zdjecie

po pierwsze bardzo fajne zdjecie w profilu :) po drugie trenuje mniej wiecej tak ze 3-4 razy w tygodniu trening silowy, od 3 do 7 razy w tyg aerobowy trening... gimnastyczny staram sie jak najczesciej, jednak nie mniej niz dwa razy w tygodniu. plus do tego rozciagnie codziennie. w trening gimnastyczny wyglada mniej wiecej tak: rozgrzewka, [...]

[...] Po drugie - nie mozesz miec 45 na rzezbe majac 105 w pasie. Po trzecie - zauwazylem, ze jak jakis grubas (sorry, ale nie moge znalesc innego okreslenia) wrzuca swoje zdjecie na forum, bedac przekonanym o swojej za*ebistosci, to zaraz znajduje sie grupa frajerów, którzy go w takim mysleniu utrwalają ("tak wygladasz super-duper, [...]

Przuklej sobie na scianie zdjecie Doriana tak zeby zawsze jak sie budzic pierwsze co widziec jego i bedziesz mial motywacje

3Miejski Koks masz jakies inne zdjecia kolegi? aaa widze ze juz dawno wypowiedzi nie bylo wiec sorki:) bo zdjecie kolegi to masz z fb bo ma taka profilowke i nie nic nie wie na ten temat! Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-23 23:24:40

co zdjecie to lepsze...... pozdro

Wymiary są dobre, moim zdaniem redukcja jest zbędna. Aczkolwiek, zdjęcie najlepiej by to wyjaśniło. Może zamiast redukować skupisz się na modelowaniu sylwetki?

No no , ciekawie , zdjęcie tez ciekawe , zrób fotki "obozowiczom" :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ehh ... No i wszystko w takim razie w łeb strzelił. Czytalem o treningu rok temu, zacząłem od Weidera no bo uwazam ze jak sie nie ma pojecia o tym to taki Weider w sam raz, w sensie plan na mase Weidera, no i po dwóch miechach, moze mniej sam zauwazylem ze to lipa jak dla mnie, bo strasznie przemeczony bylem w sensie miesnie i zaczalem cwiczyc [...]

przemek wklej swoje zdjecie tego swojego flakonu, i tych pustych ktore juz wbiles

Jezeli występuje będzie pogłębiona lordoza lędźwiowa gdzie brzuch jest wypchnięty do przodu, oraz występują odstające pośladki to ważnym aspektem w stabilizacji tego odcinka jest prawidłowe wzmocnienie mięśni brzucha, które są osłabione, jak również dwugłowy uda i pośladkowy wielki, natomiast przykurczone mięsni to: zginacze stawu biodrowego, [...]

Siema! Dziś mijają prawie 2 tyg (bez jednego dnia) od początku diety, wszedłem na wagę pokazała 101kg :) Czyli 3,5 mniej niż początkowo. Wiem waga nie jest miarodajna dlatego podrzucam zdjęcie porównanwcze abyście mogli ocenić, bo samemu siebie to trudno obiektywnie :D http://s4.ifotos.pl/img/Bez-nazwy_ehnsrwn.jpg Od pn będę miał więcej czasu i [...]

Kto dziś je pączki? Ja tam zamiast pączków sobie takie coś przygotowałem: http://i60.tinypic.com/hui1ea.jpg Banany x2 i Jogurt naturalny z łyżką miodu spadziowego. W tym tygodniu przejechałem 20km na zwykłym rowerze (dziś 12,5) także wszystko idzie w dobrym kierunku. Wizualnie myśle że coraz lepiej, ale to zdjęcie to wrzuce w sobotę, jak będą [...]

Qurak zobaczysz kiedyś to oni będą chcieli z Tobą zdjęcie

Można prosić zdjęcie klaty luzem? Ogólnie masa super, ale ja bym już zaczął z nią zwalniać i porzeźbić. Bo ta sylwetka, IMO wygląda już "nie zdrowo".

Ostatnie zdjęcie chybione,strzelaj lepiej.. A dziewczę zasiste śliczniutkie i słodziutkie.Sam mam podobne. Niech zainwestuje koniecznie w dobrego fryzjera i zrobi coś odpowiedniego na główce,bo nie jest najlepiej. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

Już mówiłem na jutro postaram się mieć zdjęcie w całej okazałości. Dodam jeszcze oprucz tego że jest ładna to jest też mądra. Idealny materiał na partnerkę!

jaGNIK TO ZDJECIE MILERA TO DOBRE !!!!! ChLOPAK PRZYMUSOWE CHOROBOWE WZIOŁ !!! POLEŻAKUJE SE TROCHE !!!! HA HA HA !!!! Ćwicz i Czytaj

No to Pare slow Do wszystkich: Oto przykład ile daje dobre zdjecie-po piewszej fotce myslalem ze nic ciekawego, poszly nastepne i prosze jaka sliczna dziewczynka Do msciciel00: Walcz onia bo jest tego warta. Tylko nie przesadzaj bo dziewczynom to czasami sie w glowie przewraca jak ktos caly czas je komplementuje - trzeba miec wyczucie Do Edytki: [...]

yaro99 twoja koleżanka nawet trochę podobna. Wstawiam w końcu zdjęcie w całej okazałości.

no nie wiem czy az taka nie naturalna...skoro startowala na miss nastolatek to cos w sobie ma...to zdjecie bylo robione do jakiejs gzety wiec musiala jakos wygladac... :PPPP ale jes za***ista... MaSa SiŁA RzeŹbA ZrYw...