zdjecie

Mój standardowy tekst - a gdzie zdjęcie nóg? Powiedziałbym, że klatka ogólnie nieco odstaje, ale uważałbym na robienie w skosie, mi guzik to dawało w obrębie klatki, co innego padało pierwsze - polecam robienie pod kątem około 20-25 stopni, nie powinno wtedy zbytnio obciążać przednich głów mięśni naramienych. Zmieniony przez - Kruszek w dniu [...]

Niby czemu ? Rób zdjęcie, będzie na pamiątkę. };-)

Niby czemu ? Rób zdjęcie, będzie na pamiątkę. };-)

heh serio mowilem... karty zawodniczej w domu nie mam ale jak sie uprzecie to moge wam zdjecie licencji sedziowskiej wrzucic (%

Ok wklejam jej ostatnie zdjęcie Myśle ze juz wystarczy. One Kozie Death!!!

Wiesz zdjęcie było robione od dołu i tak jakoś wyszło , ale to ta sama panna. One Kozie Death!!!

jest do dupy zbudwany, pewnie ma z 160 i jest dośc drobnej kości, pierwsze zdjęcie (o ile to jest to z wyciskaniem na bary) wszystko mówi o jego budowie ,mimo napakowania mięchem jest nieszerszy od asekuranta, który jest raczej rpzeciętnym gościem o przeciętnym wzroscie z 180 może więcej. Ale ma fajnie pocięte wyrzeźbione i masywne mieśnie, to [...]

zdjecie nr 3 - odrazu zglodnialem

Młody i głupi, to do Ciebie. Widziałem, że bolało Cię to, że mam tak doyebane przedramię, masz jeszcze jedno zdjęcie żebyś mógł w ciszy popłakać. /SFD/2024/4/19/2dfa6816fa4f45148aca042ba8208c72.jpg

hehe dobry ten irokez , niesciemniaj ze to tylko do zdjecia pewnie teraz jest troche dluzszy , pokaz aktualne zdjecie irokeza , ocenimy co i jak and the future is coming

Salv coz za piekne zdjecie *Loleńko kocham cie! *bródziaaaaaaaaaaaaaaaaa

jeszcze jedno zdjecie ktore znalazlam

Mysle ze normalnie mozna. Maza jakis komunikat Karlos? Moze zdjecie za dzuz za ciezkie lub w nieprawidlowym formacie?

Skąd Ci się to wzieło że jestem po 4 cyklach... xD? jak nawet w temacie pisze że to miałby być mój 1 cykl...zrobie zdjęcie jak staje na wage... i może temu że duże mam nogi, jak dziś mierzyłem to było coś koło 66 cm

cwicz na mase i sile... sam z siebie i tak nie przytyjesz patrzac na zdjecie.. Polecalbym jakies bialko albo gainer i diete ;) ale to juz specjalisci niech doradza konkretnie

Szczególnie chodzi mi o to pierwsze zdjęcie. Tak wygląda noga gdy jest w pełni wyprostowana, natomiast jak ja zegnę badź napnę mięsień to zgrubienie znika. Jeśli chodzi o dyskomfort to nie odczuwam nic szczególnego, normalnie kucam, wstaję, nie odczuwam żadnych bóli. Kiedyś grałem w piłkę i rzeczywiście jeśli chodzi o kolana to mialem lekkie [...]

Zdjęcie:)

Wklei ktoś zdjęcie próbek ? :D

daj zdjęcie tych bioder bo nie wiadomo o co chodzi.

daj zdjęcie