dobrze bo nie lubie s****iela

Noo! W końcu dobre wieści :-) W końcu : ) https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/search?_csrf=ErOUKkV6-oHlVJSdJP-hOOCwKUgssGHEQzYU&query=Mleczko+kokosowe No właśnie, te widziałem Na stronie nie widze, zaraz zrobie Ci zdjecie. I gratki zielonego światła :-D Dzięki :)

Nie, to nie jest przypieprzanie o szczegóły. Nie zrozumiałem mnie chyba dokladnie. Gdyby tak było to pisal bym o czym innym. Np.o tym w jaki sposob się czasem wypowiada , jakby teraz właśnie odkrył kolo na nowo i wszyscy wszystko robią źle a jakoś od lat 60-70 budowali już świetne sylwetki i nikt nawet nie myslal czy przy wyciskaniu ramie [...]