zdjecie

o skubany %) biologia %) a jakie plany później? btw licze na jakieś zdjęcie z studniówki!! garnitur nie rozpruł się od muskulatury hehe ?:> Jaki garnitur, Bartek w dresie idzie.

o skubany %) biologia %) a jakie plany później? btw licze na jakieś zdjęcie z studniówki!! garnitur nie rozpruł się od muskulatury hehe ?:> Jaki garnitur, Bartek w dresie idzie. Dres w kant ? }:-(

[...] w spięciu - Przenoszenie na wyciagu (pullover) 4s 15p - Martwy ciąg 3s 100kg/10 100/10 100kg/15 - Szrugsy ze sztangą zza sobą 4s 10-12p 1. 120g owsianych + 30g odżywki białkowej 2,3,4,5. 130g ryżu + 150g kury + 15g oliwy lub 30g masła orzechowego 6. 200g twarogu chudego + 60g masła orzechowego lub 30g oliwy zaraz jakies zdjecie, film itd :-P

dodam jeszcze zdjęcie obecne plecków, co by było chronologicznie ( i przy okazji, widok mojego stryszku) ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3eb79e96228e4743b8501bcf1cf74b08.jpg

Masz zdjęcie sylwetki?

Powiem szczerze że chyba coś w tym jest. Spory minus to to że jest chyba mało ekonomiczne bo z przeliczeń starczy na jakieś 28 dni treningowych mimo wielkiej puszki. Ciągle się dziwię czemu firmy robią tak wielkie puszki i przechowują w nich powietrze. Straty materiału i sądzę że wielkie straty w transporcie. Bo na tira chyba wejdzie więcej małych [...]

Dziś trening klatki i bicepsów. Ciężary na sztandze już powoli inne płaska 4 serie do 125kg 3 razy wyciskanie na maszynie siedząc pompki na poręczach rozpiętki na maszynie. Biceps tylko wyciągi i modlitewnik maszyna czyli napięcie na maxa Poniżej kilka fotek. Karnacja ala syn młynarza. Oraz zdjęcie przesyłki od Hi-teca. [...]

No mogę mieć Reema w razie przegranej a ty Page'a. Ale czy to będzie wystarczająca kara? ja lubię Reema No niby nie jest to duża kara, ale z drugiej strony biorąc pod uwagę, że nie ma innych chętnych to dla mnie ok. Poza tym to zawsze niemożność ustawienia takiego avatara jaki chcesz :) To niech będzie jeszcze dodatkowo, że wygrany wybiera [...]

Co do Ibisza - to kiedyś czytałem, że on przez lata Kick boxing/Muay Thia trenował, i słyszałem już o tym dawno temu o kumpla (zanim Krzysiu zaczął młodniec w oczach) także te zdjęcie w rękawicach to pewnie nie tylko dla picu Tutaj znalazłem wywiad, w którym o tym wspomina: [...]

Jak piszesz odpowiedź. Ale nie tą szybką. To pod ramką na tekst masz coś takiego jak "dodaj zdjęcie". I format: jpg/gif/png. Musisz mieć foty w tym formacie. Miska się wczytała przecież. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-07-18 23:20:02

Jak wejdziesz w wyślij odpowiedź na dole to przejdziesz do strony gdzie możesz edytować to co napisałaś a na dole jest wybierz zdjęcie czy jakiś tak i dodajesz po kolei. Limit jest chyba 4 czy 5 w jednym poście. Czekam na uzupełnienie

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: healthy_vie WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54.8 kg WZROST: 164 OBWÓD RAMIENIA: 26cm OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:79 OBWÓD TALI 69 OBWÓD KLATKI [...]

a ten skalpel to po co? I robisz go od razu po treningu? Masz wadę postawy, robisz z nią coś? Skalpel robię sobie dla przyjemności, fajny zestaw ćwiczeń aby w wolnym czasie się poruszać, różnie czasem po treningu, a czasem w innych godzinach. Do tej pory nikt mi nie zwracał uwagi na wadę postawy. Jeśli chodzi o zdjęcia (szczególnie to tyłem) to [...]

Chyba to zdjęcie obiegło cały świat

no twistwer dawaj. btw ostatnio dales zdjecie mojej kumpeli w takiej zoltej bluzce, ciemne wlosy edit: siodema ty nie w szkole? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-28 11:41:11

walisz w hvja jak zorro dawaj prowadz a zdjecie łydki jak zrobileś??

****a wiedziałem że zdjecie ****owo wyjdzie :D no ale **** :P za raz idę na polko bo za***ista pogoda =D

podoba mi sie to zdjecie

Imie i obok jego zdjecie

no to czekam szczegolnie na zdjecie do porownania z tej pierwszej strony gdzie w jakiejs windzie chyba napinasz brzuch