Loża Szyderców - spam post Senior SFD

masti

To jest pikuś .....:)
Ja niezle się wzdrygnąłem, podskoczyłem oglądając to video....horror...:)

oj chyba usunę ten filmik z jutuba

ja jak kiedyś ćwiczyłem to bardzo często ściągałem sztangę przez brzuch
więc dlatego jak robiłem tą ławeczkę to ją tak zaprojektowałem, że z odkładaniem ciężaru w ten sposób nie ma problemu

Wiem,ze to jest dostosowane ale pierwszy raz obejrzałem-to myślałem,że na głowę Tobie spadnie....:)
Ale i tak wg mnie to ryzykowne-czaszka,jej grubość- to tylko 5 mm kości...

Na siłowni nie możesz treningu na siłę robić z jakąś asekuracją?
Na pewno wynik pójdzie w górę,jak ktoś asekuruje.
Spokojnie 120 kg powinno szybko pójść...

obecnie chodzę siłkę na którą mam 10-12 minut pieszo, karnet mam wykupiony bez ograniczeń
a tą siłownię w rodzinnym domu gdzie muszę dojechać 10km, odpaliłem tak bardziej z sentymentu
kiedyś przerzucałem tam naprawdę tony żelastwa, zawsze ćwiczyłem tam sam, często zdarzało mi się że ciężar przygniatał mnie nie tylko w wyciskaniu ale np w przysiadach z dużymi ciężarami, a wtedy zrzucałem ciężar przez plecy jest naprawdę bardzo ciężko (a póki nie miałem tych stojaków zdarzało się często)
w tej chwili robię na niej tylko sobotnie treningi klatka + brzuch

w związku z dzisiejszym jakże pięknym świętem pracy takie o to spostrzeżenia

Kazik od zawsze robił to co lubił: całował żonę, wślizgiwał się do wyrka i od razu zasypiał. Pewnego dnia obudził się obok podstarzałego faceta ubranego w biały szlafrok.
- "Co ty do k....y nędzy robisz w moim łóżku?...I kim do cholery jesteś?"
zapytał facet.
- "To nie jest twoja sypialnia.
- Jestem Św. Piotr i jesteś w niebie" dodał.
- "Że co ??!! Twierdzisz, że jestem martwy?? Nie chcę umierać, jestem na to
jeszcze za młody!
- Chcę natychmiast wrócić na Ziemię!"
- "To nie takie proste" odpowiedział święty. "Możesz wrócić jako kura albo jako pies. Wybór należy do ciebie" Kazio pomysłał przez chwile i doszedł do wniosku, że bycie psem jest stanowczo za bardzo męczące a życie kury wydaje się być miłe i relaksujące. Bieganie po zagrodzie z kogutem nie może być złe.
- "Chcę powrócić jako kura" odpowiedział.
W kilka sekund później znalazł się w skórze całkiem przyzwoicie upierzonej kury. Nagle jednak poczuł, że jego kuper zaraz eksploduje. Wtedy podszedł do niego kogut.
- "Hey! To pewnie ty jesteś tą nową kurą, o której mówił mi Św. Piotr" powiedział kogut
- "Jak ci się podoba bycie kurą?"
- "No jest ok ale mam to dziwne uczucie, że mi kuper zaraz eksploduje"
- "Ooo, no tak. To znaczy,że musisz znieść jajko" powiedział kogut
- "Jak mam to zrobić?" "Gdaknij dwa razy i zaprzyj się jak najmocniej potrafisz"
Kazio zagdakał i zaparł się jak najmocniej potrafił. Nagle "chluś" i jajko było już na ziemi.
- "Łoł to było zaj**iste" powiedział Kazik. Zagdakał jeszcze raz, zaparł się i wypadło z niego kolejne jajo. Za trzecim razem, gdy zagdakał usłyszał krzyk swojej żony :
- "Kazik co ty robisz?! Obudź się! Zasrałeś całe łóżko!!!!"

Hehe, dobre. Ja slyszalem to w wersji, ze Kazik to po pijaku zrobil i snilo mu sie ze jest kura wlasnie

.

dobre! :)

Zapraszam na tv live-na razie testuje,bo cos kamerki nie bardzo chca działać-najlepiej działa na wbudowanej w laptop....
właczcie to-chodzi o jak najwieksza liczbe ogladajacych-sprawdzimy jak to działa pod obciażeniem
transmisja od teraz do godz 12:30 live!

http://justin.tv/sfd_pl

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-05 11:47:30

widzę jakieś krzesełka + stoliczek przygotowania do grilla oraz poręcze