zdjecie

Wskazówki mistrza: Specjalnie dla użytkowników SFD Lubomir Libacki napisał co jego zdaniem jest najważniejsze w Martwym Ciągu Lubomir Libacki ( zdjęcie: www.strongman.pl ) Co do martwego ciągu to mogę napisać kilka słow. Osobiście uważam iż najistotniejszą sprawą w tym ćwiczeniu jest wewnętrzne skupienie. Bez niego nie będziemy w stanie unieść [...]

sorrki ale jak dla mnie ten artykuł nic nie wnosi dla laika...mianowicie nie napisałeś nic na temat rozstawienia rąk(MC klasyczny czy sumo-ja osobiście stosuje sumo) zdjęcie jakie dałeś Mateusza Barona też nie odzwierciedla poprawnej techniki w MC. Widać, że Powerbubu o ile dobrze pamiętam nick-pozdrawiam ma wielką siłę, ale nie jest to martwy [...]

Co tam u Ciebie ? Jak zdrowie, forma ? Decyzja co do ewentualnych starta jesienią podjęta ? Odezwij sie tu czasem, zrób update, wrzuć jakieś swoje zdjęcie :) pozdrawiam!

na początku coś koło 65cm, po półtora roku jak złapałem już sporo kg to chyba było coś koło 68 czy 69. Mam gdzieś takie zdjęcie z miarką u rodziców w domu, muszę poszukać :)

23.02.2019r. Dzisiaj trening bez fajerwerków, w poniedziałek wrzucę wyniki jak idzie redukcja ale w lustrze nieprzerwanie stoi. najlepiej zastawić jedno zdjęcie z drugim no ale jak w lustrze nie widać to znaczy że nie jest dobrze

a ten z ameryki mowil, ze ten top kolcz z polski mu mowil, ze tam ledwo 3iu siedzi %-) Ale wy w Polsce potraficie przekręcać słowa i dop*****lać innym To takie Polskie %-) Słuchaj kolego,bo czuje ze piszesz o mnie Wtrąciłem się jakiś czas temu do tematu, w którym wydajecie jako ludzie z forum opinie na temat środków i firm Wypowiedziałem się tam [...]

a ten z ameryki mowil, ze ten top kolcz z polski mu mowil, ze tam ledwo 3iu siedzi %-) Ale wy w Polsce potraficie przekręcać słowa i dop*****lać innym To takie Polskie %-) Słuchaj kolego,bo czuje ze piszesz o mnie Wtrąciłem się jakiś czas temu do tematu, w którym wydajecie jako ludzie z forum opinie na temat środków i firm Wypowiedziałem się tam [...]

zdjęcie max. 800/1000 200Kb może rozmiar się nie zgadza

Zdjęcie pamiątkowe 2 turnusu wczasów odchudzajacych warzywno-owocowych :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e508a7c95ef45a9b89b91294e2e8180.jpg

to jest paliwo%-)a zdjęcie autentyczne jest%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/732f15c46b874a6b8661bec300ee4afe.jpg

Już z powrotem-zapraszam do tematu o Mr World-duzo zdjec juz jest jeden film ,reszta w trakcie.Impreza była naprawdę super! zdjecie z kulturystą z Kamerunu THOBETH GERAR,zajał w kategorii średniej 8 miejsce. Wiekszość kulturystów wygrywających te zawody było w wieku 35-50 lat... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6503fff99fb2487690f59f08dd742ad7.JPG [...]

Nic się nie chwali z kim zdjęcie sobie zrobił /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2f1360f7e2a46a1af5ec5ec99175e9e.jpg Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2012-11-23 21:15:52

i wreszcie zdjęcie trochę wiecej pokazujące-jest dobrze! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/642f825f404b4163a001a5940a24acc1.jpg

Ciekawe zdjecie znalazłem z Mr Olympia 1972 w Essen-Niemcy.Nie natrafilem w kolorze tego ujecia jeszcze... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51d28a9a72e145f3982f497b1606ae33.jpg

coś mi to zdjęcie nie pasuje,w kapciach domowych bez skarpetek?

dziwne to zdjęcie chyba coś kombinowane w fotoshopie

Dam wam zdjęcie mojej sylwetki, byście mogli sobie przykleić 8-)

oswajanie z dużym cięzarem tez jest ważne ,nie zawsze szorowanie dupą po parkiecie przy przysiadach to jedyna droga do sukcesu samo zdjecie mega dużego cięzaru ze stojakow i zrobienie półtora kroku w tył to tez ćwiczenie jakby ktos nie wiedział :) Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-04-13 22:43:09

oswajanie z dużym cięzarem tez jest ważne ,nie zawsze szorowanie dupą po parkiecie przy przysiadach to jedyna droga do sukcesu samo zdjecie mega dużego cięzaru ze stojakow i zrobienie półtora kroku w tył to tez ćwiczenie jakby ktos nie wiedział :) Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-04-13 22:43:09 Wiemy, stosujemy, polecamy, działa!!! Ale na [...]

Pewnie pamiętacie mojego przyjaciela z Sapri Gianpiero? Był film z jego treningu klaty i tricepsa. Aktualne zdjęcie z trzeciej siłowni w Sapri-Crunch Active w koszulce SFD,gdzie teraz trenuje....:) Jak widać forme trzyma,mimo 56 lat.....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1331e7edd4b493f9ce096046cd18996.jpg