zdjecie

[...] i jadam ich ok 100 gam dzienniie w posiłku przed treningowym :) kolejno ilość kalorie białko wegle tłuszcze na zdjeciu nr 1 aaa pozniej takie cos mi z tego wychodzi zdjecie nr 2 i wpadłem na pomysłl bo niby 30 gram orzechów mam tutaj ale napewno jem wiecej bo podjadam :/ i usunołem jajo 1-2 bo zawierają tłłuszcze a za to jadam wiecej [...]

Zrob sobie zdjecie, bo ja mam taki sam wzrost i wage 2kg mniej (obecnie przerwa od treningow ehhh) i chce zobaczyc jakim cudem masz 50cm w bicepsie. Zmieniony przez - roteiro w dniu 2007-08-10 12:07:48

Fajne zdjecie w profili taka grupa by roz***ala cale miasto u mnie Po sylwku pare dni cie nie zbawi a bedziesz miec czym uzupelniac plyny po sylwestrze a ogolnie ja w sylwka nic nie bede pil moze 2-3 piwka bo i tak z dupa nie pobaluje na grubasa a jakos alkocholu nie lubie

sorki ze tak pozno zdjecie wyslalem a dopiero mam dostep do internetu

Musisz nam pokazać swoje zdjęcie, a na pewno Ci pomożemy. :)

Witam. Musiałbyś wstawić zdjęcie sylwetki (a najlepiej zdjęcia przed masą i obecne) oraz rozpiskę diety w formie zrzutu z dziennika, żeby spróbować to odgadnąć...

Szpunt a Ty jestes taki idealny, ze tak krytykujesz zone?? A poza tym warto by bylo zeby kazdy facet RAZ w zyciu, doswiadczalnie, przez miesiac byl poddany dzialaniom falujacych: estrogenu i progesteronu - i wtedy dopiero moglibyscie sie wypowiadac o napadach glodu itp. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Jeśli to zdjęcie jest aktualne to proponuję masę w dalszym ciągu. mase mam raczej dobra aktualna 85 ale dojde do 100-105 za miecha. Przez mięsiąc 15-20 kg masy czego??????????? bo napewno nie masy mięśniowej. Kompletna bzdura! Jak mamy Ci w czymkolwiek pomóc jak [...]

Na jakiej podstawie polecasz zdjęcie tłuszczy nie wiedząc nic o autorze?? Daruj sobie takie porady kolejnym razem.... Autorze wypełnij ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy

Aktualne zdjęcie /SFD/2018/1/14/dfdea9b60637450f9376f0bce74ec4e5.jpg

Poco dales 3 razy to samo zdjecie tylko z innymi minami?

no taakk oczywiscie zapomnialem wkleic zdjecie:):)hehe

Znowu jakies archiwalne zdjecie??

No, wyczekałem się 1,5h ale warto było przybić grabę, dostać autograf i zrobić sobie zdjęcie :)

zdjecie daj , ja w to nie wierze:P moze masz , ale prawie niewidoczne..

Jak dla mnie szok, jesli chodzi o amatorska kobieca kulturystyke... Niemka Nina Löbardt, zwyciezczyni w wadze ponad 55 kg i open. Pierwsze zdjecie z ME drugie z Mistrzostw Niemiec 2011 gdzie rowniez wygrala swoja kategorie i open. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-01 19:41:38

Youtube to faktycznie jakościowe źródło wiedzy. Wstawiłeś po prostu zdjęcie brzucha %-) Może warto wrzucić fotkę gdzie widać normalnie Twoją sylwetkę ( w pozycji neutralnej bok, tył, przód ). ,,Co do ostatniego posiłku chciałem osiągnąć efekt kaziny łącząc koncentrat z tłuszczami'' Nie rozumiem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-03 [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 20 Waga : 77 Wzrost : 186 Staż treningowy: 3msc Obwód pasa: 88 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bieganie,siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie Stosowane aktualnie [...]

Do podobnych wniosków doszliśmy z naszą AMINOSTARS. Graficy już się bawią z kolorami. A dla wielbicieli różowych elementów zdjęcie zestawiku, który lada chwila będzie testowany. http://www.sfd.pl/PROMOCJA!_Lepszy_wygl%C4%85d_mi%C4%99%C5%9Bni_dzi%C4%99ki_kompozycji_Kre-Alkalyn_i_Nitric_Oxide!-t411011.html Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu [...]

ewelina twoje zdjecie w avatarku?