Loża Szyderców - spam post Senior SFD

prosiłbym was o głos w konkursie na facebooku na mój filmik nr 12 podpisany Łukasz R.

beda sogi za to dzieki wszystkim

https://www.facebook.com/Activlab/app_126231547426086 

http://www.fighttube.pl/video/4551/Bb_Nigdy_Nie_Mow_Nie_Potrafie/ 

Motywator

bylem na wykladzie tez ktory prowadził na temat treningu a głownie o takim typie treningu :

tydzien siłowy
tydzień masowy
tydzien wytrzymałościowy

opisywał dokladnie co i jak w kazdym tyg robic
chyba ze ktos ma jakis priorytet np masa to robi 2 tyg pod rząd

i taki cykl treningowy powinien trwac od 9-12 tyg

rutkow no masz ode mnie soga ale panie nie udało mi się zagłosować na face buku bo panie ja takiego konta nie mam i nie będę miał ale trzymam za ciebie kciuki i powodzenia , pozdro

dzieki wielkie

Zdjęcie pamiątkowe 2 turnusu wczasów odchudzajacych warzywno-owocowych :)

a ten w środku był bezapelacyjnym CZARNYM KONIEM turnusu !

To są byli zawodowi kulturyści. Od lewej Dorian Yates,Kevin Levrone,jeszcze z Arnoldem startujacy Lou Ferrigno, Robby Robinson(czarny kon wczasów ha ha),Frank Zane,Lee Haney i Shawn Ray.

Tak se patrze na nich i mysle głośno -Panowie warto było sie zabijac pół życia,koksowac ,niszczyc sobie zdrowie ,zeby w koncu i tak wygladac jak wczasowicze z 2 turnusu wczasów odchudzajacych w Gołubiu. Juz nie wspomne o ich jajkach-nie wiem czy za ich czasow były takie wynalazki jak HCG ,clomidy itp rzeczy? Wiem tylko ,ze ci najstarsi jechali na dianabolu i dece. Czytałem gdzies rozpiske Arnolda na SAA ,kurde wiekszosc roku facet był na bombie,o odbloku nic nie wspominano ;( Potem to samo przyznał oficjalnie Sergio Oliva w jakims wywiadzie ,ze ostro na "gównie" sie jechało.Chyba chłopy porujnowali sobie zdrowie :(

Jak patrze na Franka Zane teraz to normalnie mój dziadek był lepiej przypakowany(patrząc na jego fotki) ,a nigdy na siłce nie był.Tylko to co praca w ogrodzie i taczka.



Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-10-02 04:52:20

Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-10-02 04:56:31

Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-10-02 04:58:41

Janusz Woch -wczoraj i dzis

tu jest więcej na te tematy

https://www.sfd.pl/Forma_dawnych_kulturystów;_-t174394.html


https://www.sfd.pl/dawni_kulturyści-t418334.html