Loża Szyderców - spam post Senior SFD

Medali i pucharków to ja miałem już całą półkę :)
Mama do piwnicy wyniosła.

Oczywiście jak się "na swoje" wyprowadziłem :)

no ale ego trzeba dokarmiać

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-14 14:29:05

dawaj Wason te fote w b/w zobaczymy czy sie nadaje do konkuru

niby tak, ale chyba łatwiej w sportach siłowych niż sylwetkowych

no toż wczoraj był konkurs wyciskania a nie kulturystyczny

@kabo9
punkt dla Ciebie!

a jeszcze apropos tego że chcesz koniecznie mnie zachęcić do robienia siły, to w KiF przeczytałem że jakiś tam mistrz (suchy co prawda, ale mistrz) robi wznosy na barki uzywając 5kg
i to mu wystarcza bo czuje pracę itd
to jest chyba ten słynny muscle mind chyba

Zasady były proste:
suma pkt z konkurencji:

-Ocena sylwetki-przód,bok,tył bok,przód-coś jak dzisiejsze line up ale bokiem się to robiło tak jak na powyższym zdjęciu-punktacja od 0 do 20 pkt max

ocena pozowania-podobnie-od 0 do 20 pkt-nie było właściwie limitu czasu i zawodnicy mieli czasem bardzo rozbudowane uklady z różnymi podkładami muzycznymi( na dużych taśmach magnetycznych)

-wyciskanie sztangi leżąc -za każde 10 kg ponad swoja wage był 1 pkt

Podobnie były oceniane-przysiad ze sztanga i zarzuty na proste nogi.

Trójskok obunóż był oceniany nastepująco-min 7,50 m-za każde 10 cm powyżej tego wyniku był 1 pkt.

no to faktycznie ciekawe, w obecnych czasach zawodnicy są tak odwodnieni i wycieńczeni końcówką przygotowań, że takie próby mogłyby się skończyć tragicznie